坐月子吃涼的會怎麼樣，坐月子喝冷的有什麼影響

坐月子喝冷的有什麼影響

1樓：韓菲菲

坐月子喝冷的有什麼影響。坐月子是身體最弱的時候。各方面體質免疫能力都最差的時候。百病從冷生起。特別對消化器官影響最大。

2樓：你和我

坐月子喝冷的話話落下不少毛病，年輕的早期的時候是不會發現的，到一定的年齡都會慢慢的**，所以一定要好好做月子。

月子期間為什麼不能吃涼的

3樓：巨蟹我為遊戲狂

當天氣非常炎熱的時候，最盼望的事情，便是能吃上一些冰涼可口的食物。但是當分娩過後，在想吃冷的東西時，卻被周圍的人告誡，千萬要戒口，這難免會有一點掃興。那麼，產婦為什麼不能吃冷的東西呢？

由於在產婦在生產過後，身體內激素水平開始大幅度地下降，同時體質會變得比較虛弱寒涼。假如這時食用生冷的食物，會讓身體變得更加虛寒，不利於氣血的充盈，有可能會引起消化系統的吸收障礙，而且給體內惡露的清出，以及瘀血的祛除帶來不利。

從另一方面而言，生冷的食物多數未經過消毒，可能攜帶有病菌，在產婦進食後，可能會引起胃腸道的感染，對產婦虛弱的身體而言，更是一種負擔，因此產婦應注意盡量不要吃放置較久的剩飯菜。

另外，由於產婦在生產後，身體極為虛弱，體內的各個器官仍處在恢復當中，倘若吃冷的食物，很容易會讓身體受涼，從而可能給產婦造成脾胃的損傷，出現腹瀉的症狀，或是出現關節的疼痛、習慣性頭痛、宮寒等，還可能會通過母乳的傳播，影響到寶寶的身體健康。

坐月子不能吃冷的東西嗎

4樓：靈秀又實誠的海鷗

女性坐月子是一個特殊時期，此期間會安排一些清淡口味的月子餐。有的女性產後處於炎熱的夏季，所以坐月子期間，也想吃一些清涼爽口類的食物，但是坐月子時飲食需要有所注意。那麼，坐月子能不能吃涼的食物呢？

女性產後坐月子，要避免吃涼的食物。因為過於寒涼的食物，容易造成腸胃不適，而且女性剛生產後體質較虛弱，若吃涼性食物，會引起腸胃不適，這對產後身體恢復不利。

而且，產後的一段時期正是女性排惡露的時間段，子宮也正在逐步恢復當中。而此時吃過多過涼食物容易導致機體執行不暢，這會影響子宮產後收縮，也不利於惡露排出徹底乾淨，極易導致惡露淋漓不盡，延長排除惡露時間，並且還有可能會引起產後腹瀉。

女性產後坐月子期間的飲食，應該以有溫補作用的食物較好，同時還要注重蛋白質營養攝入，比如要適量吃些羊肉，牛肉，或者排骨湯，雞湯，魚湯等。這一類熱湯水類食物營養價值較高，有利於產後身體恢復，並且其含有大量的蛋白質等營養，對產後泌乳也十分有益。