1樓：人行好事
為什麼要**啊？如果不是太胖的話，不是虐待自己麼，人生總共3萬多天，不要和自己過不去啊！美食的**多大啊！
如果不影響健康的肥胖，就隨它去。**的目的無非是想得到好的身材，從而獲取他人的好感。為了別人而摧殘自己不值得啊，更何況博得他人的好感有n個方法哦！
2樓：匿名使用者
不會吧，這樣還多就沒天理了
早上吃了一碗粥,中午吃一個蘋果,晚上吃飯加三個橘子會長胖嗎
3樓：褚色閃電
會 晚上吃東西一般就會增肥，最好在中午吃飯，然後晚上只吃水果
今天只吃了一碗飯，三個橘子，一個蘋果和一小塊哈密瓜，會胖嗎?這些是今天一天吃的
4樓：匿名使用者
當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，**一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果後會出現比吃米飯更容易肥胖的問題，這是想用水果餐**的人應該注意的事。 在同一個重量之下，大部分水果的熱量都比米飯要低，但有一些水果的熱量雖然比米飯低，但是它被人體吸收的速度卻比米飯快許多，而糖分吸收速度的快慢是最終決定肥胖與否的關鍵。
所以對糖類食物來說，吸收速度的快慢才是最重要的因素，並不是熱量本身。每一種食物都有它的一個糖類相對吸收速度的高低值。我們可以把它視為它的gi。
食物的gi也就是糖類指數，gi的高低跟食物本身所含的熱量並沒有直接的關係，而是跟它所含蛋白質量與纖維量有關。也就是說蛋白質量或纖維含量越高者它的gi也就越低，反過來gi就越高。 比如說一般人都以為吃飯容易發胖，而吃西瓜就不會，事實上結果剛好相反。
原因是什麼呢？因為米飯雖然熱量比西瓜高，但是它的gi比西瓜低，也就是米飯的糖分吸收速度比西瓜慢，當你吃西瓜時，身上的血糖會突然急速升高，而吃飯卻是慢慢的升高，這一點是決定你是否易胖的關鍵。也就是說當食物的gi越高越容易發胖。
很多人會說我不吃飯只吃水果還是會胖，原因就在於gi。根據研究，香瓜、西瓜、鳳梨、木瓜等水果，它的gi是比白米飯要來得高，而奇異果、香蕉、葡萄等的gi跟糙米飯差不多，**族應避免攝取太多，另外像葡萄柚、蘋果、水梨、李子、櫻桃、柑橘類等gi遠低於白米飯的水果是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
5樓：匿名使用者
你吃這麼少是不會胖的，而且熱量只有飯而已。你只吃了一碗，這熱量還不夠你一頓的熱量呢，所以你根本不會胖的。水果熱量小，你放心吧。
6樓：哈哈哈阿媛
不會的，這些東西不多。如果實在擔心，可以適當的做些運動。主要是注意不要在睡前吃太多東西。提醒一下，蘋果含糖量很高哦！
7樓：匿名使用者
吃了一碗飯，三個橘子，一個蘋果，還是不錯的呀，多吃水果有好處
8樓：麥兜育兒
不會的，挺正常的飯量
9樓：匿名使用者
。。？？。？？？？？？氵。。？？
早上吃了三個蘋果中午吃了一個饅頭一個包子下午吃了一個蘋果和很多橘子會胖嗎
10樓：霍真普洛茲老哥
發胖的原因很多，
不是吃以上蘋果，包子和饅頭就能發胖，
高脂肪，高熱量，儘量少吃，油葷少吃，多活動如果你一天只吃這些，你一定瘦。
還得看其他餐數吃什麼
11樓：
不會因為這些都不是高脂肪，高熱量的食物。
**我早上一碗粥跟一個煮雞蛋中午一點點飯和青菜晚上一小碗粥一點青菜有時候一個蘋果 3個月能減多少
12樓：莎士比亞旳對白
如果只是節食**效果不明顯而且還對身體有害，只是節食容易使血液迴圈變慢，影響代謝反而不利於**。要有合理的運動才行，估計能減七八斤不過對身體不好
13樓：廣州曙光光醫生
你這種節食**的方法不科學 ，時間長了容易營養不良，建議你選擇其它健康的**方式。
14樓：紫泉秋墨
很難說，長時間頭會發暈
15樓：菁菁小淘
正常吃飯吧，少吃多餐就好了，不要把胃弄壞了，這個，減多少要看個人的體質了
今天只吃了一碗飯，一碗豆漿，三個橘子，一個蘋果和一小塊哈密瓜，會胖嗎?這些是今天一天吃的
16樓：別情戀紅塵
你可以算一算你吃的東西分別是多少克，然後對照熱量表 看看 你吃的這些東西總熱量是多少，然後你再根據你的身高體重算出你一天的基礎熱量消耗，然後比較一下大於基礎消耗熱量 就會胖 低於就會瘦
17樓：mr_賀
不會，堅持下去就成功了
人生一盤棋,人生一盤棋歌詞
王菲bai菲 人生一盤棋 人生du就像一個zhi謎 人生就像一盤棋 人生就像一個夢dao 那夢中有你專 人生有多少 幸福人生有多少痛苦屬 人生有多少歡樂 那歡樂中有你 自從我認識你 我的生活變得有意義 我為你祝福 我為你歡喜 我的生活離不開你 我愛你只要你讓我愛你 人生就一片如意 只要你讓我愛你 人...
人生一盤棋歌詞,人生就像一個迷人生就像一盤棋,是什麼歌
歌曲名bai 人生一盤棋du 歌手 王菲菲 水上花 人生zhi一盤棋 王dao 菲菲詞曲 朱笑東 內人生就 容像一盤棋 人生就像一個夢 那夢中有你 人生有多少幸福 人生有多少痛苦 人生有多少歡樂 那歡樂中有你 自從我認識你 我的生活變得有意義 我為你祝福 我為你歡喜 我的生活離不開你 我愛你只要你讓...
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