1樓：芸芸
是啊！天天這樣上班，誰都會感覺累？
想一想，看在錢的份上啊！再辛苦也值啊！
人活著就是累，為了過上好一點的生活，我們都必須努力的工作。
等忙過以後，就好好放鬆放鬆，**有好玩的地方去玩一玩？放鬆心情吧。祝你有個好心情！笑一笑吧！?
2樓：匿名使用者
現在很多年輕人都是這樣的生活狀態，如果你不喜歡這樣的工作和生活，那就要改變一下了，談個戀愛或者換個工作什麼的，多參加一些社交活動，讓自己的業餘生活豐富起來
3樓：奉央
你好，你的心情，我能理解，首先要放鬆心態，多個人交流溝通，可以找家人，朋友打**溝通下，多找些興趣愛好之類的，比如看看書，看電視之類的，不要長期一個人悶下去，不然會得抑鬱的，加油。
4樓：匿名使用者
你首先把自己的心態調整好，多和其他同事交流溝通，做一些自己有興趣的事，約一下朋友聊聊天，放鬆一下心情。
5樓：
這樣也不行，工作時間太長了，讓人受不了
，有條件的話，換個環境吧，必須有休息日啊，還有要經常給朋友聚聚玩玩，放鬆心情。
6樓：匿名使用者
你要有個目標，然後做個規劃，然後利用業餘時間床罩資產為你工作
我常常心情煩躁 易怒怎麼辦
7樓：匿名使用者
這種事情也沒必要怎麼分析，什麼年齡、環境之類完全沒意思去分析，最重要的還是在個人，說實話以前我也是脾氣暴躁的人，而且在我的朋友圈中，還是出了名的暴躁，但是現在不同了，最重要的就是控制吧。每次想發飆的時候，好好看看、想想自己面前的是誰，對自己的生命又怎樣的地位，或者自己該不該和他發火。和然後雙手放胸前，緩緩下壓、重重吐出一口氣，相信我，會有不一樣的效果。
好的心態是生活幸福的必備，祝樓主早日壓下火氣，快快樂樂！！
8樓：淚中的紫茉莉
我還沒有結婚就有你這種現狀，而且也很膽小，老爺覺得很久沒有聽到開心的訊息了。每次例假的時候會胸很痛，晚上睡覺老做夢，不知道你有沒有，我去看了醫生，胸痛一直都是吃逍遙丸，易怒易煩躁多吃香蕉，喝水很重要，一定要多喝水，我以前做不到，後面同事告訴我就當零食一樣的喝，沒事就喝兩口，發現真的好了很多，現在夏天來了多吃西瓜，我基本上每天都要吃三斤，不吃中飯，渴了就吃，這樣體內排出了很多的毒素，身體和心理自然也就舒暢很多了！希望你能快點好起來！
9樓：重生的野百合
適當的運動。。。
可以找個健身房 去練練瑜伽 冥想什麼的。。。
看一些有意境的書。。。
觀照自己的內心 將自己的心放平。。。
你能意識到自己的問題。。。
這將會為你的改變帶來很多方便。。。
只要在發脾氣的時候忍1分鐘。。。
你就會發現 情況會好很多。。。
10樓：匿名使用者
你首先要去多做些自己喜歡的運動，然後記住一句話：多給別人個微笑就會多收穫一份快樂。時常提醒自己不管是面對認識的人還是不認識的人，都要以微笑示人，我想這樣的話你可能會分享更多人的快樂。
時間長了你也就不會再感到煩躁了。
11樓：臨沂心理諮詢
究竟是什麼原因讓自己變得如此煩躁 身邊有什麼事情發生嗎 不要總是壓抑和委屈自己 把心中的苦悶和煩惱說出來 多與家人和朋友溝通相處 也不要總是難為自己 讓自己擁有一個開心陽光自信的心情才是
12樓：我付
我和你一樣的問題！！！！！！！！！都不知帶怎麼解決！！1走不出來陰影！
1其實你易怒的原因不是性格 是因生活中的不如意！這才是根本！！！！如果你掌握大權 或擁有很多金錢 你就不會那麼一怒了！
我頭痛很多年了,每當心情不好,煩躁或睡眠不好的時候都會頭痛,,大家幫幫忙,謝謝各位
頭痛是有顱內炎症 缺氧 出血 腫瘤 機械損傷 顱神經 副鼻竇病變等神經 精神因素引起的一種病症，中醫又稱 頭風 腦風 頭痛症範圍很廣，涉及內 外 神經 精神 五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。民間 頭痛的絕招有 1 處方 孩兒參30克，野菊花20克，赤芍 蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈...
我好煩躁，為什麼我媽會這樣的
哈哈！哈哈！沒事，你有沒有試過沒人罵你？她要是不罵你，你可能還不適應呢！你說你媽總是罵你！打個比方 你回來了？放了多少天的假？累嗎？現在餓不餓？我給你做飯去，哦對了。放假了在家好好休息。玩。睡覺 上網。什麼家務都有媽媽我來做。這時候你可能感覺,天 我媽在搞什麼啊？怎麼不罵人了？這時候可能你還會害怕呢...
我懷疑父親出軌，該怎麼辦，好煩躁
找合適的機會找到他出軌的證據，然後偷偷跟你父親談，不要讓給你的母親知道，要從家庭，兒女，親情這三方面跟你父親談，你都這麼大了，父親應該是愛你的，你的想法他會考慮的，等他走上正確的路後，你應該替你的父親保密，給你父親一個機會，你們一家繼續過幸福正常的生活，如果他不聽勸，我不知道你多大，如果你滿18歲，...