女人蛙泳的壞處都有哪些，蛙泳對女性的好處有哪些？

1樓：左手半夏右手花

沒有什麼壞處，就是游泳的時間不能太長，如果游泳的時間過久，或者說泳池裡面的水不太乾淨，又或者說水池裡面的消毒物質太多，都可能會引起女性的**發皺、發乾、變敏感等。

蛙泳屬於有氧和無氧相結合的運動，每天游泳鍛鍊超過30分鐘，就會開始消耗身體的脂肪提供熱量，在飲食情況沒有發生改變的情況下，長期蛙泳會令女性的體重變輕，起到**效果。而且游泳**相比其他的運動而言，對膝關節的傷害最小。

蛙泳是一項全身性的運動，主要依靠胳膊和大腿部位發力，腰腹部為了保持平衡也會被鍛鍊到，因此女性長期蛙泳，會發現自己胳膊和大腿變細變勻稱了，腰圍也會有一定程度的減少，塑形效果非常好。

注意：女性在月經期間和排卵階段是不能下去游泳的，因為月經期間**會流血，水也會汙染池水，月經期的抵抗力下降，長時間泡在冰冷的水裡面很容易著涼。

2樓：江柳兒情感生活

其實游泳本身並沒有什麼壞處，游泳能夠鍛鍊身體，增加肺活量，對增強體質有一定的作用。如果硬要說游泳對女性的壞處的話，那麼就是游泳可能會增加感染**疾病的風險。

3樓：有情面包王

蛙泳只是游泳的一種招式，和仰泳自由泳都是差不多的，沒有什麼壞處，只要不要過度用力就可以了！避免在水中發生抽筋的情況。

4樓：雙安西巷

沒有什麼壞處，但是一定要注意水質的問題，因為水質不好的話容易引起女**染**病症。因此女性在月經期間和排卵階段是不能下去游泳的。

5樓：千秋雪

事實證明長期蛙泳腿不可能變細，只會變粗變結實，游泳運動員也沒有哪個是細胳膊細腿的

6樓：阿芬

沒有壞處，游泳是一項非常好的全身體育運動,可以說是一項最上乘的運動了。不管是年輕人還是老年人都可以用游泳來鍛鍊身體。

蛙泳對女性的好處有哪些？

7樓：匿名使用者

1、蛙泳可以幫助人矯正某些不正常的體形，可以使身體各部位機體和肌肉得到均衡和全面的發展。所以，經常參加蛙泳鍛鍊，有助於塑造一個健美的體形。

2、蛙泳運動在水中進行，水流和身體輕輕地摩擦，水中礦物質對**慢慢地滋養，這促進了**毛細血管中的血液迴圈和表皮細胞的代謝。如果蛙泳運動結束後抹上一些防晒霜或護膚霜，還可以使**潔白柔嫩、光滑圓潤，並富有一定的彈性。

3、經常參加蛙泳運動，能夠使心臟得到很好的鍛鍊，如心肌逐漸發達、收縮能力逐漸增強，心臟功能也相應地僧強，從而提高人體的新陳代謝能力。

蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。

蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習專案。

游泳對女性有危害麼？

8樓：

你好，女性游泳應根據生理特點注意以下幾點：

1、不要到水源受到汙染的水中游泳，以防髒水進入**，引發感染。

2、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水裡游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差。

3、月經期，**及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。

4、患有**炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

5、游泳後應儘快用清水洗澡，以保持**及外陰清潔。如發現不適，應及時去醫院檢查**。

9樓：smileangel小姐

選擇正規的游泳池應該不會。