1樓：羽凌丿暗月
= =嗯哼？我經常這樣，應該是負面因素多了，去做做自己感興趣的事，比如我會去畫畫（因為我在負面下情況會畫的極好）玩玩遊戲
2樓：匿名使用者
找自己有興趣的事情，不要想一些不好的事，是在不行找朋友聊天，請他們為你開導。
3樓：翽翽
心情不好當然食慾不好，找自己喜歡做事做一做就好了，保持良好心情，祝你早日恢復
4樓：匿名使用者
早上起來，執行做的事情，你喜歡喝一些水
5樓：妞會飛
好事不用花錢就**了
6樓：幻之江湖
應該去找知己聊一下或走出家門看一下外面的世界會對心情有所幫助
7樓：程偉濱豬
生活沒目標 情緒抑鬱造成 出去運動一下
8樓：中秋後生
環境也會不知不覺影響你的心情
9樓：匿名使用者
出去走走運動運動 或找幾個朋友一起去玩 做一些你感興趣的事 讓自己忙碌起來 我建議你應該去找幾個要好的朋友一起去唱k（歌）或去遊樂場玩一些刺激的 好好發洩發洩
10樓：藍色的蒲公英
是心病，自己也有過，如果是工作上，出去散下心，如果是個人的可找好朋友聊聊，要是心病記得放下，會難受，但長期來說是有益的
11樓：
找一些哥們或姐們聊聊吧
12樓：刺心陽光
靜下心來 好好的想想
13樓：溫暖近年
可能壓力過大 太壓抑了吧
14樓：匿名使用者
最好把心思放在工作上，自己忙碌起來就沒時間想別的了
15樓：_憶小熙
這個，，可以出去玩玩調節下
16樓：撒昀若
你應該去找人訴說一下，憋在心裡會很難過，影響情緒
心情不好導致食慾不好，好多天都沒怎麼吃飯了，也感覺不到餓，怎麼辦啊？
17樓：frz茶
心情不好時到戶外活動放鬆放鬆心情。忘掉煩惱心情舒暢自然就會好的。
18樓：楊
找個人聊聊吧，開心點
19樓：匿名使用者
那就心情好起來就行了塞，吃些開胃的東西，比如山楂之類的。
最近一段時間總是情緒特別的低落，是不是抑鬱症呢
跟我一樣啊。只能強迫自己多做一些不願做的事情，開始可能覺得無聊沒意思，但是慢慢你就會在這個過程中發現樂趣。多往陽光面想，保持好的情緒。樂觀呀！沒什麼過不去的，你低不低落，時間就在這裡，靜靜流淌。你這種情緒我最近也有過，對什麼都感覺麻木，沒什麼吸引力，最好的辦法就是跟自己喜歡的人出去散散心，或者想做什...
最近心情不是很好工作不順利晚上老是做夢夢見鬼是不是要發生什麼
恩 首先呢 心態要放好了 每天不要再高壓下。白天可以溜溜狗 打打球 和親人朋友聊聊天 散散步。總之呢，就是要好好放鬆下自己 想的事情不要太複雜 為什麼我的眼睛最近以一種很奇怪的方式眨眼？想讓它自然一點，又控制不住。誰能幫幫我，謝謝。10 應該是近視了 去測一下吧。我也有過這種感覺 不要管他 不要去控...
為什麼情緒低落，吃藥只能管一時，最後醫生也沒有辦法？
情緒情緒低落和自己的心情有關。只吃藥，只能調整暫時，要想長期調整情緒，還得是靠自身調節。多看看電影，多運動，多和朋友溝通，或者找乙個心理醫生進行諮詢調整。因藥物對人身體傷害比較大，光靠吃藥調整情緒會傷害身體。要多和朋友聊聊天。開啟自己的心扉。保持樂觀情緒。多鍛鍊身體，提高自身的免疫力。病情分析 好！...