1樓：佛胤雅
情緒情緒低落和自己的心情有關。只吃藥，只能調整暫時，要想長期調整情緒，還得是靠自身調節。多看看電影，多運動，多和朋友溝通，或者找乙個心理醫生進行諮詢調整。
因藥物對人身體傷害比較大，光靠吃藥調整情緒會傷害身體。要多和朋友聊聊天。開啟自己的心扉。
保持樂觀情緒。多鍛鍊身體，提高自身的免疫力。
2樓：網友
病情分析：好！您覺得累、心煩、嘆氣並不一定是有病！
造成您心情不好的原因很多！可能是由於生活壓力大，也有可能是夫妻生活質量差、工作環境差等等！指導意見：
您好！請您不要過分擔心！建議您通過良好的減壓措施舒緩壓力！
此外！您可以多做運動！多聽**！
也可以多看勵志電影、影視劇！保持良好的心境！很快就會痊癒的！
希望能幫到您解決問題！最後希望您身體健康！醫生詢問：
3樓：虞寒
這就是藥物作用，你不能依賴藥物要自己調節，你要自己調節情緒，總這樣你就是得抑鬱症了。情緒低落是每個人都有的，大部分人是一會兒就好了，而你是屬於病態了。
4樓：
如果情緒低落是一種病，那也是一種思想病，不是吃藥就能**的病，看醫生也沒有多大作用，只能靠自己從根本上調理。首先，要有好的心態，其次要知足常樂，把任何事都看淡一些，看得無所謂一些，想通了，情緒自然就好起來了。
5樓：網友
情緒低落，這是一種心理的疾病，你不應該只靠吃藥，要疏導自己的心情，平時沒事的時候可以出去，想做什麼就做什麼？出去溜達溜達，開開心心的，要調整好自己的心態，你這病就慢慢就好了。
6樓：賞藻
調整心態吧，現在壓力越來越大，吃藥確實不管用，我也是這樣子的，成抑鬱症患者了。
7樓：湛鵬池
情緒低落還是主要靠自己。自己從內心裡就想改變。有意識的多想開心的事。
要能夠控制自己的情緒就會好了。不能一直靠藥物來維持。有志者事竟成。
8樓：匿名使用者
是的，自己的情緒還是需要自己掌握，醫生只能幫你一時，最後的情緒調節還是要靠自己才行，調節情緒有很多的辦法，比如運動，看書看電影，和朋友出去玩聊天等等。
9樓：網友
情緒的高低好壞。這跟自己的內心需求有關。所以。最好的辦法是自我控制。最好的醫生是自己。
10樓：匿名使用者
情緒低落要找出是什麼讓情緒跌低落的，從根源上找，這樣才能**，徹底解決問題，如果心結不開啟吃藥是沒有多大效果的，所以找出低落地原因才是最重要。
11樓：a甜棗
情緒低落是一種消極的心情，長期得不到解決，會要死的想法，所以要治，乙個是藥物**，另外乙個是自我心裡調節！
12樓：悟晴嵐
情緒低落還要要自己調節的，跟自己的內心有關系。
13樓：來自景星巖認真的冬雪
自已要學會情緒管理，控制自已的情緒，多想些開心的事，多和朋友出去走走，散散心。
我有重度抑鬱症，一直在吃藥，情緒也時好時壞，但是藥物控制，情緒還是比較平穩！剛剛在車上因為媽媽批評我說我不會用錢，因為這件小事，我就開始比較生氣，然後一路上都沒說話，然後後面我情緒繃不住就哭了，然後我就突然覺得我媽很陌生，我突然很怕她，不想和她親近！平時我和我媽關係很好！
14樓：
摘要。老師很理解你的情況，現在是用藥物控制情緒，但是因為媽媽的一句指責，卻又引發了自己的負面心情，導致自己產生了很多想法。
我有重度抑鬱症差衡，一直在吃藥，情緒也時好時壞，但是藥物控制，情緒還是比較平穩！剛剛在車上因為媽媽批評我說我不會用錢，因為這件小事，我就開始比較生氣，然後一路上櫻世都沒說話，然後後面我情緒繃不住就哭了，然後我就突然覺得虛頌做我媽很陌生，我突然很怕她，不想和她親近！平時我和我媽關係很好！
老師很理解你的情況，現在是用藥物控制情緒，但是因為媽媽的一句指責，銷中卻又引發了自己陸陵的負面心情，導致自己早鬥戚產生了很多想法。
媽媽批評你不會用錢，為什麼你會生氣呢？是因為媽媽說的不對，你心裡不服嗎還是其它什麼原因呢？
遇到這個事情，為了不加重抑鬱，可以這麼排解自己首先，自我覺察，反觀自己的情緒和產生蔽鏈散的原因，是否合喚陪理；其次，及時把自己心情告訴老師，讓我幫助您一起交流和發洩巨集氏出來，不要積壓在自己的心裡，這樣不利於穩定**效果。
在吃藥的同時，還要堅持週期性的做心理諮詢，這樣更有利於穩定效果。
狀態又不好情緒低落除了服藥應該怎麼
15樓：匿名使用者
你的頭痛是因為情緒低落引起的，屬於心病，吃些藥也無法解決你的乎罩頭痛，心病正咐需要心藥，只要解決你的情緒低落，頭痛也會隨之好轉。
在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，舉頃純讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
人為什麼會突然覺得情緒低落,不想說話
會這樣,我也經常這樣,凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱,但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的,你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。有的時候的確是會這樣的,只想安靜一會。總是突然不想說話了,也不知道說啥,就是人心情無緣無故感覺很低落,這是抑鬱症嗎 每個人都會遇到...
為什麼人在情緒低落的時候體能也會下降
心情不好會導致內分泌失調，隨之身體的反應就出問題了，有好心情的話，有時候絕症都能好的啊，所以在一個人情緒低落的時候體能會下降，因為心情不好，狀態不好，導致的五臟六腑都不好。因為情緒會 bai影響身du體的抵抗力的，情緒高漲zhi人的抵 dao抗力也會好點，人的健康專分為心理健康和屬生理健康，相互影響...
為什麼我喜歡人後來又不喜歡一時喜歡一時又不喜歡該怎麼辦
時間長了觀點變了吧！生命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒有理由，也無需理由，愛就是愛，喜歡就是喜歡，沒有結果，也無須結果，心甘情願，無怨無悔。你對她還談不上是喜歡，只是有感覺而已，有感覺是喜歡的升級版，交給時間吧！順其自然 你那不是真正的喜歡。看清自己的心後再說吧 你最無助 絕望 悲傷...