1樓：匿名使用者
我也是個小胖子，無論是體育課還是其他運動活動，我都一直找藉口不參加，因為我也害怕。最近就一直在暗示自己一定要鼓起勇氣，我相信如果你和我一樣，明天會更美好，體育課不再是煉獄，當然，也需要一定的歷練，儘量不搭理那些惡意諷刺的人，做好自己，加油~（這個問題是意外中發現的，樓主15年發的，現在20年，希望讓更多人看見！！！）
2樓：
體育課其實對於你們胖子是很有幫助,評時你就應該多運動,肥胖的同時身體的各項指標也會不達標的.建議你平時早上就應該跑跑步
3樓：
在靈活類體育的專案上，不要和瘦子比。建議去打籃球或者踢足球，這些運動需要對抗，瘦子根本玩不來，這樣才能發揮你的身體優勢，慢慢建立自信，然後去進一步嘗試更多的運動專案。
其實，胖子還是很可愛的
4樓：荷馬史詩
要有自信哦。一般女生胖了以後容易沒有自信，但是也不要那麼害怕去公共場所，你可以和玩得好的朋友閨蜜同學談談，讓她們幫助一下你。還有胖了是可以減下來的啊，很多女生減下來以後發現變化好大的，你也可以試試，不能吃**藥什麼的，那些都是瀉藥類的，對身體傷害很大。
5樓：遠方的人
既然是胖子肯定要注意一下，多鍛鍊對身體有好處，初三是有點運動多了，不過也不要害怕，總有比你胖的，總有比你差的，跑步或者什麼堅持住，一直堅持你會發現你在各項運動或者體重上都有改變，選擇你自己喜歡或者拿手的運動，也不要覺得丟人，
6樓：尋夢者
有控制力的可以，週末在家**，希望你可以不怕運動
7樓：yu念舊
我也胖，記得在初三體育中考的時候就一個沒拿到a(a級是最好的)，那段時間，真的很苦，深有體會，但是我從來沒想過放棄，只有堅持就會勝利✌✌，不要想著放棄，在鍛鍊的時候，一直想著我能行，我一定可以。相信自己一定會成功，加油！但還是要每天堅持鍛鍊，就不會感覺到自己和別人有差距了，加油哦！
✌✌✌✌✌我相信你在最後在體育中考中一定會成功！加油，加油，加油！！！！
8樓：7173壺
找老師談談，能不能減輕你的運動量。
9樓：可愛霜
胖就胖唄！胖了就多訓練。害怕個啥？就當**╮(╯▽╰)╭
10樓：匿名使用者
身體是革命的本錢，加強體育運動，
11樓：語過添請
小胖子害怕體育課怎麼辦
樹立信心、讓「小胖子」 消除自卑心理。
要讓學生主動參與到體育鍛煉中來，就要讓他們消除自卑心理，還能感受到成功的樂趣。在教學過程中，要面向全體學生，在難易程度上要有意創設梯度，視物件而定，不設部分學生難以達到或少部分學生無法達到的教學目標，保證讓「小胖子」經努力也能有表現的機會。為了讓「小胖子」更好地完成動作，教師可以有意識的對他們降低動作難度，減少動作次數，並及時的給予幫助和指導，使他們通過自已的努力，完成動作任務，從而感受到成功的喜悅。
同時，在上他們的特長專案課時，教師可以課前對他們進行適當的指導，課堂上讓他們來示範，教師及時給予肯定和表揚。讓這些學生感覺到：「我不是最差的、我有特長、我能行。
」在學生心中樹立：相信自己行；今天不行明天行；只要努力一定行。從而樹立信心，激發他們的體育興趣，使他們能夠主動的參與到體育鍛煉中來。
加強心理健康教育
針對「小胖子」孤僻、脆弱的個性心理特點，體育教學應該積極發揮課程優勢，以體育運動為載體，營建心理訓練場，積極彌補學生的個性的缺陷。
首先要讓學生明白，青少年是祖國的未來，人民的希望，是未來社會的建設者。做為祖國未來建設的棟樑之才，只有體魄強健，才能精力充沛地學習和工作，將來才能更好地報效祖國。其次，要對學生進行必要的挫折教育，增強他們承受失敗能力。
體育教師應從不同角度去發現受挫學生的閃光點，積極轉化不利因素，多給予受挫學生以鼓勵和表揚，培養他們勇敢頑強、積極向上的個性心理品質。同時，教師要教育學生正確看待成功與失敗、進步與落後、順利與挫折，教育他們在逆境中求進步、求發展。
12樓：
首先不要有對體育課抗拒的心理，體育課不僅僅只是累，體育課可以增強我們的體質，本人就是很好的例子，本來我也身體不是很好，但是因為中考要考體育所以在初三那年每天都堅持跑步，跳遠等。之前我也是看到操場就繞道走的人但是經過初三一年的時間我的體質增強的很多，後來基本就沒去過醫院也沒有什麼小感冒什麼的。多鍛鍊也可以**，減完肥的你和原來的你一定會有一個質的變化，所以不要抗拒體育課？
希望採納，對你有用！謝謝！
問題：為了豐富學生的校園生活，增強學生體育運動的意識，促進班級之間的交流，高二年級組計劃舉行高二
13樓：
為了使比賽場次儘可能多，而且精彩，可以參考現在國際上流行的先分組迴圈，再淘汰的辦法安排比賽。方案如下：
第一階段：將11各隊分成4、4、3三組，每組內部單迴圈，這樣每組最多6場比賽，而且每天安排三個組各一場比賽，不會出現一個隊同一天比賽2場的現象；
第二階段：通過第一階段，決出成績最好的8支隊伍，進入淘汰賽，8近4共4場比賽，2天完成，4進2,2場比賽，1天完成，決賽1天。共10天完成。最後一天，包括髮獎。
「每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子」，自開展「陽光體育運動」以來，學校師生的鍛鍊意識都增強了，某校有
14樓：血刺隨風
∵每天鍛鍊時間在29分鐘及以下的頻數為108，對應的頻率為0.54，∴調查的總人數為108÷0.54=200（人），∴m=200×0.15=30（人），
∵每天鍛鍊時間在29分鐘及以下的有108人，人數最多，∴這組資料的眾數是：29分鐘及以下；
該校每天鍛鍊時間達到1小時的約有8200×0.1=820（人）．故答案為：30；29分鐘及以下；820．
材料一：就校園安全來說，涉及青少年生活和學習．方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運動損傷、網路
15樓：豹王
（1）①「110」（報警**）②「120」（急救**）③「119」（火警**）
（2）人類是生命世界中的一員，珍愛人類生命就要善待大自然，愛護大自然中的一切生命；珍愛自我生命要學會依法保護自己的生命健康權，增強自我保護意識，提高自我保護能力。無論遇到怎樣的危機和挫折，都不能輕易放棄生命；還應愛護、尊重他人的生命；讓有限的生命煥發光彩，併為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。
（3）①開開心心上學，平平安安回家。②校園安全，人人有責。③遵守交通規則，珍愛生命健康。④安全第一，防患於未然。
大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
16樓：匿名使用者
1、參加體育
活動可以強身健體，學習體育技能，減脂塑形，排遣壓力，追求全面發展，培養品德。
2、大學體育活動能使校園師生明確人的全面發展，明晰體育運動的價值取向，能培養和增強學生愛國主義情懷和民族精神。
3、大學體育能對學生個人心理髮育有著正面影響，能舒緩壓力，減少焦慮、失落等情緒。
4、大學體育活動能激發競爭意識，大學體育課過程中身邊的榜樣能激發其對體育的興趣。
5、通過大學體育的訓練，對自身的身體素質與中學階段相比有所提升，堅持體育鍛煉使工作、學習效率更高，在體育活動的過程中，能夠親身體驗到團隊帶來的快樂。
6、大學體育有「塑造功能」「規範功能」「激勵功能」「調適功能」。作為隱性思想政治教育的一種，也作為思想政治教育的一種具體存在型別，將思想政治教育功能寓於大學體育之中，與其他社會實踐活動相融互通，能讓受教育者愉快主動地接受教育。
由於隱性思想政治教育更加貼近生活，通過精心創設輕鬆、愉快的教育環境，能讓受教育者沉浸其中，教育效果良好。大學體育課程本身就是一種特定的社會結構，也是社會文化的表現形式之一，在這一層面上，大學體育不僅受生物屬性的制約，也受社會發展規律以及生產力水平的制約。
17樓：小肥肥啊
一、體育鍛煉的目的：
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。減低成年人患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會。可以減少你早進入衰老期的危險。
二、體育鍛煉意義：
體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
擴充套件資料：
鍛鍊須知
盛夏酷暑，稍一活動就會大汗淋漓，此時鍛鍊，需要注意以下幾點。
一、忌在強光下鍛鍊
中午前後，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛鍊，謹防中暑。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體**長時間照射，可發生i°～ii°灼傷。
紫外線還可以透過**、骨頭，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受損傷。
二、忌鍛鍊時間過長
一次鍛鍊時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛鍊時間較長，可在中間安排1～2次休息。
三、忌鍛鍊後大量飲水
夏季鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液迴圈系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。
四、忌鍛鍊後立即洗冷水澡。
因為夏季鍛鍊體內產熱量增加快，**的毛細血管也大量擴張以利於身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。
五、忌鍛鍊後大量吃冷飲
體育鍛煉可使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎。
六、忌鍛鍊後以體溫烘衣
夏季運動汗液分泌較多，衣服幾乎全部溼透，有些年輕人自恃體格健壯常懶於更換汗衣，極易引起風溼病或關節炎。
學校為豐富同學們課餘生活加強體育鍛煉，買來籃球、足球、乒乓球共70個，買來籃球與足球的個數比是2：3，
18樓：囂張的小寶
解；因為籃球與足球的個數比是2：3，
足球與乒乓球的個數比是4：5，
所以籃球與足球的個數比是8：12，
足球與乒乓球的個數比是12：15，
所以籃球、足球、乒乓球的個數比是8：12：15，籃球、足球、乒乓球的總份數8+12+15=35，乒乓球數量；70×15
35=30（個）．
答：學校買來乒乓球30個．
故答案為；30
社會學角度分析競技體育怎樣與學校體育相結合 10
19樓：
獎勵制度。。體育競技和學校的的體育不同之處有很多 學校學的是為了開拓學生的一些身體素質以及各方面的拓展。從而讓學生家長老師瞭解這個孩子對一些運動是否有天賦等等 最主要還是為了提高學生的身體素質。
而競技體育我個人覺得其實就是一種職業。也可以說是在用自己的一切去賭博。如果成功了那麼你就是名人。
如果沒有成功那麼恭喜你你可能會是一個給人搓背搓背工或者是街頭賣藝 等等 除非你可以文武雙修。。不然就和現在的退役運動員沒什麼兩樣。
我是一名初三的女體育生，眼看就要畢業不讀體育了，很迷茫不知道畢業後該讀什麼專業，希望各位能給點意見
這個吧，最好你要有興趣。其次就是選擇社會所必須職業。比如你學個職業過個幾年就被淘汰了。這樣的就不行，我是一名初三畢業生,我們再過一個月就要體育中考了,可是我的體育不好,尤其是800米長跑,有哪位童鞋可指教指 每天堅持跑步就好了，記著要找個人和你一起練，不然你偷懶的，而且你找的人要比你強一點，帶著你跑...
我現在上初三，是個體育生，1000米比賽跑到2分58秒，像這個成績能不能上高中啊
2分58秒不能上高中，誰跟你說的 我800米沒有五分鐘我根本走不下來，現在我都大學畢業n年了 別聽那些胡說的 可以的，如果你要像考特長生，那我還是建議你多多聯絡聯絡吧 絕對可以了 跑的好快 我一千米得跑六分鐘 能的 但是要看有的學校招這種是抵文化的100分有些是可以體育專業好就直接進 主要要看你要進...
我初三了，我現在害怕自己考不上高中，怎麼辦，我好害怕，誰能救救我
謀事在人，成事在天 天，比喻運氣 只要你做到該做到的，認真學習專 複習，到時候，不管屬什麼情況，你都不用遺憾了。你這種心理的同學有很多，你並不孤單，包括也不必過於背思想包袱。平時多與家長 老師 同學交流 交談。馬上你就初中畢業了。平時，一定要努力，並且定計劃 按計劃，進行復習。萬一考不上，也不要緊。...