1樓：匿名使用者
想要保持自信的心態，就需要經常做些有意思的事（不論是幫助別人還是做自己感興趣或擅長的事都行），還要經常積極主動地和別人交流，與人坦誠相待 。
（這些是複製的，認為他說的太好了）：不敢看人眼睛，說話聲音小，超沒自信------你存在嚴重的自卑感，希望增強自信心。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
2樓：村痞扛槍
你自己都這麼說你自己別人會怎麼想你呢？只有你自己對自己自信了，別人才會願意和你交往。誰都不會和沒有自信的人交朋友的！
3樓：心愛泰迪
呵呵我也常有你這種心態 主要還是多與人接觸 受到他人的鼓勵會好一點吧
4樓：李下歪蹊
至少敢在網上提問，說明還是有點自信的！加油
5樓：y1利
還是有自信的，相信你自己是可以的。
我非常的自卑，不自信，不敢看人說話，什麼都不敢一個人去做，對自己的外貌也非常不自信
6樓：匿名使用者
只能先改bai變自己，讓du自己自然的流露，別裝zhi，別刻意地約束dao自己。做一些專自己喜歡的事情，屬唱唱歌、散散步放鬆一下自己的心態，不要太在意自己在別人眼裡的形象，人家都不認識你，興許別人都沒在意你，你心裡都發毛，這就願你心胸狹隘，給你自己造成不良後果，現在你只能慢慢調節自己的心態，你說對不？
7樓：清河邊兒
找出自卑的原因 努力克服 建立自信 使自己強大起來
8樓：匿名使用者
如果抄很嚴重，那麼就需要去學一些心理上的
bai知識或者看看心理du
醫生，如果不是很嚴重的zhi，自我調dao節一下，應該能**。
不知道你之前是不是發生過什麼不開心的事情，所以導致這樣的一個情況，另外天生遺傳性情也會影響到你在遇到困難後的自身反應。
你平時應該多和開朗的人在一起，和善良的人在一起，和正能量在一起，慢慢地你會感受到快樂。其次，要多一些肯定的自我認知，不要受太多外界的干擾。多看一些喜劇片放鬆一下，在你工作之餘休閒休閒，平時可以去旅遊。
情緒需要靠你自己調節，如果有心理上的問題可以在網上搜尋一下。相信你能夠改善你的自卑的情況。祝愉快！
自卑，總覺得自己不好別人討厭我，做事說話總在意別人看法，感覺身邊的人沒有親切感，不敢表現自己最真實
9樓：飄雪傷不起
你好，很榮幸解答閣下的問題。其實，在下也有過一段時間自卑，但想想，我們大家都是一樣的，每個人在這個世界上都有不同的特點，在下認為自卑主要是因為不自信，所以我們要想辦法自信起來！我們其實要比普通人更加富有暖男（女）的性質，因為我們總是在乎別人的立場，在意別人的看法。
走路的時候，試著儘量抬起頭挺起胸膛，像解放軍一樣，再試著放慢步伐並且增大每一步的幅度，這樣，也會慢慢自信起來呢。平時出門先照一下鏡子，看看衣冠，嘛，依舊的帥（美），對吧，然後就開始美好的一天。試著不要總去在意別人的想法，活出最真實的自己才是最重要的。
同時，我們也可以試著改掉導致我們自卑的一些“缺點”，這樣，你，就很完美了，我相信，你就是世界上獨一無二的存在
10樓：淵虹
你自己都不相信自己還有誰相信你呢 你不要總是把別人對你的評價當做你的好壞標準 那不是失去了自我 你缺少信仰 一個自己認為對的事 無論別人怎麼看怎麼理解
11樓：老黃廢品**
你很優秀，只是你不敢現岀來，勇敢點，對自己說我是最棒的
自己膽子小，沒有自信在別人面前不敢表現自己的怎麼辦呢？
12樓：奶粉賴冠霖
自己覺得家境啊，或者是成績、樣貌、優點等等，都沒有別人好，感覺三人閨蜜總是被拋棄，她們一個個那麼優秀，覺得自己真的很弱小，其實我一個人的時候，我可以完全投入到那種感覺，已經想好怎麼說了，可是，當在別人面前，你又總是說不出口，特別是遇到**座的，我本人是白羊座的，我和**玩過一段時間，可覺得**座有種不可形容的勢力，**座本來就是完美主義者，可自己卻只是微不足道的一粒沙，可當她想要什麼，都會不講道理的拿走，儘管那些不是他的，感覺最後好像還是自己錯了似得，可明明是她錯了啊！可有些人總是護著她，我就覺得自己完全沒有存在感，在他人面前，完全不敢全力展現自己，我個人覺得我口才很好，可是我不敢展示出來，覺得自己真的好失敗!
13樓：匿名使用者
因為你的臉皮不夠厚，找機會在眾人面前出醜，把臉皮臉厚，習慣了就好了。
14樓：匿名使用者
你就是你，管別人則麼看你，你沒自信是你沒有看到自己的優點，要相信自己，走自己的路，讓別人去說
15樓：匿名使用者
其實,我也膽小!但是,我經常參加班裡的活動!感覺不錯!你也試試!或者,經常去大聲唱歌!人們都說,愛唱歌的人一定膽兒大!
女生對自己長相沒自信，女生對自己外貌不自信，怎麼辦？
一個人的外貌是天生的 內在卻是要培養的 20歲的女孩 人們注重的可能是她們的外貌但是在25歲以後 當你們步入工作以後 人們注重的則是你的智慧和涵養 好吧 我說的是正規的工作行業 一個人的美貌會被歲月侵蝕 但是她的智慧的沉積會使她整個人散發出睿智和優雅的光芒並且 當你步入社會 走向成熟 一個精緻的妝容...
我對自己特別特別不自信，覺得自己不會說話，該怎麼讓自己變得開朗起來
你應該試著笑笑，與別人多多交流，多想一些開心的事，把不好的事想的好一點，比如說你和閨蜜因為某件事情鬧翻了。你可以想想，這件事情讓你看清了你閨蜜，不用再繼續被騙或者什麼，上帝為你關上一扇門，就會給你開啟一扇窗。我呢，一開始和你這個狀態一樣，直到我遇見了盜墓筆記，我在網上認識了許多稻米，雖然我和他們隔著...
對自己不自信的人應該怎樣改善
對自己不自信的人，如果你想留著改善的話，你可以去多和身邊朋友或者親人得到交流。增強自己的人際關係來增強自己的自信。人多力量大。我也經常面對自己不自信的人，我也沒找到辦法去很好的改善。但是我知道我自己的缺點，就是我不及他人美麗，所以讓我導致的某種自卑感，只能在其他方面去彌補。對自己不自信的人應該努力的...