1樓：七稜雪花兒
這種現象表明你還不夠自信，建議明白了的道理就放在心上，然後逼自己去改變，做自己認為當下應該做的事情，持之以恆，不久的將來你就會發現自己原來也很優秀，只要認真起來並不會比別人差，這樣，自信心慢慢的就會樹立起來了。在情感方面亦是如此，感覺自己不夠優秀，那就想辦法讓自己變得優秀，而學習就是一種充實自己的捷徑。希望能夠幫到你，謝謝！
2樓：空白白
這個關係到一個很重要的命題：自我。消極和猶豫是過往的教育模式和成長環境形成的。
消極的本質是對自己的否定，不想做什麼，其實是不太敢，因為之前成功的經驗太少，為了防止受傷，就寧可不做，然後給自己一個假象：我不成功不是因為我不行，而是因為我沒做。猶豫則是無法做出選擇。
而消極和猶豫其本質都是一樣的，就是自我不夠強，不敢承擔做事情和做出決定的後果。例如十一是出去玩還是在家裡？出去，人太多，不出去，覺得好容易放長假有點虧。
其實是不成熟的表現。因為任何事情都必須付出代價。如果你可以心甘情願接受獲得一樣東西付出的代價，例如出去玩就得擠，就無法很安心這樣的代價，同時嘗試享受出去玩的樂趣，就逐漸有了主見。
消極的點則是先接納自己不是一個完美的人這樣的事實，然後從小事開始，獲取更多的成功，一點點建立信心。千萬不要幻想一個大的成功讓自己揚眉吐氣，因為有可能會失敗，然後讓自己再一次體驗失敗的痛苦。
3樓：
其實許多人都是這樣的，只不過你的情況比一般人嚴重一點，而造成這個的原因在於你自己。
人活著就會有不順心的事，世界不可能繞著你轉。所以重要的是你的心態。如果你的心態調整好了，那麼你的生活狀況就會改觀。
分析你的情況，就是你對生活的態度太消極，而你對生活的態度消極之後直接影響到你的生活。不僅你覺得生活沒有意思，你周圍的人也覺得你不好接觸。不是別人都不願意理你，是你表現出來的態度讓別人不好接觸。
說白了就是你進入了一個死迴圈：自己煩躁影響到別人，然後別人不願意理你，結果你更煩躁。你表現出來的態度使得想要關心你的人無法關心，而你又渴望別人關心，所以你更加的煩躁。
先說一下最簡單的方法吧，去看一下心理醫生，讓醫生給你疏導一下，就算是傾聽你的煩惱也對你有好處。
其次就是一定要知道問題的關鍵在於你自己，你對生活的態度不積極，那麼一切都不會改觀。只有你努力的去生活，去感受生活的美好，才能看到好的一面，試著在苦難前微笑，即使最開始困難，但時間長了，你會發現其實那些也沒有什麼，不過是人生中的一顆小石頭，踢開他就能繼續自己的路。當你自己改變了，你就能更方便的接觸別人，別人也願意跟你在一起，那麼一切就往好的地方發展了。
不要自己一直抱怨，抱怨不能解決任何問題，跟別人也是，一次抱怨別人就當是你訴說，而抱怨多了自己不想辦法解決，那麼別人只會覺得你只是個怨婦，不想辦法解決。
最後祝你改變自己成功。
4樓：天涯海閣第二
消極說明你對生活沒有信心，不知道該怎麼辦，建議你找件事情做；猶豫說明你不確定或者沒有信心，不知道該怎麼去決斷一件事；現在很多人都有你這種心裡。信心來自於你的知識及經驗。
5樓：心的海浪
您好！現在的社會發展很快，以至於人們無法適應這種節奏，因此您的問題不是個例，不同領域的很多人也都出現過類似的問題。針對這種情況，首先請您弄清楚原因，或許是因為工作壓力過大、或許是與家人或朋友的關係出現了一些小問題等等。
您可以在空曠的山野中多喊幾聲，釋放自己。可以在馬路上瘋狂奔跑，直至大汗淋漓。可以看幾部喜劇電影。
可以向關係好的朋友或者您的家人傾訴您心中的想法。若真的還無法緩解，請您諮詢專業的心理諮詢師，在那裡一定有您想要的答案。請您注意心理健康問題。
希望以上內容，可以解決您的問題，望採納。
6樓：小型看客
材料、技術、資料、
這個可以改變的
一、改變這種狀態
1、出門看看日出日落
2、看看自己的錢包有多少錢
3、嘗試給朋友借錢
二、心理改變
1、做事之前補要想
2、平時說走就走
3、不要一個人亂象
三、找朋友幫忙
1、找個朋友陪你一起玩
2、也可以去酒吧喝喝酒
3、多學習吹牛
7樓：老葉吃雞
對生活沒有期待，對事情不夠果斷，給你2個建議適當的提高你的生活水平，沒事給自己點壓力，
8樓：來自蠡園名嬡美姝的美人魚
你好、lz；你有信賴的朋友或親人麼？
如果有、你可以把你的想法和煩惱說出來、心裡會好受些。在聽聽他們的建議或意見！
如果沒有、建議你看心理醫生；你這種情況、必須更早正確的認識自己。
既然結了婚、那就應該不小了、應該有責任心、我想；你老婆也不願意看到你這樣下去...
建議你給自己做個短期的規劃。生活要有規律、找份簡單的工作；不斷充實自己。
也可以每天學習讚美五到十個人；慢慢的、掌握溝通技巧；你會發現自己改變不少。
你只要每天學習一點點、那也是進步、日積月累、你會發現很多有意義的事。
以上、希望我的回答能夠幫助你！
9樓：蒲若魚
1、不要聽悲傷的**，看悲傷的故事
2、多看喜劇、多聽歡快的**
3、遇事分析利弊，哪樣做最有利就選擇怎樣做4、多和樂觀開朗、理性的朋友和家人溝通
10樓：借一筆春秋墨
男人自殺就是懦弱~兄弟 沒什麼大不了的 天塌了 地陷了 我們男人總得扛著 難道讓老母親 較弱的妻兒去承擔？ 心態放好 找工作可以找潛力一點的工作 不一定要薪酬多高（雖然可能有要養家）但是你可以晚上兼職一份啊 雖然這樣會累一點 但是最近努力掙更多的錢 單位好好幹終於會得到認可的 單位和同事多談談心（買包煙備著吧 不抽也拿來做做人啊）過節去領導們上走走 送點酒什麼的 記住 別太跨級找領導（這招還是管用的） 平時端莊得體 想想孩子 什麼不能過去呢？
11樓：夜裡輕輕鬆鬆
其實，生活就沒有那麼多稱心如意的，因為大家都是對比著活的。工作找不到合適的，那就不要非要找個結果來逼著自己非要頭破血流了才死心。其實，心態很重要的，就好像，晴天的時候，就算是不想出門，看到絲絲縷縷的陽光照進房間，你也肯定比下雨天看到外面的心情要好，這是一個很淺的比喻。
我知道你現在，就是極端的每耐心，無法投入你的精力去做任何事，我建議你，不妨主動去幫助下你身邊的親人或朋友，這樣你就不會總關注在目前你無法實現的事情上了，緩解也就是**自己內心牴觸的最好方式。同樣都是一天，去幫助身邊的人，這樣的價值遠比你煩悶一天要更好。畢竟我感覺，我們在幫助別人做事情的時候還都是很享受的。
12樓：唸佛聲聲
每天念半小時南無阿彌陀佛，發音：na mo a mi tuo fo,唸佛是真實功德相，不管信不信，只要念，心態就不知不覺往好處發展，在自己不知不覺處。
13樓：凜琳
。你不滿現狀，感覺自己一事無成。加上工作失利、甚至開始對自己產生不滿、你不自信，要知道、在外人眼裡你是多麼幸福。
有愛你的老婆 可愛的孩子。 你要強、想得到家人以及外界的重視，可每個人的表達能力不一樣呀、換種心態、經常去外面走走。你會發現 你有的 別人沒有、而你沒有的 是可以通過努力得到的。
14樓：女人多讀書
遠離負能量的圈子，多和正能量的人、團體在一起。
猶豫不定的原因是什麼呢? 想到三條以上的的肯定想法，然後說服自己。
15樓：雙魚想學習
多學習，和樂觀的人打交道。
16樓：擁抱一點都不淺
人生沒目標，給自己找個目標就會好很多。世界上美好的東西還很多，要靠自己去尋找，去努力。你就明顯混吃等死型。
別說你自己了，我看著你都不知道你活著有個什麼勁。想要什麼要自己去努力，這個世界是有法則的，想要得到就要學會等價交換。
17樓：匿名使用者
其實，現在很多人都這樣。壓力大，沒辦法。我也曾經有過這種心理，壓力很大，家裡體諒，同時自己也有小小的緩解壓力的方式：
跑步。剛開始覺得一定堅持不下去。可是跑著跑著出汗啦，就覺得精神好多啦，能夠向著積極的一面去想。
有時候覺得跑步單調，會打乒乓球之類的。總之多運動會是減輕壓力的好方式。另外，就是給自己訂立一個明確的目標，並且努力堅持做下去。
這樣生活才會有方向，才會向著好的一面發展。工作之餘還可以和家人出去旅行，調劑一下生活。相信你會好起來！
18樓：
缺乏自信，做些小事建立自信。比如做個飯，做的很好吃，等等，其實幸福就是那麼簡單，做些小事。好事，慢慢的改變了心態。一切就好了。
19樓：碳基肥領導者
都參加朋友聚會，讓心靈開啟，會變得更正能量些
如果做事猶豫，你就考慮這件事如果失敗最壞的結果是什麼，看能不能承受，如果在承受範圍內，那就放手去做
20樓：匆匆那年
多一些自信，對自己好一些！沒有什麼是過不去的！
經常消極，猶豫不決，思維紊亂，思路不清晰，嚐嚐思慮過度，愛胡思亂想，敏感多疑，自卑膽怯。
21樓：似慈
這是個嚴重缺乏自信的人，性格內向，有點憂鬱，建議先多看有關社交方面的書，學會結交朋友，再學習文化知識，先讓自己充實起來，有了知識，底氣才有，也有了同朋友交談的話題，從中學會說話之道，朋友多了，自己也不會胡思亂想，再在朋友中找到知己，向其傾訴心聲，尋求他的幫助，若經濟許可，出去旅遊，讓大自然陶冶你的情懷，放開你的視野，慢慢的你會變得自信起耒，加油哦
22樓：
個人建議出去逛逛，放鬆放鬆一下，看看外面的世界，也許是生活太壓抑而已
頹廢了一年 現在自己很懶惰該怎麼辦
23樓：茶水不解酒的醉
有兩種辦法是很實際的.一種是多入逆境.只有知道苦了,才不會
把甜當做甜.知道苦了,才不會放縱自己.懶惰應該是要你收斂一點你的壞習慣.
多出去外面吃點苦.就會有不同的發現了.第二種就是逼了.
什麼是逼,就是讓你沒有選擇性的做你不願意做的事.久而久之.就會讓你的懶惰消失了!
24樓：文字已wu法表達
所謂的頹廢、毫無鬥志，始終只是自己無法給於自己一個理由去振作。想要振作，只需要自己給於自己一個理由。而這個，理由也很簡單，只是讓自己振作，不想在繼續沉寂下去。
去‘逼迫’自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來，靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心，而這份信心，需要的只是自己去為它付諸行動，並去積極對待它，完善。以此來從中獲得滿足感。
而獲得這種滿足感便是自己重新振作的唯一途徑。否則，你只能去被動的由時間的沖刷來洗滌自己的消靡。
要知道，自己的人生，自己才是掌控者。學會去主動的生活，生活直中的壓力，只是自己給於自己。學會忽視它們，不去在意它們的存在，不總把它們當成阻礙，並學會無所謂它們。
也許所謂的煩惱以及挫折都將消失。學會用最無華的心態去營造最華麗的自己。
也許，你有著需要藉口，來讓自己繼續沉寂下去。那為什麼不存在藉口，來讓自己振作起來呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。
學會去面對，更要學會用欣賞的態度去面對自己周遭的事物。發現了它們的亮點，就能激發自己積極的一面。
因此，你所要改變的只是自己對身邊事物的心態。學會積極的看待它們，更要學會積極起來。保持積極性，所需要的，只是對待所有事物都去全身心投入進去，直至滿足了自己心中的期待。
有了滿足，自己便不會在沉寂下去。
振作起來，需要的只是你自己去嘗試一切。並完善它，從中獲得滿足。
看完動漫心情很頹廢怎麼辦
什麼嘛 和我完全一樣啊 不知道我是怎麼了 心裡想著 當初不看這部動漫就好了 也許吧 我也是不知為什麼 現在我十二歲了,心跳一分鐘為70 90,我一分鐘113下,總感覺這到底為什麼,帶到醫院去檢查沒有什麼異常,但不知道,莫名其秒的,這心跳,現在我在反覆的看反覆的看,這樣心情有一點點 一點點哦 好一點,...
總是很焦慮怎麼辦，總是很焦慮怎麼辦？
你問總是焦慮，怎麼辦？你的焦慮還是挺嚴重的，我看有一些被害妄想症，好在你自己有所察覺，應該就不是很嚴重，如果有必要的話，找一個專業的心理醫生干預一下你，如果感覺不是很嚴重，你應該，逆向思維一下，你把最壞的事情想通，也不過如此，放開了，你看還有可能會怎樣呢？慢慢的焦慮，有可能就會解除，不要把沒有發生的...
自己越來越頹廢，越來越消極該怎麼辦
人生道路上部滿了挫折與艱難，每天面臨著來自社會中的各種問題，面臨帶有壓力的問題是回人生中的答挑戰，社會中的挑戰每個人都要面對，是人生中的必修課，突破層層挑戰後才能體驗到人生的完美，才是多滋燦爛的人生，為人生增添了些許點綴。活著bai不是為了證明自己厲害du，而是自然而然的活zhi著。我就是這樣想的，...