1樓：
血糖要看是餐前還是餐後，餐後都是會增長的。以下為標準值範圍，您可以作為參考對照以下，然後看下吃了什麼高糖食物沒有
空腹血糖正常值：
①:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升，2次重複測定可診斷為糖尿病。
③:當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
餐後血糖正常值：
餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/l
餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。
餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性
源一堂代謝調理專家：糖尿病是代謝出問題引起的，產生代謝的原因主要有：吃多了，吃錯了，運動少了。所以要從要預防和**糖尿病都要從調理代謝開始。
2樓：匿名使用者
血糖升高的可能性有很多，比如身體處於應激狀態，或者剛剛吃了飯，或者感冒發燒了。
可以喝點巴馬稀健高清茶降低高血糖，對降血糖有挺好幫助。
3樓：健康營養小專家
如果晚上睡覺前血糖很高，可以在晚餐後散散步1-2個小時或是晚上睡前服用少量降糖藥物。但是長期服用降糖藥會給身體帶來很多不良反應。可以試試扶正養胰茶，降糖的同時不傷腎，不加重肝臟負擔，天然藥食同源植物萃取，解決中西藥治糖尿病傷腎、傷肝的弊端，減少併發症的發生。
生活中還要合理飲食，以清淡為主，低鹽低脂低糖，飯後稍微散步運動，保持好心情。
人為什麼血糖會高，是什麼原因導
4樓：大風歌
血糖高或者說copy高血糖病人在飲食方面，無時無刻都在嚴格地進行著控制，
因為他們清楚地知道，飲食稍不恰當，就會成為血糖高的原因。
巴馬稀健高清茶含有青錢柳葉和苦瓜是增加外圍組織的胰島素受體，從而達到降壓的作用。
5樓：耳又女你
目前認為高血糖的抄
發生主要與以下幾bai種機制du
有關：1.胰腺β細胞不能zhi
分泌足夠的胰dao島素，α細胞分泌胰高血糖素過多。
2.外周組織包括肝臟、肌肉和脂肪組織存在胰島素抵抗。
3.腸道吸收、腸道菌群和腸道影響血糖控制激素，導致其異常。
4.腎臟過度地回吸收糖。
5.神經系統對糖代謝的調節異常。
6樓：匿名使用者
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
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