1樓：都說阿賢帥
對於月經的來臨，除非你告訴他人，否則其他人是不容易察覺你正處於經期。在月經期，自己有規律的沐浴，適當地使用衛生護墊，穿著寬鬆舒適的衣物，都可以防止人家察覺你正處於經期。但要注意，每天應更換三至五次衛生護墊，也就是約四至五小時更換一次，而且不必等到衛生護墊全都潤溼才更換。
如果是在月經量較多的幾天，可能更換的頻率需要增加。不過，每個人都有不同的需求，所以依據個人的習慣，才是最好的方式，也是最適合您的方式。
如果在學校時月經突然來了，該怎麼辦?如果是初次月經，通常出血量都不多，自己會有足夠的時間使用衛生棉。如果是在上課時間，可用上洗手間為藉口;衛生棉通常可以向同學、老師、學校保健醫或心理輔導室的老師借用。
如果學校設有個人的儲物櫃，預先放置備用的衛生棉也是一個好主意。不必驚慌或害羞，你絕對不是第一個發生這種情形的同學!
順便向你建議以下的方法來處理月經的困惑，與好朋相安無事：
①減少鹽類攝取，因為容易引起水分鬱積，讓人覺得浮腫。
②明智理性的飲食計劃，不要有強迫性的節食，因為飲食足夠才會有溫暖安全與愉快的感覺，惡性的節食，只會加重經前緊張症候群的程度。
③要有足夠的睡眠，並臥床休息，熱敷，深呼吸，學習放鬆技巧。
④注意飲食的平衡，如多吃蔬菜，水果，穀類食物，米飯，麵食，麵包，豆子，魚肉，雞蛋等。
⑤適當運動，比如散步，游泳，排球或益智娛樂活動如圍棋、橋牌等等。所謂規律的運動是指每週三次，每次三十至四十五分鐘。
⑥保持清潔，定期沐浴。
2樓：
從家來的時候帶好衛生巾，衛生紙，上課的時候可以帶個小包，把衛生巾放裡面，如果來了，可以藉口去衛生間用上
3樓：7冷炙鎖
來了就來了唄、如果是在上課時來了就直接跟老師說“老師我肚子疼”老師如果是女的自然會體諒、如果是男老師自然也心領神會、這是女人的正常生理、沒人取笑你什麼、難道她們沒有大姨媽嗎？難道他們的母親沒有大姨媽嗎？所以你無需尷尬、備好大姨媽紙、忍的住就忍、忍不住就報告老師說要上廁所。
4樓：匿名使用者
沒事呀，我也差不多這個年紀來的
先在**上墊些***些的紙巾，再去超市買衛生巾就好了
5樓：一顧終年
記住來姨媽的大概日期，隨身帶著姨媽巾，以防萬一
女生大姨媽來了怎麼辦，女生來大姨媽了怎麼辦？
比男朋友更好用的竟然是他們 女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。不要著涼，不喝冷水，冷的食物，多喝點紅糖 來就來還能讓它不來啊，只能說做些防護措施，免得那麼難受，腹部保暖，按摩摩擦，一些姨媽巾啥的多備些，做好清潔等措施 看你了，同意它來就用衛生巾，不同意就好好跟它商...
月經來了肚子疼死了該怎麼辦，大姨媽來了肚子疼的要死怎麼辦？
噠噠噠，miss護趕過來了。姨媽痛多數因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，平時親親應該多注意保暖，小心受寒。miss護下面給親親幾個小貼士，希望對親親有幫助哦。1.用熱水袋敷脹痛處。2.在生理期期間要更加註意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋 紅棗薑湯等等。3.多食用蜂蜜 香蕉等食品及含豐富纖...
女生大姨媽來了肚子非常疼怎麼辦，我女朋友大姨媽來了 她說肚子疼我該怎麼辦才好呢
痛經的原因及飲食調養 1.痛經的原因 月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛...