1樓：小嫣老師
cla即conjugated linoleic acid，共軛亞麻油酸。 一般來說，保健食品應該飯前或運動前一小時吃，這樣吸收好。
共軛亞油酸(cla)由紅花提煉，是一系列雙鍵亞油酸，具有清除自由基，增強人體的抗氧化能力和免疫能力，促進生長髮育，調節血液膽固醇和甘油三酸脂水平， 防止動脈粥樣硬化，促進脂肪氧化分解，促進人體蛋白合成，對人體進行全面的良性調節等作用。
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不少人覺得，在保質期內，保健品就不會變質。其實，開封后的保健品，由於受到每次取用等影響，其食用期限會略小於標註期限。
因此，每次購買量不宜過大，最好在開封日起6個月內吃完。並且，每次服用前要檢查保健品的形狀是否正常，譬如如果膠囊發黏、破裂，片劑出現變色、鬆散、粘連等改變很可能是變質了，應當丟棄。
還需提醒的是，保健品僅起輔助作用，無法代替藥物**疾病。在開藥前，應將自己正在服用的保健品告訴醫生，以免出現不良反應或相互作用。
瑪卡飯前吃還是飯後吃，瑪卡飯前吃還是飯後吃好
你好，這個藥物是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的 意見建議 注意休息，增加好營養。保持心情的愉快，這樣藥物的效果更加好的，祝你健康 瑪卡片是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的。瑪卡片的作用 1 抗疲勞 瑪卡富含鐵 蛋白質 氨基酸 礦物質鋅 牛磺酸等成分，具有...
澳洲swisse蜂膠飯前還是飯後吃
飯前吃的話效果會更好些。不過因蜂膠對胃有一定的刺激，胃不好的朋友建議飯後吃，而胃功能健康的朋友飯前空腹吃會更好。蜂膠是不能連續性地長期吃，所以最好吃半個月停1周再繼續吃，而且每天要按量服用，切不可為了追求效果而，盲目服用。swisse活力膠原蛋白是一種複雜的配方含高質量的營養成分去支援膠原蛋白的產生...
吃中藥飯前吃還是飯後吃，中藥應該空腹吃還是飯後吃
湯藥應該是一天兩次，早飯前，晚飯後食用。成藥應該是一天三次，飯後食用。中成藥什麼時候吃最好？飯前還是飯後 多長時間 中成藥按醫生囑咐的時間 一般是早 午 晚三次 吃最好，飯後半小時就可以吃了 飯後1小時左右 也是飯後 因為飯前很容易傷胃求採納 中藥是飯前吃好還是飯後吃好啊?一般的中藥都是在飯後一個半...