1樓：四月天輕風遙柳
蘋果：性平，味甘、酸；歸脾、肺經。功效：生津止渴，潤肺除煩，健脾益胃，養心益氣，潤腸止瀉，清熱解暑。輔助**高膽固醇、高血壓、糖尿病、食慾過旺、肥胖等。
吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。不要在飯前吃水果，以免影響正常的進食及消化。
2樓：
蘋果在飯前還是在飯後吃是有講究的，如果你要是為了，**，應該在飯前吃蘋果，如果感到肚子餓就吃蘋果，用蘋果代替主食，這是起到**的作用。如果你要是幫助消化，因為在飯後一個小時以後再吃，就能幫助你消化。那是助消化的，不只有蘋果，像山楂也是開胃消化，橘子也是幫助消化的。
3樓：同方老劉
關於你說的蘋果飯前吃，還是飯後吃，如果做**，可以做飯前口服就可以的！指導意見：如果做營養的補充，一般是可以做飯後口服食用，如果做**，是可以做，少食多運動做對症**—！
另外蘋果好似沒有助消化的功能吧。
4樓：他會發光
蘋果口感好，美味可口，營養價值高，如果以飯後服用會受到食物影響而減少營養吸收，而飯前吃能使腸胃充分吸收養分，提高食慾
5樓：匿名使用者
飯後一個小時吃有助於消化 飯前吃可以增加飽感，想**的可以在飯前吃點水果，減少飯量
6樓：
要吃蘋果的話應該在飯後半個小時之後才能吃蘋果，飯前的話，是1個半小時之前吃
7樓：
飯前吃蘋果的話有助於**
飯後還是過半個小時在吃蘋果吧！
8樓：
飯前吃比較好一些，有利於**，增加飽腹感。
9樓：樓啊丟了
飯錢吃**，飯後吃對身體好
10樓：天天贏
飯後吃有好處，有助於消化。
11樓：匿名使用者
人們通常認為飯後吃水果最佳，臺灣一教授卻提出新見解，強調飯前一小時吃水果最為有益。其理由是：水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等...
12樓：
，。如果非要的語句閨女晉級賽飛飛飛
吃蘋果有助於消化嗎?
13樓：阿迪
飯前吃好。如果飯後吃要隔一段時間再吃。
隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣，因為，飯後馬上吃水果會影響消化功能。醫生解釋說，由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。
如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1－2小時再吃水果。
14樓：求玉花商巳
有啊，蘋果是幫助消化的水果，多吃蘋果也可以補充**的水分
15樓：邪君非此邪
要看蘋果的維生素c，一般酸的蘋果更助於消化。
16樓：房哲思
對消化非常有幫助哦！
飯後半小時吃一個蘋果，會幫助腸胃消化。
如果該吃飯了，卻不感覺餓，也可以提前吃個蘋果，過不久就會有飢餓感！
17樓：
因為蘋果裡含很高的纖維素，纖維素就是幫助消化，並且可以幫助腸道的蠕動，這樣就可以很水利的排便了，這樣體內的毒素全都排出來了。
蘋果降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
蘋果防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
蘋果血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
18樓：i婉星
可以的，而且蘋果本身也比較容易消化。
19樓：我大浪淘金
有主意消化，還有補水養顏效果，多吃水果比較好！
吃蘋果能助消化嗎？
20樓：潮綠柳奉乙
吃蘋果當然可以，可是吃完飯後，要過一個小時在吃蘋果，這樣才能助消化
21樓：匿名使用者
每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 最後說一聲，最好是飯前吃水果
22樓：匿名使用者
蘋果可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃助消化
23樓：匿名使用者
蘋果,雖然可以達到美容,保健和**的效果,可是晚上吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果,相反對蘋果營養成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處. 蘋果是水果之王,含有很豐富的維生素,多吃蘋果是很好的.不過我建議這位朋友最好不要晚上吃蘋果.
睡前吃蘋果可抗肌肉疲勞放在枕邊，其香味也有催眠作用 幫助睡覺 還可以防治心管病和肥胖症 **便祕時應選熟蘋果吃 結腸炎引起的腹瀉,宜吃擦成絲的生蘋果 睡前吃蘋果可以消除口腔內的細菌;止咳和**嗓子啞,宜喝榨成汁的生蘋果 ^_^!! 希望對你有幫助
蘋果有助於消化麼？
24樓：l張子楓
蘋果有助於消化，具體如下：
1、蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化吸收。
2、含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。
3、蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。
4、蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
25樓：月亮愛你
蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，還能防病抗癌。
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。
膳食纖維又起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃煮熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣**腹瀉的效果會好些。
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吃蘋果注意事項：
1、蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
2、晚上不能吃蘋果
很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。
3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
26樓：阿迪
飯前吃好。如果飯後吃要隔一段時間再吃。
隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣，因為，飯後馬上吃水果會影響消化功能。醫生解釋說，由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。
如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1－2小時再吃水果。
27樓：蛋黃西瓜
蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。在胃裡不舒服的情況下，飲食上儘量吃一些易消化的食物，建議一般要在飯後半小時之後再吃蘋果，這樣效果會更加好，通常空腹吃蘋果是會傷害到胃的，因為蘋果裡面的酸物質對胃的刺激很大。
28樓：i婉星
蘋果是有助於消化的，而且營養還比較豐富。
29樓：匿名使用者
是可以的。
因為蘋果裡含很高的纖維素 可以幫助腸道的蠕動，促進消化系統的功能，而且蘋果有一定的酸性，增加胃酸，促進消化。
但要注意：
最好選擇在飯後一小時或晚上吃蘋果最佳。這樣可以減少飯後立即吃蘋果而感到飽脹感。空腹吃蘋果，由於蘋果有一定的酸性，對胃也會產生刺激。
飯後吃蘋果可以幫助消化嗎
30樓：匿名使用者
飯後吃水果容易胖,再說吃一個蘋果等於吃一碗飯!
而且飯後馬上吃水果容易造成糖尿病.最好飯後2小時後再吃!
31樓：
一般來說飯後立即吃水果是不好的,應該在飯後半小時吃才好.
32樓：趙玄靜揚蔭
飯後不要馬上吃蘋果，那樣會影響食物的消化。如果想吃蘋果，最好是在飯後一個小時，那樣既有利於食物的消化吸收，又可以增加腸胃的蠕動，促進人體內毒素的排除
33樓：經信連寅
從中醫理論上說，飯前吃蘋果有助於腸胃消化，如果飯後馬上吃那就會引起便祕啦？正確吃蘋果時間飯前半小時和飯後半小時。
飯後吃蘋果是能幫助消化的嗎？
34樓：匿名使用者
是的， 而飯前飯後也不宜吃水果。這時如果吃，果糖與胃酸會起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，引發腹脹和不適。 因此，吃水果的最佳時段應是飯前一兩個小時或者飯後三十分鐘。
餐前果** 餐後果助消化
1.餐後半小時再食用水果：
水果助消化因為水果含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類,有助於消化吸收。其中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動,減少膽固醇的吸收,有降血膽固醇的作用,如水果中的香蕉就是通便助消化的,但因其性涼,所以也不能多吃。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，無需通過消化、分解，直接進入小腸就可被吸收。
而其它含澱粉及蛋白質成分的食物如米飯、麵食、肉食等，則需要在胃裡停留一段時間進行消化。如果餐後馬上吃水果，消化慢的澱粉蛋白質會阻塞消化快的水果，所有的食物一起攪和在胃裡，水果在體內三十六七攝氏度高溫下，產生髮酵反應甚至腐敗，可出現脹氣、便祕等症狀，給消化道帶來不良影響。
35樓：匿名使用者
是的，在餐後一個小時。
36樓：匿名使用者
飯前吃水果才助消化！
飯後吃蘋果是不是可以助消化的。
37樓：阮彥尚昊天
飯後吃水果容易胖,再說吃一個蘋果等於吃一碗飯!
而且飯後馬上吃水果容易造成糖尿病.最好飯後2小時後再吃!
38樓：我心即佛
是的，因蘋果含有果酸，可助消化。山楂也好，導滯除食積，降血脂，利心臟，活血化瘀。
39樓：煙玉南江
最好別吃，胃容易難受。可以飯前吃
瑪卡飯前吃還是飯後吃，瑪卡飯前吃還是飯後吃好
你好，這個藥物是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的 意見建議 注意休息，增加好營養。保持心情的愉快，這樣藥物的效果更加好的，祝你健康 瑪卡片是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的。瑪卡片的作用 1 抗疲勞 瑪卡富含鐵 蛋白質 氨基酸 礦物質鋅 牛磺酸等成分，具有...
吃中藥飯前吃還是飯後吃，中藥應該空腹吃還是飯後吃
湯藥應該是一天兩次，早飯前，晚飯後食用。成藥應該是一天三次，飯後食用。中成藥什麼時候吃最好？飯前還是飯後 多長時間 中成藥按醫生囑咐的時間 一般是早 午 晚三次 吃最好，飯後半小時就可以吃了 飯後1小時左右 也是飯後 因為飯前很容易傷胃求採納 中藥是飯前吃好還是飯後吃好啊?一般的中藥都是在飯後一個半...
吃阿膠是飯後吃還是飯前吃，阿膠糕早上吃還是晚上吃好,飯前吃還是飯後吃好。
空腹吃 阿膠屬於滋補品，性偏於粘膩，對於消化不佳者，服用時要特別注意，避免影響消化吸收。2 如冬令進補需熬製膏滋藥滋補祛病，阿膠作為基質使用，配方中要注意配合使用理氣健胃藥。1.阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。2.阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。3.阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。3 宜在空腹時服...