1樓：知道元帥
空腹吃）阿膠屬於滋補品，性偏於粘膩，對於消化不佳者，服用時要特別注意，避免影響消化吸收。
2）如冬令進補需熬製膏滋藥滋補祛病，阿膠作為基質使用，配方中要注意配合使用理氣健胃藥。
1.阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。
2.阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。
3.阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。
3）宜在空腹時服用阿膠，服用後不要馬上吃冷飲冷食，不要吃不易消化的東西。要掌握好阿膠的服用劑量，也可防止服用阿膠所引起的礙胃。用量可以根據不同情況區別對待，一般每日量以3--9克為宜。
2樓：匿名使用者
一般沒有特殊要求,飯前飯後都行
3樓：環忠鏡綾
阿膠最好是飯前和睡覺前半個小時吃。也可以經期前後服用。有利於吸收利用！冬天進補更適宜些！現在吃的話怕上火的人可以兌米湯服用，不僅補血，還增加蛋白質，保護胃！
阿膠糕早上吃還是晚上吃好,飯前吃還是飯後吃好。
4樓：匿名使用者
阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。
阿膠糕屬於藥食同源產品，採用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等藥食兩用的天然原料精製而成。具有補血補氣、固本培元、理氣解鬱、調經止痛之效。
古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養顏，但是食用的過程中，發現對調節月經、緩解痛經、改善睡眠、提升免疫力等都有好處，這些都是很長時間之後才發現的。夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快。影響身體健康的因素有很多，並且人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陳代謝也是最快的。
5樓：
最好是早上空腹服用比較好。
早上跑步是飯前好 還是飯後
6樓：全球播報大師
晚上健身應該飯前還是飯後？
7樓：逆羽匟
早上運動最好是空腹運動，最好是6點到8點之間，完了半個小時後再進早餐。
飯後跑步也是可以的，但是最好是一小時後再跑，至少也要半小時。飯後不宜劇烈運動，否則會抑制消化液的分泌和消化管道的蠕動。
同時，因為作劇烈運動的時候，流往全身骨胳肌肉的血液會增加，以至於腸胃及內臟的血液會相對下降，容易造成消化不良，影響吸收，甚至嚴重者會造成慢性消化不良，還會造成胃下垂。
早上跑步注意事項：
早晨天氣寒涼，需要穿著暖之舒智慧發熱服，以起到保暖效果，以防身體受風寒襲擊。
2.儘量選擇塑膠跑道或者土路跑步這樣會減少膝蓋壓力，如果沒條件選擇有氣墊的跑鞋可以緩解部分膝蓋壓力。
3.由於人剛起床新陳代謝還沒開始，先走個幾分鐘在跑，這樣比較好。
阿膠糕早上吃還是晚上吃好，飯前吃還是飯後吃好
8樓：娜娜與涵涵
阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。而晚飯後吃阿膠糕，是因為晚飯後馬上要睡覺了，是**吸收營養的時候，這樣，**就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。
一般空腹服用有利於吸收。進餐時可以服用，如果腸胃感覺不舒服，飯後一小時服用。
9樓：匿名使用者
阿膠糕早上吃好
而且是飯前吃比較好
因為它的質地比較滋膩
不容易消化吸收
10樓：雲鼎影視
阿膠應該是在早上吃的話比較好一點兒吧。因為這是補充一天的營養的。
阿膠是不是早晚空腹吃最佳
11樓：槑槑槑槑
阿膠是熱性的,最好早上吃,空腹也能吃.
東阿阿膠漿是飯前吃還是飯後吃有什麼不良反應沒有
最好是飯前用,如果有腸胃不好的要飯後吃 沒有什麼不良反應 東阿阿膠漿?貌似東阿阿膠沒有這個產品吶,是複方阿膠漿吧?飯前飯後均可的 東阿阿膠漿是要飯前吃麼?一天吃幾次,一吃喝多少毫升啊?出現了什麼症狀就以應該再喝啊?您使用的是複方阿膠漿嗎?只有複方阿膠漿是正宗東阿阿膠生產的,需要飯前吃,一日三次,一次...
阿膠膏什麼時候吃最好阿膠糕早上吃還是晚上吃好飯前吃還是飯後吃好。
阿膠本品為馬科動物驢equus asinus l.及其他驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠。阿膠最經典的食用方法是 隔水蒸來吃。介紹幾種吃法，具體做法 1 阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。2 芝麻 核...
吃阿膠糕有什麼好處和壞處長期吃阿膠糕有什麼好處
阿膠功能主治 補氣養血，滋陰潤肺.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血.阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全。長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治 補氣養血.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,...