1樓：your大頭兵
鮮奶營養價值高，每天早上一杯鮮奶是很多人的早餐習慣。近兩週天氣氣溫逐漸下降，溫度越來越低，早晨一杯常溫鮮奶已經讓人感受到了涼意。現在這樣的天氣，鮮奶加熱後飲用更合適。
鮮奶具有很高的營養價值，比如：蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵等，常喝鮮奶對人體健康有著很大好處。加熱後的鮮奶對人體腸胃更加溫和，但是相較於未加熱過的鮮奶來說。
加熱後的鮮奶儲存時間相對較短些，因為其中的一些成分會發生變化，導致貶值速度加快。所以，加熱過後的鮮奶一定要儘快飲用，一般不超過24小時。
鮮奶加熱時間要控制好，一般在3-5分鐘，由於牛奶中含有磷酸鹽，如果長時間加熱就會形成沉澱物，所以不要加熱鮮奶時間不宜過長。倒入碗中微波爐高溫加熱1分鐘，或鮮奶燒開2-3分鐘即可。
冬季鮮奶儲存時間較長，已開了蓋的鮮奶為例。夏天一般常溫下儲存時間在2個小時左右，而冬季常溫下可以儲存1天。低溫環境中細菌的滋生速度較慢，變質的速度也相對較慢。
高溫加熱會導致鮮奶味道、營養降低，如果想要營養不流失、口味純正。可以將鮮奶倒入玻璃杯中，然後放入盛滿開水的容器內，這種方式更加恰當合理。
有人可能看到過，說牛奶加熱沸騰會產生有害物質，這種說法是錯誤的，早已闢謠。鮮奶加熱的目的只有兩個，一個是為了殺菌、一個是為了溫度適口。而市面上**的牛奶，都已經經過殺菌處理，只要在正常保質期內飲不會有什麼問題，平時我們也不用再刻意去“加熱殺菌”。
煮水果多長時間合適，黃芪煮水要煮多長時間
煮水果不超過2分鐘。如果在沸水中超過2分鐘，則營養成分大量流失。這時，喝水果湯會比吃水果有營養。如果在沸水中持續超過10分鐘，則營養不僅流失而且會受到嚴重破壞，這時，不論吃水果還是喝湯營養都不會很充分了。一般常見的水果如蘋果 梨 香蕉適合切成片狀進行加熱。將水果切成厚度不超過0.5釐米為宜。將切好的...
梨水煮多長時間，煮梨水一般需要多長時間
這次要分享給大家的便是一道川貝燉梨的做法，用川貝 雪梨和冰糖做搭配，口感好價值高，下面我便將步驟詳細分享出來。川貝燉梨的做法 備用食材 梨1個，老冰糖適量，川貝3克 製作過程 第一步，準備一個個頭稍微大一點的梨，洗乾淨，用刀將梨帶柄的一頭切下來，差不多三分之一便可，當然了可以根據個人的喜好來切 第二...
義大利麵煮多長時間，義大利麵要煮多長時間才熟？
義大利麵一般煮8 10分鐘。具體做法如下 主料 義大利麵200條 番茄2個 豬肉100克 洋蔥半個 大蒜6粒 對蝦4個 輔料 姜3克 黑胡椒適量 鹽2克 橄欖油10毫升 苦菊1棵 具體步驟 1 準備好要用破壁機攪拌的食材。西紅柿不需要切碎，整個攪拌就可以。蒜粒和洋蔥，這些都是做意麵醬的經典配料。2 ...