1樓：匿名使用者
很多東西不是看到別人說什麼就能做到的，關鍵在一你自己，別人說的再好，不如自己做得好，記得朋友說過一句話，心態決定一切
2樓：321打噴嚏
學會控制就好了！！呵呵，我就易激動，但是不多疑...
只要有心去改，多疑又有何難？？就怕毅力不堅決！！
很多東西不是看到別人說什麼就能做到的，關鍵在一你自己，別人說的再好，不如自己做得好，記得朋友說過一句話，心態決定一切！！增給你！！
祝你快快拜託痛苦！！【圖畫沒啥意思，就是為了增加你的注意力，還有，不是為了你的200分，是想讓你看看我說的話！！！】
3樓：匿名使用者
只能說是多慮 不過要小心不然以後會演變的 不過這個在於自己控制 心裡**哦
4樓：匿名使用者
性格對人工作和生活的影響是很大的，它一部分**於遺傳，一部分**於後天的教育方式和生活環境。你的早期生活經歷對你的性格確實有很大的影響，因為別人對你是不友好的，你總處在不安全的心理環境中。因此，你對別人都是不信任的，這樣的態度會一直影響你的行為方式，並且可能引發你心理上的某種疾病，如神經衰弱。
因為多疑，你經常會擔心別人如何看待你，別人會如何議論你。和別人在一起時，你會過分緊張戒備，心理上很難放鬆，因而你很少有真正的知心朋友。孤獨寂寞會讓你非常痛苦。
其實，任何一個地方都會有你的朋友，任何人都有好的一面，就看你是否努力去發現他。如果你到一個新的環境，周圍有10個人，一開始你對他們都很好，有的人會回報你友誼，也有的人會恩將仇報，還有的不當回事。那麼，兩個人可能成為你的朋友，兩個人可能成為你的對手，有6個人可能成為點頭之交，下次你就會有區別地對待他們。
千萬不要因為少數人對你不好，就認為所有人都這樣，也不要還未與人交往就把自己緊緊地封閉起來，這樣你一個朋友也不可能有。
另外，你要調整你的觀念，人與人之間沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。所以，你沒有必要憑空懷疑別人會對你不好，他為什麼要這樣呢？在和人交往時，首先學會欣賞別人，主動關心幫助別人，你一定會得到別人同樣的關懷。
如果你只想到維護自己的利益，你當然會緊張的。當你真正和別人成為好朋友時，你會深切感到友情的無比可貴。
對自己的疑慮，常常使你喪失自信心，產生自卑感，認為自己這也不行那也不行，行為退縮，猶豫不決，焦慮不安。其實，許多事情是需要先做再想的。在做事之前，你有那麼多的疑慮，瞻前顧後，這樣想來想去，許多事情做不成。
如果你義無反顧地先行動，行動的結果會大大地增強你的信心。假如你不知如何開始行動，可以列一張表，寫出你擔心的問題和解決的辦法，哪些是可以實現的，哪些是不可能實現的，然後再積極地採取行動。有一位學生，每次在考前複習時總擔心自己考不出好成績，焦慮一段時間後他不得不想辦法用功複習，功夫下到了，當然能很好地完成任務。
在這個過程中，行動是非常重要的，而疑慮和焦慮是多餘的，是阻礙，要強迫自己“豁出去”。
多疑的人經常只看到事物消極悲觀的一面，很少看到生活中美好的一面。其實，把擔心的事想透了，結果也沒有什麼可怕的。希望你能學會客觀地看問題，這樣才能快樂生活、健康成長。
5樓：木葉之音
孩子 既然自己已經知道問題的所在了 又何必花兩百分來問 分難賺啊 那麼 既然來問了 說明是有決心改善自己的吧 是嗎？？ 如果下得了決心改善自己 那麼 老夫就告訴你解決之道 瑜伽 釣魚 騎單車去** 等等 等等 我原來也跟你一樣 只差沒跟你一樣來問大家而已 說來慚愧 當時我還不知道 這裡可以解決這種事情 我為了改善自己的性格 連續釣了2個月的魚 天天雷打不動 也騎車去了** 呵呵 感覺 受益匪淺 釣魚是最好的事情了 反正坐在那裡又不需要花力氣 是吧 一個人靜靜的坐著 可以思考很多東西 可以思考的很遠 很深 如此 可以提升自己的素養 心也能更靜 騎單車 也不一定得去** 其它地方也行
好了 不多說了 你好好執行吧 現在的企業家 管理專家 個個都在講執行力 我們已經把意見給你了 接下來 是你自己的事情了
6樓：匿名使用者
控制自己容易激動的性格
除了要克服來自生活的阻力，還要能夠容忍別人的偶爾不友好的態度。
——西點校友馬克斯韋爾.d.泰勒將軍
華盛頓是西點學子乃至所有美國人最崇敬的偉人之一。他在歷練自己性格方面的事蹟尤 其給西點人留下了深刻的印象。
年輕時的所有不幸遭遇，造就了華盛頓後來的眾所周知的堅忍不拔的性格，他學會了要 成功地對付環境的惟一辦法，是要嚴格地控制自己容易激動的性格。
華盛頓甚至在還是小學生時，就開始了他畢生的不斷約束自己的努力，他辛勤地抄寫了 一百多條“怎樣成為一名紳士”的準則，其中包括不要在飯桌上剔牙，以及同別人談話時不 要離得太近以免“唾沫星子濺在人家臉上”等誡言。 2023年，已升為上校的華盛頓率部駐防亞歷山大市，當時正值弗吉尼亞州議會選舉議 員，有一個名叫威廉.佩恩的人反對華盛頓支援的一個候選人。
有一次，華盛頓就選舉問題和佩恩了一場激烈的爭論，其間華盛頓失口，說了幾句 侮辱性的話。身材矮小、脾氣暴躁的佩恩怒不可遏，揮起手中的山核桃木手杖將華盛頓打倒 在地。
華盛頓的部下聞訊而至，要為他們的長官報仇雪恨，華盛頓卻阻止並說服大家，平靜地 退回了營地，一切由他自己來處理。翌日上午，華盛頓託人帶給佩恩一張便條，約他到當地 一家酒店會面。佩恩自然而然地以為華盛頓會要求他進行道歉，以及提出決鬥的挑戰，料想 必有一場惡鬥。
到了酒店，大出佩恩之所料，他看到的不是手槍，而是酒杯。華盛頓站起身來，笑容可 掬，並伸出手來迎接他。 “佩恩先生，”華盛頓說，“人都有犯錯誤的時候。
昨天確實是我的過錯。你已採取行 動挽回了面子。如果你覺得已經足夠，那麼就請握住我的手，讓我們做個朋友吧！
”這件事就這樣皆大歡喜地了結了。從此以後，佩恩則成了華盛頓一個熱心的崇拜者和堅 定的支持者。
7樓：匿名使用者
關注這個問題
我有同樣症狀
而且非常敏感
8樓：匿名使用者
首先恭喜你，你有曹操的性格。其實，這個毛病很好治的，我敢打包票，你是住在大城市裡，如果不是就是心理問題了。住在城市裡的人很多都是很小心眼的，所以生活在那裡很緊張。
讓我告訴你幾個辦法，一是去農村，在**享受城市沒有的清新，感受**的鄉土人情，農村的人都是很實誠的。二是去旅遊，挑便宜一點的，貴的都是有錢人去的，這種人沒幾個好的，旅遊的過程能交到很多的朋友，當然旅遊的目的地當然是自然一點的啦。。。。。這種性格要慢慢的有個過程，不要著急，慢慢來，你在家時也可以喝喝茶，這對身心沒有壞處。。。。。
9樓：匿名使用者
我看你是齁著了，太閒了。
10樓：匿名使用者
我也是這樣的,可是總是改不了,但是連自己都不喜歡自己這樣,可是卻又控制不了,我自己的辦法就是先冷靜,然後自己不停的說好聽的話來安慰自己使自己不要激動的發脾氣.不知道這樣對你管不管用呢?
11樓：匿名使用者
我跟你同樣的情形啊，看看心理諮詢師吧，我現在也正在調練中，這個要隨著年齡和世事逐漸適應拜託的，你加油
12樓：匿名使用者
和你飲食有一定關係，你是不是愛吃上火的東西(上網去查），多吃點安神的食物（上網去查），當然個人修養也很重要，多看這方面的書吧。
13樓：何苦再痴情
曹操到死都沒想明白的事情，你在這裡問有個p用。
激動是因為牽掛太少，以前我經常打架，自從有了兒子，別人罵我我都不回嘴。
多疑是因為沒自信，你需要做一些大事讓別人對你刮目相看，慢慢找回自信。
我20歲之前也容易激動，而且多疑。到了30歲，一切都看的淡了。
說實話，我不知道怎麼辦，我也不會回答你。
因為-----答案就在你自己心裡。
14樓：匿名使用者
我和你差不多... 只想說. 多想想周圍和身邊的人的感受吧!
多多換位思考! 我..就是這樣調整的,效果還不錯
15樓：東海小小生
多疑的人,往往會對一些無關利益的小事計較,就是愛鑽牛角尖,事情分長遠和眼前利益,不影響長遠可以不去疑心,危險的小事可能造成大的傷害的,可以疑心!
對於衝動的人，最簡單的辦法,比如說:數數.每當自己頭腦發熱時可以嘗試數數,每閣3秒鐘數一次,從1數到10~~不管用的話,再數一遍,直到自己feel自己可以靜下來為止~~ 適當多做幾個深呼吸,深深地吸口氣,把自己當時遇到的所有問題,煩惱,想像成一股氣,全部吐出來.
希望你會feel好一點兒! 從平時的小事做起,儘自己最大所能,控制自己的情緒,量變引起質變,定會有所突破,讓我分給你一點好運氣吧,希望能幫上你的忙
16樓：匿名使用者
學心裡學，有空去趟**，洗滌一下心靈！
17樓：匿名使用者
你說的，不一定是問題。
有些人天生就是比較容易激動的，也就是所謂的急性子。你說的性格太易激動，是不是指脾氣比較容易暴燥。其實，只要學習每次在要發作前，自己暗示的剋制自己。
慢慢地就能形成習慣了。多疑不一定是壞事。敏感也不是壞事。
記住，多疑不能用於朋友。敏感不能胡思亂想。
希望對你有所幫助。
18樓：手機使用者
不錯的性格，繼續努力
19樓：手機使用者
分數太高，不敢回答，就算回答了也不一定對，就算你選擇這個作為最佳答案，你也會認為我比你還多疑敏感。所以最好的辦法是該幹嘛幹嘛去，其他的別想太多，想太多了會崩潰的，就算不崩潰也會鬱悶，鬱悶了，幹嘛都不爽，剋制......
20樓：
多散散心,不要讓自己太過於緊張,平時多做一些放鬆心情的的事情,要麼找一個能讓你覺得有安全感的人
21樓：瑪嵜朶糖
我覺得你要好好的控制一下情緒了、
你可以做瑜伽
可以練書法之類修養身心的事情
如果你覺得自己不適合、
那麼你就在每次情緒激動的時候
去打沙袋
或者打籃球、宣洩一下情緒
會有不錯的效果，。
怎樣改掉敏感多疑的性格？
22樓：匿名使用者
我以前也是和你一樣，內向，不自信，敏感多疑，但現在的我早已擺脫這些負面的自我評價。
首先，你要克服心理障礙，主動與別人交流，善於表達自己的意見和想法。剛開始可能會磕磕碰碰，覺得很不適應，但是這是一個過程，只有慢慢經歷，才能慢慢前進，慢慢成長。
第二，別把自己的喜怒哀樂輕易暴露在別人面前，別認為身邊的人總是在盯著你看，這樣你會活得很累，每個人都有自己的事情要做，沒人會沒事盯著你瞧，只有當你真正克服心理的障礙，在別人面前閃光，別人才會關注你，所以，相信自己。
第三，敏感多疑，這是性格方面的，我有時也會這樣。敏感也不就一定不好，有些事情需要你敏感一些才能去發現問題，把敏感多疑轉化為謹慎認真。
以上都是個人愚見，希望能幫到你。
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