1樓：匿名使用者
放空大腦，平復呼吸，如果太過興奮可以通過疼痛來轉移注意力。
2樓：匿名使用者
自己靜下來好好想想，找出自己情緒過激的原因，然後對症下藥。如果自己不能解決，那就最好找好朋友傾訴下，或寫日記什麼的，要合理發洩...如果還是沒用，那可以去諮詢下心理老師。
記住，千萬不要隨心所欲，要理智！
3樓：匿名使用者
千萬要冷靜，不要因為情緒過激而做出不利於自己的事情，忍忍就過去了。
4樓：匿名使用者
怎麼激法?
那就讓他盡情的激吧'
達到極點'
情緒太容易激動怎麼辦
5樓：莫不靜好慶
大多脾氣不好的人都是心地善良的單純的人，
多提醒自己 多換位思考就好了
6樓：匿名使用者
如何控制
壞脾氣憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以制改變的，關鍵在於掌握方法。
怎樣才能控制自己的過激情緒？
7樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
8樓：匿名使用者
多考慮可能的結果.
考慮自己的責任.
考慮自己的承受能力.
告訴自己失去自我控制,無異於同魔鬼握手.也多換位思考噢，站在別人的角度想想！平下心來想想，生氣歸生氣，有的事情過去了，就沒辦法改變了，都已經發生了！
9樓：匿名使用者
這個要看自己了 每個人的重視程度不一樣
情緒低落怎麼辦，總是容易情緒低落怎麼辦
找出不順心的原因，對症下藥。比如放低心理標準，或者迎合領導。幹一行愛一行，愛不起來就換一個職業。太累就休息，參加聚會或出門旅行。找一個相愛的人。一方面要注意休息，另一方面要調整心態，不要把工作當成負擔，而要把它當成是一種樂趣。或許你的心裡有心事也許你是累了吧 若有心事可以寫日記或向朋友和親人傾訴 如...
情緒很容易受外界影響，我該怎麼辦
方法一 不要過於在乎別人。人如果太在乎其他人的一些情緒的話，那麼是很容易受他們的影響的，尤其是他人的情緒非常低落的時候，更是很容易被影響，這是非常不好的，會讓自己的好心情受到很大的衝擊的。因此對於自己的心態要調整好，不要過於在乎別人，自己的心情才是最重要的，要讓自己變得開心快樂而不是想著別人。方法二...
情緒化的人要怎麼對付，太情緒化的人怎麼辦
好好說話能幫助你控制情緒 容易情緒化說明他什麼都露在表面上，那樣的人很有可能是個爽朗 心直口快的人 也很耿直 這樣如果瞭解他情緒化多一份包容，幫他分擔些他的不開心，其實他人挺好因為他直性子有時會讓你傷心 但是那不是他故意的所以和情緒化的人相處一定要有耐心和寬容心！呵呵。如果他的不對，你絕對不能因為i...