1樓：魔法師家族
豬肉蛋白質14.5克，脂肪30.8克，鈣11毫克，鋅0.84毫克。
雞肉蛋白質18.5克，脂肪9.6克，鈣17毫克，鋅1.29毫克。
牛肉蛋白質17.8克，脂肪2克，鈣6毫克，鋅1.77毫克。
2樓：辜凡
火腿：12.4 50.4 0 0
豬裡脊20.2 7.9 6 2.3
豬排：16.7 23.1 14 3.36
羊肉： 23.2 13.8 13 2.14山藥：1.9 2 16 0.27
土豆：2 2 8 0.37
白菜：1.7 2 69 0.21
菠菜：206 0.3 66 0.85
幫你完成該死的數學課本
3樓：匿名使用者
火腿：12.4 50.4 0 0
豬裡脊20.2 7.9 6 2.3
豬排：16.7 23.1 14 3.36
羊肉： 23.2 13.8 13 2.14山藥：1.9 2 16 0.27
土豆：2 2 8 0.37
白菜：1.7 2 69 0.21
菠菜：206 0.3 66 0.85
幫你完成該死的寒假作業
4樓：巨蟹趙佳祚
查食物成分表，就能找到
常見肉食及蔬菜所含的主要營養成分表{每100克含量}[蛋白質.脂肪.鈣.鋅]
5樓：匿名使用者
豬肉每100克所含蛋白質（克）17、脂肪(克) 28 、鈣(毫克)： 6、鋅(毫克)： 1.77
羊肉每100克所含蛋白質（克）18、脂肪（克）4、鈣（毫克）12、鋅（毫克）2.14
牛肉每100克所含蛋白質（克）20.2、脂肪（克）2.3、鈣（毫克）9、鋅（毫克）3.71
狗肉每100克所含蛋白質（克）16.8、脂肪（克）4.6、鈣（毫克）52、鋅（毫克）3.18
兔肉每100克所含蛋白質（克）19.7、脂肪（克）2.2、鈣（毫克）12、鋅（毫克）1.3
其他肉類你可以看下以下**，很齊全
芹菜每100克所含蛋白質（克）0.6、脂肪（克）0.1、鈣（毫克）36、鋅（毫克）0.1
菠菜每100克所含蛋白質（克）2.4、脂肪（克）0.5、鈣（毫克）72、鋅（毫克） 0.85
胡蘿蔔每100克所含蛋白質（克）1、脂肪（克）0.2、鈣（毫克）32、鋅（毫克） 0.23
大蔥每100克所含蛋白質（克）1.6、脂肪（克）0.3、鈣（毫克）63、鋅（毫克）0.29
常見肉食雞蔬菜所含主要營養成分
6樓：鶯浠
豬肉每100克所含蛋白質（克）17、脂肪(克) 28 、鈣(毫克)： 6、鋅(毫克)： 1.77
羊肉每100克所含蛋白質（克）18、脂肪（克）4、鈣（毫克）12、鋅（毫克）2.14
牛肉每100克所含蛋白質（克）20.2、脂肪（克）2.3、鈣（毫克）9、鋅（毫克）3.71
狗肉每100克所含蛋白質（克）16.8、脂肪（克）4.6、鈣（毫克）52、鋅（毫克）3.18
兔肉每100克所含蛋白質（克）19.7、脂肪（克）2.2、鈣（毫克）12、鋅（毫克）1.3
其他肉類你可以看下以下**，很齊全
芹菜每100克所含蛋白質（克）0.6、脂肪（克）0.1、鈣（毫克）36、鋅（毫克）0.1
菠菜每100克所含蛋白質（克）2.4、脂肪（克）0.5、鈣（毫克）72、鋅（毫克） 0.85
胡蘿蔔每100克所含蛋白質（克）1、脂肪（克）0.2、鈣（毫克）32、鋅（毫克） 0.23
大蔥每100克所含蛋白質（克）1.6、脂肪（克）0.3、鈣（毫克）63、鋅（毫克）0.29
破的主要營養成分是什麼翱，啤酒的主要營養成分是什麼啊？
酒精 糖類 糊精 蛋白質 維生素 無機鹽類 二氧化碳等。啤酒中的氨基酸啤酒中的氨基酸是原料大麥含有的蛋白質經過酶的作用分解而產生的。它的含量很豐富，並且都以溶解狀態存在於啤酒中，是人體營養所不可缺少的。啤酒中已分析出來17種氨基酸，這17種氨基酸中有7種是人體不能合成的，而且是不可缺少的，缺少就容易...
藕的營養價值及功效，藕的營養成分及功效
一 藕的營養價值。蓮藕的物質含量豐富，因此營養價值也高。研究證明，每100克蓮藕中含有 水分克 蛋白質克 脂防克 碳水化合物克 熱量84千卡 粗纖維克 灰分克 鈣19毫克 磷51毫克 鐵毫克 胡蘿蔔素毫克 硫胺素毫克 核黃素毫克 尼克酸毫克 抗壞血酸25毫克。蓮藕含有澱粉 蛋白質 天門冬素 維生素c...
魚肉中的主要營養成分是什麼，魚裡主要的營養成分是什麼啊？
1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6 帶魚含18.1 鮐魚含21.4 鰱魚含18.6 鯉魚含17.3 鯽魚含13 魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必須氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般...