1樓：匿名使用者
你好，腰肌勞損是腰部肌肉和筋膜、韌帶長時間的處於一種緊繃拉伸的狀態，疲勞而至慢性損傷，常伴隨疼痛，比如長期彎腰久坐、扭傷、風溼寒侵襲等都會引起腰肌勞損。
腰椎間盤突出是腰椎之間軟組織盤往外突出了一點，壓迫神經而導致有疼痛，嚴重者常伴隨臀部、小腿等處有疼痛、嘛感。
兩者的關係是，一個問題在腰部肌肉，一個問題在腰椎上，但是有直接關係，腰肌勞損導致肌肉對你腰椎的保護能力下降所以就出現了腰椎間盤突出。
腰肌勞損和腰椎間盤突出是西醫的名稱，屬於中醫的腰疼範疇，西醫對此並無特效的方法，而中醫對此已經早有辯證，所以中醫護理是不錯的選擇。膏藥作為中醫五大劑型之一，最為常見的外用護理方法，針對腰疼可以外敷祺安堂神農消痛貼，目前口碑最好的外用膏藥之一。
日常方面：
1、最好睡硬板床，氣溫低的時候，注意腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛鍊，促進腰部血液迴圈。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。
4、多休息，可以做下熱敷，用毛巾。
2樓：
鬱悶，腰肌勞損是肌肉問題！腰椎間盤是骨骼發生問題！！！！！！！！！！！
3樓：
你的這種症狀是典型腰間盤突出病理反映．是腰間盤錯位突出到椎骨邊緣外部壓迫你的左側神經．才導致你的左側下肢體**痠痛，嚴重時從左側腰部往下至腳指麻
木酸脹疼痛，左腳落地吃勁時有疼痛加重感覺，坐．臥站都不能長久．建議：到醫院對腰部做ct檢查確定第幾節腰間盤突出，先確診後**．
4樓：醫百通
是同一類病，只是說法不一。
5樓：李志貴中醫
腰肌勞損和腰椎間盤突出區別，不要傻傻分不清了
6樓：
我曾經有這個病，現在治好了，可以聯絡聯絡我。
腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？
7樓：健十**官方客服
腰肌勞損，可以發生在整個腰段，下雨陰天、氣溫驟降會加重，多沒有臀部和腿上疼痛，主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久，重症的患者會凌晨4~5點鐘痛醒，起床活動後，症狀減輕或消失。
腰椎間盤突出症，發生在下腰部，咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的，腰椎生理曲度會發生變化，一般活動的時候會加重，休息的時候會減輕，除了急性期，有的人躺在床上可沒有症狀。
腰肌勞損，是腰部筋膜和肌肉的退變，主要問題出在這兩方面，腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連，處理方式要解除肌肉疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，推拿、熱敷效果較好。
腰椎間盤突出症，這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀，屬於椎間盤的一種退變，處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激，消除這種刺激徵，症狀才會隨之穩定消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損怎麼辦？
腰椎間盤突出與腰肌勞損都可以選擇吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風溼性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
8樓：十一維觀影
腰間盤突出確實是一種令人頭疼的疾病，很多人發現腰疼的時候，都會聯想到自己是不是得了腰間盤突出，但其實引發腰疼的原因有很多，最常見的除了腰間盤突出之外，還有腰肌勞損這種疾病。那麼，我們來看一看腰肌勞損和腰間盤突出都有哪些區別。
腰肌勞損
腰肌勞損的症狀
如果患有腰肌勞損的話，一般表現為腰部痠痛或者脹痛。在休息的時候疼痛感減輕或者察覺不到，但若是勞累的時候，疼痛感又會加強。還有一點，就是無法堅持彎腰工作。
另外，從外面來看，一般是看不到腰部是有什麼異常狀況的。從病情輕重緩急程度來講，腰肌勞損的症狀比腰間盤突出的症狀輕。
腰椎腰間盤突出的症狀
腰間盤突出的表現一般為腰部疼痛，有時還會伴有臀部疼痛。這種疼痛多半是放射痛，會從腰部牽扯到臀部、大腿後方、小腿外側等等。而且大部分腰間盤突出患者的腰部活動都會受到嚴重的制約。
從病情的輕重緩急程度來講，腰間盤突出要比腰肌勞損嚴重很多，這一點大家要了解一下。
手術**
簡單的來說，腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷，一般是不需要手術**的。腰肌勞損的發病概率也比腰間盤突出要大很多。而腰間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨出壓迫神經導致的損傷，一般來說，根據具體病症需要採用手術**。
但需要注意一點，這兩種病是有可能同時存在的。因此，出現腰痛的話，最好去醫院檢查一番。
9樓：似遠汝婷
腰間盤突出和腰肌勞損症狀上有什麼區別
腰椎間盤突出症
症狀：（一）腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要症狀。腰痛常發生於腿痛之前，也可二者同時發生；大多有外傷史，也可無明確之誘因。
疼痛具有以下特點：1.放射痛沿坐骨神經傳導，直達小腿外側、足背或足趾。
2.咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。3.
活動時疼痛加劇，休息後減輕。
（二）脊柱側彎畸形
（三）脊柱活動受限
（四）腰部壓痛伴放射痛：椎間盤突出部位的患側棘突旁有侷限的壓痛點，並伴有向小腿或足部的放射痛。檢查：
大多數腰椎間盤突出症患者，根據臨床症狀或體徵即可作出正確的診斷。x線片需拍腰骶椎的正、側位片，必要時加照左右斜位片。在診斷有困難時，可考慮作脊髓碘油造影、ct掃描和磁共振等特殊檢查。
**：（一）非手術**。臥硬板床休息，輔以理療和按摩，常可緩解或**。
（二）手術**：手術適應證為：①非手術**無效或**，症狀較重影響工作和生活者。
②神經損傷症狀明顯、廣泛，甚至繼續惡化，疑有椎間盤纖維環完全破裂髓核碎片突出至椎管者。③**型腰椎間盤突出有大小便功能障礙者。④合併明顯的腰椎管狹窄症者。
腰肌勞損
腰肌勞損是指腰部軟組織，因慢性、損傷性病變所引起的腰腿痛等一系列症狀。該症是慢性腰腿痛中最常見的原因之一。長時間強迫體位（彎腰、弓背）負重工作，使腰肌持續處於高張力狀態。
腰部疼痛，時輕時重，開始為間歇性痛，後為持續性，勞累時加重。多呈模糊的酸脹痛，範圍較廣。**可以使用外用藥膏，比如礪正肖痛貼。
疾病描述
腰肌勞損實為腰部肌及其附著點筋膜、甚或骨膜的慢性損傷性炎症，為腰痛常見原因。
症狀體徵
1.無明顯誘因的慢性疼痛為主要症狀。腰痛為酸脹痛，休息後可緩解，但臥床過久又感不適，稍事活動後又減輕，活動過久疼痛再次加劇。
2.在疼痛區有固定壓痛點，該點位置常在肌肉起、止點附近，或神經肌肉結合點。在壓痛點進行扣擊，疼痛反可減輕，這是與深部骨疾患區別之一。
3.有單側或雙側骶棘肌痙攣徵。
4.可能有脊柱後突、側突或長期坐位、彎腰等工作史。
10樓：健康實時資訊
兩者有什麼不同嗎？重慶六合學校給大家介紹下這類問題。
1、腰肌勞損，可以發生在整個腰段，下雨陰天、氣溫驟降會加重，多沒有臀部和腿上疼痛，主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久，重症的患者會凌晨4~5點鐘痛醒，起床活動後，症狀減輕或消失。
腰肌勞損，是腰部筋膜和肌肉的退變，主要問題出在這兩方面，腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連，處理方式要解除肌肉疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，推拿、熱敷效果較好。
2、腰間盤突出症，發生在下腰部，咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的，腰椎生理曲度會發生變化，一般活動的時候會加重，休息的時候會減輕，除了急性期，有的人躺在床上可沒有症狀。
腰椎間盤突出症，這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀，屬於椎間盤的一種退變，處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激，消除這種刺激徵，症狀才會隨之穩定消失。
11樓：匿名使用者
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多。
1.早睡晚起身體好，冬天寒冷應適當延長睡眠時間，專家提醒，本就陽氣偏弱的老年人，最好等太陽出來再起床，以避寒邪。
2.多休息，不要勞累。出門帶護膝，上下樓梯要扶著扶手。夏天不要讓空調對著膝蓋吹，適當鍛鍊。
3.保暖，天氣越是寒冷，那麼就越要保護好手腳，做到手暖，腳暖，背心暖，並且養成搓手的好習慣，搓手不僅能夠促進手部的血液迴圈，減少出現凍瘡的可能，同時還能夠預防感冒。
4,.冬天天氣較幹，**易乾燥要多喝水，也要及時補水，但是不要等到口渴才喝水。
12樓：中醫謝永亮醫生
而導致腰椎壓力增加 或因腰椎退變老化 骨質增生引起 ， 腰椎間盤突出常會影響到神經 壓迫神經 除了有腰痛的表現 。 還可能出現 一側腿痠脹痛 嚴重的雙下肢 都會出現，腰肌勞損的表現 以腰部的痠痛或脹痛為主 。
13樓：樊秉竺承
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別；腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外澎岀壓迫神經引起疼痛症狀，腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷。
腰肌勞損和腰間盤突出症狀有啥區別？
14樓：史素花邶黛
腰椎間盤突出症的表現：(1)腰痛(2)下肢放射痛:肢體麻木,肢體冷感,間歇性跛行,肌肉麻痺，馬尾神經症狀,下腹部痛或大腿前側痛,患肢皮溫較低,視受壓脊神經根的部位與受壓程度、鄰
近組織的受累範圍及其他因素不同，尚可能出現某些少見的症狀，如肢體多汗、腫脹、骶尾部痛及膝部放射痛等多種症狀。
腰肌勞損的症狀：長期反**作的腰背部痠痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。充分休息、加強保暖，適當活動或改變體位姿勢可使症狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風寒溼影響則症狀加重。
腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。
急性發作時，諸症明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現腰脊柱側彎，下肢牽掣作痛等症狀。
15樓：靳桂花答儀
給你一個比較好懂的解釋吧，腰肌勞損顧名思義是肌肉、軟組織。腰間盤是脊柱，兩個椎骨間的那個墊子（腰間盤）膨出壓迫脊髓神經。
16樓：敖秀雲檢鵑
腰椎間盤突出症:是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫、水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,使用接骨外敷藥3副藥就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-6副藥就基本**。**後,在進行腰腹肌鍛鍊,做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛鍊腰背肌，腰腹肌.
預防再次受傷**.是保守**腰椎間盤突出症的最佳選擇。但是同時伴有椎管狹窄、腰椎滑脫、骨刺，椎間盤鈣化，馬尾神經嚴重損傷的除外。
急性期，應臥床休息，不能按摩。腰椎間盤突出的手術**，經過系統保守**無效的，反**作，有巨大的椎間盤突出，壓迫椎管的。椎管狹窄、腰椎滑脫的。
應手術**。
腰肌勞損,系急性腰扭傷未能徹底有效的**，損傷未修復，或受輕微多次反覆的損傷，以及靜力性勞傷等造成。腰部疼痛，勞累後加重，休息後減輕。彎腰工作疼痛加重，改變體位疼痛減輕。
腰痛時用拳叩擊腰部疼痛減輕，睡覺時用小枕墊於腰部疼痛緩解。腰部偶有壓痛點，可位於腰背肌的起止點處，如椎旁、橫突及骼骨、骶骨後面的腰背肌止點。但多呈模糊的酸脹痛，且範圍較廣。
用中藥接骨藥外敷**.或內服補腎壯筋湯，獨活寄生湯、麻桂溫經湯、正骨紫金丹等**
腰椎間盤突出怎麼調理？腰椎間盤突出可以吃點什麼嗎
不是吃的什麼 主要是靠 少運動，平躺最好是板床 腰板要挺直 床板要挺直 不必要吃啥 不必要吃力。學習倒著走穿好負跟鞋 2011年05月25日科技 本報記者盧素仙 倒走是慢性 姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規 鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。與其它運動相比...
腰椎間盤突出的最佳治療方法，腰椎間盤突出的最佳治療方法是什麼？
腰椎間盤突出是骨科特別常見的一種疾病，也是一種多發病。腰椎間盤突出的患者出現了腰部的疼痛或者是腿部出現疼痛是有自愈的可能性的，有的患者甚至未經過 的前提，就意味著腰椎間盤突出的這種疾病逐漸的消失了。雖然是消失了，但是腰椎間盤突出是仍然存在的，只是突出的幅度縮小了罷了。另外，雖然說自愈了，但是日常生活...
腰椎間盤突出症狀有哪些，腰椎間盤突出的症狀有哪些
你有腰椎間盤突出，所以導致的腰痠疼痛不適的症狀，建議飲食清淡，注意適當的休息，避免重體力活，及時的掛個骨科，做個腰椎的x線檢查，根據檢查結果和你的症狀體徵及時的給予活血止痛的藥物調理，例如腰椎骨訪 醫貼，建議多次新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣生冷油膩肥厚的是食物就好，沒有什麼禁忌。腰椎間盤突出，一般服用...