1樓：瑞旨
最準確的方法就是到醫院進行血脂檢查，請專業的醫生來解讀血脂報告，然後就能指導自己的血脂到底高不高。
另外，當血脂偏高時，身體可能會發出一些訊號，你可以根據以下這些症狀判斷一下：
1.頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、健忘、四肢沉重或肢體麻木等，都是高脂血症的前兆。
2.瞼黃疣是中老年血脂增高的訊號。一些老年人眼瞼周圍出現黃色的疣，醫學上稱為黃色素斑，這是血脂濃度異常增高，引起脂質異位沉積造成的。
瞼黃疣本身對健康沒有明顯的危害，但是瞼黃疣的出現提示病人血脂水平已經很高。
3.視力下降。嚴重高脂血症時，血液富含甘油三脂的脂蛋白可從毛細血管漏出，如果侵犯到黃斑，則嚴重影響視力。另外，高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因。
4.食慾不振。由於高血脂可以引起脂肪肝，從而導致肝臟腫大，會出現肝臟疾病或肝功能的變化，到一定程度也會出現食慾不振等。
5.腿抽筋並感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉裡引起的。如果經常出現腿抽筋現象，需要及時到醫院進行血脂檢查。
6.患有家族性高膽固醇血癥的人常在肘、膝、踝、手指關節的伸面**發生脂質異位沉積。跟腱是脂質沉積好發部位，嚴重的脂質浸潤可使跟腱強度明顯下降，輕度創傷即可引起撕裂。
有時自發性跟腱斷裂是家族性高膽固醇血癥的初發症狀。
7.肥胖。肥胖是血脂升高的最常見“訊號”。肥胖的人不僅體內脂肪組織增加，而且血液中脂質也明顯增加，尤其是甘油三脂、遊離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常。
2樓：李醫生談
3個行為表現就能判斷血液稠不稠、血管堵不堵健康 高血脂 心血管 頭暈 抽筋
怎麼判斷自己血脂高不高
怎麼判斷一個人的血脂高不高呢？有沒什麼好的方法能在家就能看？
3樓：匿名使用者
（一）常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。
（二）瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的訊號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出**，嚴重時佈滿整個眼瞼。
（三）腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
（四）短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應力明顯減退。
（五）看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
怎樣知道自己血脂高，還是底 10
4樓：匿名使用者
去醫院bai抽臥血化驗，就du會知道自己的血脂zhi高或低。降血脂的方法dao要根據病情而定。如專果血脂不是太
屬高，最好不用藥，加強鍛鍊與注意飲食相結合。鍛鍊方式比如晨起長跑，飲食比如常吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃最好不吃動物脂肪，少吃或最好不吃動物內臟。如果血脂過高，那就要吃藥。
我曾經也患高粘血癥，連續吃了兩週的藥再去檢查，血脂就完全正常了。這些藥有：辛伐他汀（1片）、銀杏葉膠囊（2片）、維生素（2片），每天三次。
5樓：浙江衛健科技****
關於血脂高低的問題，需要到醫院查一個血脂全套即可，這個需要空腹做，吃飯以後會影響檢查的準確性，需要帶著以前做的檢查單進行前後比較。
6樓：魯南瑞旨
您好，有些人會出現一些血脂高的症狀，如頭昏腦脹，神疲乏力，視線模糊版，失眠健權忘，胸悶心悸。其他症狀：臉黃疣，腿肚抽筋，面部、手部出現黑斑等。
當然，也有一部分人沒有任何不舒服的地方，建議到醫院抽血化驗檢查血脂。
血脂檢查的注意事項：1. 檢查前3天避免高脂飲食
2. 檢查前2周內保持一貫的飲食習慣
3. 患了感冒等痊癒才能檢查血脂
4. 抽血前3天不能大量飲酒
5. 血脂體檢前一天不要劇烈運動
6. 血脂檢查前要空腹10—12小時
7. 請醫生分析血脂檢查結果
希望可以對您有幫助，如有疑問歡迎諮詢~
如何自我判斷高血脂？
7樓：christy_舒
1、黃色瘤
身體某來些自部位出現了黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子。眼瞼黃色瘤較為常見。主要表現為眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始為米粒大小，嚴重時佈滿整個眼瞼。
吃快餐抽兩瓶黑血 真相揭露令人後怕
2、視力下降
看東西時一陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
3、眼袋顯著
“眼袋”是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中，久而久之形成了一個半圓形的袋狀物。這種疾病在人群中的發生比例是百萬分之一，我國已發現50餘例。因此，凡有“眼袋”的人，最好去醫院檢查一下。
4、肥胖
肥胖的人不僅體內脂肪組織增加，而且血液中脂質也明顯增加，尤其是甘油三酯、遊離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常。
5、頭暈
頭暈是各種高脂血症的常見症狀，也是早期症狀之一。主要原因是長期腦動脈硬化和血黏度增高，導致腦部缺血、缺氧。
6、心絞痛
高血脂合併冠心病時，常有心絞痛發作。產生的主要原因是給心臟提供能量的血管嚴重狹窄或閉塞使得心臟獲得的能量不夠，缺血缺氧。
血脂高咋辦，血脂高怎麼辦
1 少吃油炸 油膩食品 2 少喝酒 3 多吃蔬菜 水果 粗糧 4 每天適當運動，增加代謝，減少身體脂肪 5 詢問醫生，搭配合理藥物 高血脂先別怕，1種乾花泡茶喝，降低膽固醇，心腦血管健康！血脂過高，心血管不好，1種食物泡水，降壓降脂，血管健康 血脂高的患者首先應採取非藥物 即通過生活方式干預達到降脂...
血脂高怎麼治療，血脂高怎麼治？
血脂高的人在生活當中很普遍，特別是老年人佔多數，血脂較高的人千萬不要心存僥倖，認為單單依靠飲食調控就能降低血脂，這是無法實現的，只有對於那些血脂輕度偏高的人，我們可以在飲食上著手，加強鍛鍊，讓血脂恢復到正常範圍，可以選擇，偌邁晴芷茶緩解改善血脂高，長期飲用沒有 下面我們一起來了解一下血脂高吃什麼好？...
血脂高用藥諮詢，血脂高怎麼辦
血脂稠會引發其他病變，為了能有一個好的身體，在生活中要絕對戒菸戒酒，他們會對身體器官造成損害 要合理地控制飲食，提倡飲食清淡，不易長期清淡，限制飲食高脂肪食物，不吃甜食和零食，還要少鹽 平時要控制肥胖，預防血脂過高，多運動，多參加體力勞動 茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預...