1樓:花溪小妖
綠豆具有很好的清熱祛溼功效,溼氣重的人自然是可以吃的。
綠豆是十分常見的食物,性寒味甜,綠豆具有很好的祛溼功效,溼氣重的人吃了有很大的好處。對於溼氣重的人來說,通過飲食調理來祛除溼氣是很好的選擇,除了綠豆外,祛溼的食物還有:
1、薏米:薏米有很好的利水消腫、健脾去溼功效,是中醫調理中最常使用的一種利水祛溼藥。薏米與紅豆煮粥長期食用,祛溼效果顯著。
2、紅豆:紅豆不僅是美容養顏的聖品,也是祛溼效果極佳的食物。可以單獨用紅豆煮水喝,也可以與黑豆、綠豆一同煮湯,還可以用紅豆製作成豆沙、稀飯、甜品。
3、山藥:山藥是健脾養胃效果非常好的食物,而脾胃強健能夠令溼氣更好的排出體外。山藥的食用方法有很多,可以炒著吃,也可以用來煲湯,還能做成點心,山藥蒸熟後蘸白糖吃的口感就非常不錯。
2樓:匿名使用者
綠豆湯性寒涼,只有溼氣的體質可以適量吃。
寒溼體質的人不建議吃,溼氣重建議吃薏米紅豆湯,自己是寒溼體質建議把薏米炒過之後再煮薏米紅豆湯,不想炒的話可以煮的時候加適當的薑片再煮,這樣做的目的主要是中和薏米的寒性。
3樓:古方紅糖
可以的,綠豆湯其中的一個功效就是祛溼的。
溼氣重要少食油膩食物,多吃蔬菜,溫性的食物要少吃,比如,牛肉、羊肉、辛辣的東西。不要吃太涼的事物,應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補,讓溼氣隨大小便排出。多喝薏米紅豆粥,綠豆湯,對去溼有好處。
多吃一些瓜類食物,特別是冬瓜,有利水去溼的效果。飲食上要清淡,少吃甜食和油膩的食物,多吃一些山藥,栗子,藕等健脾胃的食物
感冒能喝綠豆湯嗎感冒能喝綠豆湯嗎?
感冒可以喝綠豆湯。意見建議 感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔 咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起,包括鼻病毒 腺病毒 流感和副流感病毒,另有20 30 的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的原因,如受涼 淋雨 氣候突變 過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖,從而誘發本病...
喝中藥後能喝綠豆湯嗎吃中藥能喝綠豆湯嗎
常聽人說 吃中藥不能吃綠豆,以免解藥。本草綱目 中稱 綠豆氣味內甘寒,無毒 解一切藥容草 牛馬 金石諸毒。民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此,綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。綠豆本身是一味中藥,可消熱解毒。如果患有外感風熱 癰腫丹毒 暑熱內侵等熱性病,服中藥時可照常服綠豆湯,有相輔...
感冒咳嗽可以吃綠豆湯嗎感冒發燒能喝綠豆湯嗎
綠豆雖然是解讀清熱的,但是感冒分風熱和風寒,不是所有的感冒都可以喝綠豆粥的。如果是風寒感冒就不那個吃綠豆粥了,會加重病情。如果是風熱感冒可以吃,但是如果伴有咳嗽最好不要吃甜的,甜的容易上火生痰,加重咳嗽。而且綠豆有解毒的作用,和感冒藥一起吃的話也會降低藥性,所以還是建議少吃。多喝白開水。早日 咳嗽可...