泡飯吃多了好不好?為什麼

2021-09-21 14:17:08 字數 2236 閱讀 3199

1樓:匿名使用者

用水泡飯吃不利於消化

而開水泡飯卻破壞了這一套工作程式。飯和水混在一起,往往不等嚼爛,就滑到胃裡去了。食物沒有經過充分咀嚼,唾液分泌得少,與食物混合攪拌不均勻,澱粉酶也被水沖淡了;再加上味覺神經沒有受到充分刺激,胃沒有收到訊號,分泌的胃液也少,即使分泌出來的一點胃液也被水沖淡了。

這樣一來,消化系統的各道工序都亂了套,天長日久,就會引起胃病

2樓:匿名使用者

為什麼,大量湯液進入胃部,會稀釋胃酸,影響消化液分泌,從而影響消化,吸收會大大增加胃的負擔,長此以往,孩子在很小的年齡就可能生胃病,吃湯泡飯,很容易使湯液米粒嗆入氣管,造成危險。 常吃泡飯的人,消化功能會受到很大的影響。吃湯泡飯跟吃飯時喝湯是不一樣的,菜湯可以輸入水分,增進食慾,並不影響食物的咀嚼過程,而湯泡飯的壞處就在於它減少了咀嚼這個環節。

我們知道, 食物一定要先經過牙齒的咀嚼,讓唾液均勻地攙和到食物中去,才能使澱粉酶充分發揮作用,把澱粉變為麥芽糖,進行初步消化,再進入胃腸。但是,湯泡飯不用細嚼,就直接進到胃裡,勢必增加胃腸的負擔,食物中的養分也不容易被徹底吸收。時間長了,容易引起胃病。

所以,我們應改變吃湯泡飯和水泡飯的習慣。 參考資料: http:

長期吃湯泡飯有沒有壞處?

3樓:冷語嫣然

回答是肯定的,沒有好處。

很多人用湯泡飯一是為了好下嚥,一是覺得飯的味道好,事實上這樣做,飯是很好就下嚥了,但不能把您吃的東西充分的咀嚼,就不能很好的和口腔裡的唾液酶融合,也就不能幫助消化了。這樣您吃的食物裡的很多營養就不能充分的吸收。另湯可以沖淡胃液,長此下去對您的胃功能是一個很大的挑戰,很傷身體的。

4樓:西雅圖之夜未眠

俗話說,湯泡飯嚼不爛。食物一定要先經過牙齒的咀嚼,讓唾液均勻地攙和到食物中去,才能使澱粉酶充分發揮作用,把澱粉變為麥芽糖,進行初步消化,再進入胃腸。但是,湯泡飯不用細嚼,就直接進到胃裡,勢必增加胃腸的負擔,食物中的養分也不容易被徹底吸收。

時間長了,容易引起胃病。所以,我們應改變吃湯泡飯和水泡飯的習慣。

5樓:史態

許多人喜歡吃一口飯喝一口湯,或者乾脆直接將飯泡進湯裡,吃湯泡飯。而這種吃法很不科學,不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯,吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗,沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡,使胃的負擔增加了許多。

同時,由於湯還可沖淡唾液和胃中的消化液,使胃腸對食物的消化(消化食品)受到了影響,久而久之,則會引起消化不良,易患胃病。另外,由於消化不充分,也會降低胃腸對食物中營養素的吸收,從而影響身體健康。

6樓:額額內測版

不動腦筋的專家,和說寶寶**過半歲就沒營養一樣人云亦云,就問你,北方吃麵都是帶湯的是不是就是北方人都得胃病

7樓:旺財說漫威

吃湯泡飯對胃不好 研究表明,人在進食時,首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的「粉碎機」,將大塊食物切磨成細小顆粒,同時唾液腺不斷分泌唾液,舌頭不斷攪拌使食物和唾液充分混合。唾液中的澱粉酶能使澱粉分解成甘甜爽口的麥芽糖,便於胃腸進一步消化吸收。

同時,食物會刺激舌的味覺神經,反射性傳到大腦,使大腦發出資訊,「通知」胃、腸、胰腺等部位做好接受食物的準備。接到「命令」後,胃、腸、胰液相繼分泌,胃腸蠕動增強,從而加速胃腸道對食物營養的消化吸收。 而泡飯則不然,飯和湯水混在一起,食物在口腔內還未嚼爛,就滑到胃裡去了。

食物沒有經過充分咀嚼,唾液分泌得少,與食物混合攪拌不均勻,澱粉酶也會被湯水稀釋。再加上味覺神經沒有受到應有的刺激,胃腸道反射性的消化液分泌也有所減少。因此,食物的消化將受到影響,營養也不能完全被吸收。

況且,未被咀嚼而整粒吞下的飯必將加重胃腸道負擔。長此以往,胃腸功能紊亂、胃腸消化不良等疾病就會乘虛而入,嚴重影響身體健康。 對處於生長發育期的孩子來說,吃泡飯危害更甚。

因為長期食用泡飯不僅妨礙胃腸的消化吸收功能,還會使咀嚼功能減退,使咀嚼肌萎縮,嚴重者還會影響成年後的臉型。同時,吃泡飯還容易讓孩子養成囫圇吞棗的不良飲食習慣。 老年人也不應該吃泡飯,有醫學研究發現,咀嚼時通過頜關節運動,可使腦血液迴圈加速,暢通的血液迴圈又能增強大腦皮質的活化,從而有利於預防腦萎縮和老年痴呆。

所以,老年人缺牙齒應及早鑲上,以恢復咀嚼功能,不能長期因缺牙而吃泡飯。

8樓:匿名使用者

有害處,因為這樣長期吃湯泡飯會讓胃增加負擔,而且吃完了只會半飽,所以這樣吃東西有害處。

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