1樓：匿名使用者
任督二脈不是一朝一息能夠打通的 樓主和三樓的兄弟說的也算是任督的一種 在修真中應該叫經絡周天 只是打通了體表的感性經絡 就是一般氣功所說的小週天 那種小週天打通之後效果不大除了覺得自己的力氣變大有氣感流通之外沒有從實質提高人體素質 真正的任督二脈在脊髓的內外兩側 也就是交感神經與副交感神經的大致位置 這在道家修煉中叫做水火周天 屬於練精化氣功夫 打通任督二脈首先要通過百日築基培育先天陽氣 氣穴丹田氣足後就自行發動 衝過三關尾閭關夾脊關玉枕關 這三關其實就是骶曲胸曲頸曲的神經節 大家都知道嬰兒是沒有三個生理彎曲的 這是因為嬰兒的任督二脈是較通暢的 隨著先天陽氣的減少及後天性情不再單純 任督二脈逐漸閉塞 出現三個生理彎曲 通督時一股熱流從丹田出匯於海底 用特殊方法衝破三關後 自然升於頭頂百會穴 匯聚成流自然下降 此時覺得頭頂有如一盆涼水澆下 涼氣順上顎中線流入舌尖頓覺滿口甘甜 那味道無法用筆墨形容 這就是佛教密宗中所謂醍醐灌頂 不由自主將口中甘瓊吞下後 自覺有一物降於心處 只聽得嘎茲 一聲 橫隔膜震動涼氣直走五臟六腑 最後降於丹田 冷熱流匯聚覺得渾身舒泰 真氣蒸薰直透四肢百骸 恍恍惚惚 筆者在通關時在此境界中停留一段時間後 忽然海底會陰穴猛地一抽 感覺***縮了進去 同時呼吸一緊 口鼻一抽 呼吸似乎突然停止 只有臍部在一起一伏 然後我就進入了定境 渾然忘身 在這種渾渾噩噩毫無負擔的境界裡過一會兒我好像恢復了呼吸 意思也恢了 但看看錶 居然已過了近一個小時 但這也沒有最後完成通任督 而後幾天我一直處於拉稀的狀態 最多一天拉了五次 而且越拉越臭越拉越稀但拉完後身體越來越輕靈 感覺也越來越敏銳 等到最後我拉出一種極黑極臭的油垢一樣的東西后就不再瀉肚
這是筆者結合自己的通督感受的一番論述 肯定會有人說我在誇誇其談 信者自信疑者自疑
2樓：三哥聊養生
打通任督二脈，維持身體動態平衡，周身輕鬆
3樓：沉靜已久的聲音
打通任督二脈就可以像古人一樣練習武功了，古人會武功的基礎就是打通任督二脈，只不過打通任督二脈的方法建國後就失傳了。
4樓：fly小布丶
我再來講個吧，我感覺還是挺懸的，之前說去找個啥師傅，狗屁，現在的廟宇哪有什麼高人，，，，說我自己吧，記得那天晚上，屋子裡有隻蒼蠅，一直在飛，後來我又想到了玄學，於是我閉上眼睛感受蒼蠅的位置，把屋子裡整個空間想象在腦海裡，突然腦**現一個亮點，於是我趕緊睜開眼朝那個位置看去，居然真的看到了蒼蠅！！！！！（閉眼的時候我真不知道蒼蠅的位置，而且絕對不是聽聲音來的！！！）所以我感覺這個世界是真的很懸！！！
希望搜尋到這裡的友人能夠集結一個群，我們一起討論，
5樓：
如有舊患傷口的話，可以入定自我修復吧！
6樓：
那不是什麼打通經脈，夢境而已，可能與你的生長有關。
7樓：小魷魚快速溜達
就像身體長了龍捲風，從肚子一直旋轉到頭頂。全身發熱，心跳到快要出來，剛剛體驗過，我沒有修佛，只是明白了生命的真諦。我剛打坐了一週，不會很難，一定要心靜，心如止水，我是想試試入定，抹去了想法那個感覺突然就出現。
8樓：qq也滅爹
這個別意淫了。古人創作武俠**你還當真了。打通任督二脈就變高手，換個說法千心萬苦高中狀元金榜題名你就是人上人了，是不是可以這樣理解。
古人創造的虛無東西在你們這些後人手裡歪曲得不是一點半點。
9樓：任督二脈專家
你說的那些根本不是打通任督二脈的症狀。我自己打通了任督二脈。大便的確不同於正常人，但打通那一刻應該是一腔瘀血自後背、頭頂而下之後應該是不斷的堵塞……腹痛、心痛、腎痛等等。
如果沒有經驗必死無疑。通督後要經歷幾個月的疏通經絡。之後百病全無、身輕如燕、脫胎換骨、返老還童……整個人都變了。
10樓：
是嗎,我不知道這是什麼感覺,我從來沒有感受到,恕我不能為你解答啦,886!!!
11樓：
打通任督二脈身體變軟.打通任督二脈並不複雜,3個月就可以.
打通任督二脈有什麼好處？
12樓：盍盼雁泥曄
打通任督二脈是怎麼一回事？
在武俠**中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？
在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？
在中醫中有一個很明確的概念，「不通則痛」，如果說任督二脈不通暢，那麼必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。附帶提一句，如果任督二脈出現痠疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。
如此看來，打通任督二脈並非中醫中的概念，那麼它又是指什麼呢？
道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。「打通任督二脈」的觀念就是來自於道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的執行軌道，氣機沿任督二脈執行的軌道，稱之為小週天。
通過小週天的鍛鍊，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小週天的鍛鍊。
可是道家運轉小週天的前提是百日築基，氣聚丹田，然後氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿後背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種「通」區別於通常我們說的「通」的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈執行。
13樓：花式講解磚家
打通任督二脈，真的有電影裡面說的那麼神奇嗎？
14樓：赧玉巧餘丁
不要是**心切吧？別聽信這種的，去財事小，說不定對身體就有害就麻煩了。**是要有恆心的，多煅練，有節制的吃飯，規律的生活，慢慢就會減下來的。希望對您幫助，千萬別做傻事。
15樓：勞擾龍秋
任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進迴圈。任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要，武俠**裡為了效果而渲染與誇張的描述不要太盲目輕信
希望對你有些幫助
16樓：帖程花雪兒
中醫理論常講：通則不痛，痛則不通。人體經絡本身就是執行著的，就是通的。
所謂的打通任督二脈只是把氣功在在任督二脈執行而已。可以人為的操控人體氣息執行，據說有好處，但是人為的打通或者操控都是說說而已，缺乏明確的判斷標準
17樓：達德修士
可以使宗氣直沉丹田，陰陽得以更好的交融。
練氣功時或靜坐時，講究將舌翹起接於上顎，既是接通任督二脈，使氣可以沉于丹田。
你自己可以試試，將氣用力撥出後，自然放鬆腹部，同時將舌翹起接於上顎，會發現氣可以更多的進入腹部。
18樓：
可以涅槃重生，男女之事可以自我平衡
19樓：大白兔
理論上來說 可以使氣流的道路更通暢
也是學習高階武功的基本要求
20樓：環谷桖
武俠裡說的吧
可以快速增加功力呀
21樓：儲一恆丹道文化
任督通則氣能周流，任督通則心腎之氣互補，任督通則陰陽氣平衡，心腎互補，陰陽平衡，陰陽平衡則健康長久，所以打通任督二脈是很多人的夢。
怎麼修煉才能打通任督二脈，怎樣打通任督二脈
太極 硬氣功，都可以做到。但起碼需要十年功底。任脈經絡循行 起於中極之下 2.以上毛際，循腹裡。3.上關元，至咽喉。4.上頤循面入目 5.屬陰脈之海也 以上為難經第二十八難中的經絡循行描述 1.任脈者，起於中極之下。2.以上毛際 3.循腹裡上關元，至咽喉。4.上頤循面入目 督脈經絡循行 1.起於下極...
怎樣打通任督二脈，怎樣打通任督二脈，我要視訊，如果沒視訊的話就圖越詳細越好，不要講廢話，請教大師
打通任督二脈的方法 所謂 逆 是指督脈由會陰起經背脊三關而達頭頂百會,醫家與道家對任督兩脈行徑的說法,就我個人練功的心得,其差異可從順腹式 我警告你，你要想好了，打通任督二脈，有個壞處你一定要記著。打通任督二脈後，你最好別中毒，因為你中了毒會比沒打通任督二脈的人要死的快的多，時間大概是人家的五分之一...
如何打通自己的任督二脈
打通任督二脈的方法第一步，呼氣注意心窩部。1.方法。做好練功準備，放鬆身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，意念隨呼氣趨向心窩部。2.時間。如果要如期完成第一步的練習，在時間上就要有一定的安排。假若條件許可的話，每天固定時間練功，養成習慣，對穩定思想更有幫助。沒有固定的時間也不要緊，只要抽空抓緊練...