1樓：win青遊
我主張吃的要適量:
吃瓜子的好處是可以保護視力。上班時間不許吃東西。所以要求我必須把眼睛從精彩的電腦螢幕移開，東張西望，以防頭兒出現。
這樣可以緩解眼睛一直盯著螢幕休息較少。當然可以防止近視加深，而且還可以順便練得秋波橫轉媚眼四拋。 瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。
（每天吃一把瓜子對安定情緒、防止老化、預防**疾病有益；
能治失眠、增強記憶力；預防癌症、高血壓、心臟病等疾病）。
科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處呢！
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的
2樓：duende惡魔
吃吊瓜子會胖,因為熱量已經超高。
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)624.28
碳水化合物(克)25.70
脂肪(克)56.00
蛋白質(克)5.50
纖維素(克)0.00
3樓：匿名使用者
瓜子會讓人發胖，堅果類的的東西油性很大
4樓：手機使用者
會,什麼東西吃多了都會胖.
吃瓜子會容易長胖嗎？
5樓：w緣故
會胖的，堅果類食物特別是瓜子和花生，其熱量是600千卡/100克，屬於高熱量的食物，高熱量食品吃多了會長胖。
**期間千萬不能吃的幾種食物
植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因為肥肉中除了脂肪外還含有水分、蛋白質、纖維組織。實質上是一種誤解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等這些硬果類食物的成分幾乎一半是脂肪。
蘋果和燕麥可以，不會胖，還能纖體
瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的.
6樓：藤筱仙芝英
沒聽說會長胖，但會上火，因為是炒過的東西。還是儘量的少吃
7樓：一顆紅豆的胡言亂語
當然會啊，瓜子屬於堅果類堅果類呀，吃了很容易變胖。特別是冬天抱著瓜子看電視不胖才怪。
8樓：柏納樸靜楓
含有油、脂肪，會長胖，也美容的。長胖也不是想長就長的。
9樓：陳爍頤
還行吧，但是老吃臉會變大的，因為你嗑瓜子咬肌會用力，然後臉就大了，而且牙可能會被硌壞
10樓：戈霓冉蘊涵
但是乾果在餓得時候吃，還可以起到**的作用
11樓：厙妙旋
會的 瓜子脂肪含量很高的
12樓：二貨
不會的。多吃瓜子還會鍵腦，人也會變聰明的哦。
13樓：德川美里
會的，堅果類熱量很高，其中瓜子最高！
吃瓜子會胖嗎，吃瓜子會發胖嗎？
瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在適量的情況下是不會長胖的。至於吃多少會長胖要看你怎麼吃。如果是葵瓜子的話可能每天吃半斤就會長胖。如果是西瓜子的話就好一點。另外炒過的和水煮的相比炒過的更容易發胖。所以建議每天不要超過2兩！這樣就不容易長胖了！另外如果你是喝水都長胖的那種就最好不要吃！你可以吃了瓜子再...
吃瓜子會長胖嗎，吃瓜子會不會發胖啊 熱量很高嗎
會長胖喲！瓜子的熱量特別大，我們冬天總是喜歡嗑瓜子，嗑完瓜子又不運動，很容易長胖的。呵呵。不過，我還是有事沒事兒都嗑。呵呵。忍不住。看你吃多少了，每天吃半斤就會長胖。吃瓜子會不會發胖啊?熱量很高嗎?會，很來容易胖。瓜子本身營養源就高，維生素 蛋白質 油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物...
吃瓜子會長胖嗎？瓜子的熱量怎麼樣
瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在適量的情況下是不會長胖的。至於吃多少會長胖要看你怎麼吃。如果是葵瓜子的話可能每天吃半斤就會長胖。如果是西瓜子的話就好一點。另外炒過的和水煮的相比炒過的更容易發胖。所以建議每天不要超過2兩！這樣就不容易長胖了！另外如果你是喝水都長胖的那種就最好不要吃！你可以吃了瓜子再...