1樓：匿名使用者
酸辣粉。
酸辣粉的熱量(以100克可食部分計)是190大卡(794千焦)，單位熱量適中。每100克酸辣粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
煎腸粉的熱量(以100克可食部分計)是140大卡(585千焦)，在同類食物中單位熱量適中。每100克煎腸粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
2樓：
腸粉高但是作早餐吃的話，還是腸粉比較好~稍微有營養一點，而且早餐可以多吃一點
3樓：會飛de貓
...你早餐難道就吃這兩樣啊？早上吃雞蛋還是有必要的，不會胖的，我的經驗是，早上把你想吃的，平時不敢吃的東西吃了，當然不是過飽啊，然後中午就降低熱量，晚上只吃水果，非常**的啊。
上中班的時候，我甚至偶爾早上會吃麥肯之類的，解饞嘛。晚上7點後就不吃任何東西了。
跑題了！這兩樣熱量差不多的，都有很多澱粉，吃的又酸又辣，會促進食慾的哦。還有早上吃酸辣粉，對胃不好。
4樓：匿名使用者
我建議你吃腸粉吧,早上吃酸辣粉不好.
一碗酸辣粉熱量多少
5樓：匿名使用者
每100克的酸辣粉所含有的熱量大約為98大卡。一碗酸辣粉大約500左右所含有的熱量為488大卡。
酸辣粉起源於四川川西一帶，是四川省、重慶市、貴州省等地的傳統特色小吃，屬於川菜、渝菜、貴州小吃。其特點是麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩。
酸辣粉主粉由紅薯，紅苕，豌豆按比例調和，然後由農家用傳統手工漏制而成。酸辣粉源於西南民間，取食材至當地手工製作的紅薯粉，味以突出酸辣為主而得名。
6樓：
酸辣粉的熱量(以100克可食部分計)是190大卡(794千焦)，單位熱量適中。
每100克酸辣粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。
7樓：匿名使用者
酸辣粉湯的熱量：254.46 大卡
酸辣粉本身的熱量不是很高``但是裡面含的調料的熱量可是很高的
酸辣粉熱量是多少呢 **期間可以吃嗎
8樓：匿名使用者
酸辣粉裡面的粉主要採用的是紅薯、和紅苕還有豌豆調製而成的。
酸辣粉熱量為每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.
87克，蛋白質1.81克，纖維素0.66克。
酸辣粉本身的熱量雖然不是很高，但是裡面含的調料的熱量是很高的。而且我覺得粉類的東西特別吸油，這麼一碗下去，吃了很多油，**就不要吃了，有網上說酸辣粉熱量不高，**可以吃的，但是個人經驗看，最好不要碰，吃進去之後，你會很容易上火，而且沒有飽腹感，只是貪圖了一時的解饞快感。
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當然是bai盒飯和菜的熱量高du，原因 1 冷zhi面是用蕎麥麵做dao的，糧食的熱量一般不版高，更何況冷權面用的水是冷凍的，吃起來是很涼的 2 菜一般是用油炒制後，在這個過程中成倍的加大了菜的熱量值，如果再加上盒飯，總體熱量值是高於冷麵的 1 麵條的主復要營養成制分有蛋白質 脂肪 碳水化合物等 麵...
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米粉 幹 的熱量 346 大卡 100克 幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低，但 時也不宜食用過多。一碗淨米粉的熱量是180卡路里，平時吃的桂林米粉，每100克的熱量差不多是337卡路里，這裡說的是用清湯煮，如果用加了很多料的高湯煮，其熱量會達到50熱量相較於其...