1樓：匿名使用者
我覺的自卑是需要剋制的，而內向作為與外向對應的性格特點是完全不需要剋制的，外向有外向的好處，內向也有內向的好處。如外向的人善於表達自己，善於交友，樂觀向上，情商較高；而內向的的人，想象力豐富，邏輯思維能力強，適合搞科學研究。「上天給你關閉一扇門，就會為你開啟一扇窗」，這是對兩種性格人優劣的一種恰到好處的比較。
而自卑是一種性格缺陷，應該進行剋制。那麼剋制自卑的方法又有哪些呢？我認為有以下幾點。
首先，不要看低自己。大多數自卑的人都特別的在意別人對自己的看法，甚至在人多的時候自己的一舉一動都小心翼翼的。生怕做錯了什麼成為別人的笑柄。
殊不知，你越這樣拘束，你的動作，你的言語就越顯僵硬。我建議你大聲的說出自己的觀點，哪怕是錯誤的都不要緊，就算別人笑話你又能怎樣，你能少一塊肉，還是能多一道疤？只有不停的挑戰自己的心理極限，你才能跨越心裡的這道鴻溝，最後才能昂首挺胸的站在大家面前。
其次，要多看書，多看電視，多和家人交流。自卑的人，一般語言表達能力都很弱，一般說一句話都要想半天，什麼原因導致這些智商正常的人表達能力這麼差呢？我想罪魁禍首就是過度的封閉自己。
如果把一個人關在單人的牢房裡10年的時間，期間一句話也不和他說，切斷他任何與外界聯絡的手段，我想等他走出牢房的那一刻，也許他已經喪失了語言能力。自卑的人相當於給自己的心設計了一個牢房，而這個牢房讓自己的語言表達能力逐年的減退，最終達到較低的水平。而走出這個牢房的關鍵是要與人交流，可以在家大聲地讀書，汲取書中美妙的語言：
多看電視，建議看一些談話節目，觀察他們的溝通技巧和面部表情：和家人不停的聊天，敞開自己的心扉，說一切自己想說的，鍛鍊自己的語言表達能力，克服內心的恐懼。
最後，要保持樂觀的心態。不要總是拿著自己不善言辭的缺點去和別人的優點相比，只要自己每一天都比之前進步一點，那麼自己就是成功的。多為自己鼓氣加油，心中默唸自己的名字，時刻提醒自己，自己是世界上最棒的。
「《像叫我第一名》」裡的主角一樣，絕不氣餒，我想最終你一定會得到大家的認可並取得前所未有的成功。
以上是我對於怎樣克服內向自卑的一點看法，希望能夠幫到你。
2樓：未若錦瀾
克服自卑和內向，需要從兩個方面努力。
努力讓自己變得自信。
2、努力擺脫別人評價對你的影響。
克服自卑就是要讓自己變得自信， 那麼如何才能變得自信呢。
要變得自信，就要知道，自己自卑的根源所在，是因為自己的長相，因為自己的能力不逮，是因為別人不斷的打擊，找到問題的根源， 努力在這方面提升， 只有面對才能真正去解決問題。
我曾經也是特別的自卑， 因為從小到大不管做什麼，換來的永遠是父母的不屑以及種種打擊。 因為家庭的一些原因，孤僻，加上自卑，連愛情都不敢奢望，總覺得自己是不是值得愛，配不配得到愛。
我花了很長的時間，去醫治這份自卑帶給我的痛苦，我不停地看關於自我開解的心理類的圖書， 聽這方面的廣播， 努力把自己變得更好。然後遇到了自己現在的先生， 擺脫自卑，也離不開他一直的鼓勵。我不斷戰勝我曾經自我貶低，自我批判的思維模式， 想法慢慢變得積極起來。
知道自己的問題在**，努力針對問題去解決。
試著去挑戰自己，每次去做自己不敢做的小事情，比如試穿鮮豔花色的衣服， 比如拒絕別人一次不合理的要求，比如主動去和一個有間隙的朋友開啟心扉，試著從一些小事，給自己增加一些成就感和自信心。 從一些小事入手，一點點地肯定自己，把那個在灰色地帶的自己拉出來。
每次有一點成績，記得給自己一些獎勵。
這只是配合主要根源的一些措施，如果主要根源不解決，這樣的小事情的完成，容易讓自己會讓自己有點用力過猛的感覺，繼而還會有挫敗感。
努力讓自己變的更好，不是拼命的證明給別人看，只是想告別那個自卑的自己，不需要拼命得到別人的認可而委屈自己。
克服自卑，就是不要太在意別人負面的評價。我們很多時候，都是因為太在乎，別人的評價才活的累。 不因為別人的評價而貶低自己。
如果別人的批評是正確的，我們最重要的是改正錯誤，而不是因為批評這樣的方式而情緒化。
比如上司批評任務沒完成好，那麼我需要考慮的重點就是，為什麼我沒有好好完成呢，怎樣才能做的更好，而不是他是不是對我有意見，我是不是太差了。
抓住最關鍵的問題，而不放縱自己的情緒， 你才會成長的更快。
克服自卑， 不太去在意別人的評價，或者客觀面對評價， 而不是因為別人的評價， 陷入自我否定的習慣裡。
克服自卑，這條路，不是一蹴而就， 需要你不斷肯定自己，不斷打破曾經的思維模式，面對人生的挫折，能夠快速恢復，而不是沉淪。
3樓：皮卡丘的暱稱
自卑首先要建交自信,自信很大程度是建立在成功的基礎上，強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友，多與不同的人接觸，溝通，交換自己和別人對事物的看法，取長補短，多看看報紙，新聞，上網多學習知識，這樣你腦海裡的資訊量越來越多，不管和別人聊到那方面你都懂，這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,自己還要多努力，不要輕易被困難所打倒。
克服內向自卑一：不要對自己有太高的期望和太強的榮譽感。所謂希望越大，失望越大。要克服自己的虛榮心，以免自己的自卑心愈演愈烈。
強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。
球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。
因此，不甘自卑，發憤圖強，積極補償，是醫治自卑的良藥。
4樓：匿名使用者
對於這個問題，我想我有資格來回答這個問題。
答主在沒上大學之前，一直呆在我家鄉那個閉塞的小城裡，沒有出過遠門，也沒有機會去漸漸外邊更大，更繁華的世界。在小學，更是所有的時間都呆在生我養我的那個小村莊裡，從來都沒有見世界。在加上我們那個年齡段的孩子正好施行計劃生育嚴格的時候，孩子非常少，我又沒有成群結隊的小朋友跟我一起玩耍，也沒有在飯桌上端酒敬酒禮儀的經驗，所以答主小時候是一個非常害羞、靦腆的人。
倒不是答主感到自卑，其實就是害怕見生人，覺得不知道該說什麼，出門被父母帶著總是躲在他們身後，讓叫叔叔就叫叔叔，讓叫爺爺就叫爺爺的，從來不會自己主動上前去交流搭訕，這就造成了我非常靦腆害羞的性格。
交流溝通真的非常重要，答主認識到這一點，還是在上大學一年級的時候。那個時候剛來到學校，只是一個freshman，對什麼都好奇，發現很多有趣的靈魂，所以就想要跟他們一起，更他們一起玩，一起鬧，一起燥。但是答主的性格卻成為了這其中的障礙，靦腆啊，害羞啊，不敢去與他們去搭訕交流，所以就錯失了很多珍貴的機會。
因為答主總是有一種特殊的能力，那就是可以在任何時候，任何時間，都能夠把天給聊死的能力，說著說著就能表現出巨尷尬的氣氛來，然後本來愉快的聊天就這樣不歡而散，弄得別人超尷尬。
當我意識到這個問題的時候，我開始反思自己到底是在那裡除出了問題。我問自己，為什麼我會面對別人害羞，為什麼我不敢說話，不敢與別人交流，一說話就緊張，尤其是和女生說話的時候，語無倫次還會臉紅呢？我知道自己是一個性格內向的人，但是從那天開始，我告訴自己，我的大學生涯也不能就這樣碌碌而為地度過了。
所以答主在深思後採取了行動。第一，答主參加了很多活動，比如說什麼演講比賽啦，還有專案方案彙報啦，第二，就是答主參與了學生會的工作，另外還參加了一些自己比較感興趣地社團。不出所料地使，答主在面試地時候也是超級緊張，說話地聲音都開始抖了，但是還好我有和認真地準備了材料，雖然有一些磕磕絆絆，但是最後的結局還是不錯的。
我都被錄用之後，見識了很多東西，也認識了很多專業的大牛，他們也是真的非常厲害，向他們學習了很多東西。答主也在每天的生活中，克服自己的社交恐懼，硬著頭皮去交流，其實慢慢地也開始發現，其實與人交流是一件很享受地事情，他們也並沒有我想象中那麼可怕。
後來我就在想啊，如果你想在交流的，就是和你一樣大的同學，又何必害怕的呢？不要害羞，走出去你會發現更多更好的人，更好玩地事情。
我的經歷希望可以幫到你。重要的是，不要宅著，走出去呀！！要自信！！
加油！！
嗯，就醬。
5樓：s薔薇花開
自卑內向的人一般都比較膽小，在眾人面前無法大膽的表現自己，從而也不能獲得成功。那究竟應該怎麼克服自卑內向心理呢？我談談我的方法。
首先，要樹立自信。自信的人能克服自卑內向心理。記得，我上小學的時候，那個時候，我很膽小，性格也很內向，老師讓站起來回答問題，我明明知道答案是什麼，可是，我不敢大聲的說出來，我怕自己錯了，怕被同學嘲笑，更害怕老師批評。
為此，老師經常把我叫到辦公室和我談話，想知道我到底是怎麼想的，因為我站起來不說話，所以老師無法判斷我學的知識到底會還是不會。我告訴了老師，我的想法。老師對我說，既然你都知道，為什麼不能大聲的回答呢？
你是自卑，缺乏自信的表現。只有大膽的在同學面前表現出來，你才能克服自卑的心理，讓你以後越來越勇敢。
從此，我就試著在集體面前表現自己，最開始，我很害怕，當得到老師的肯定後，我覺得其實也沒什麼，只要勇敢一點，自己也可以做的很好。漸漸的，我對自己有了信心，無論在學習還是生活中，我都勇敢的面對。逐漸我變成了一個積極、樂觀、向上的人。
只要樹立自信，便會克服自卑內向的心理。
其次，要善於與人交往，在交往中克服自卑內向心理。我的一個哥哥，他性格極其內向，平時很少與人說話，所以朋友也很少。他現在已到了適婚的年齡，可是一直都沒有找到合適的物件。
每次有人給他介紹物件，見完面後都以失敗告終。
女孩覺得他太過於內向，和別人說話沒有信心，總是吞吞吐吐的，缺乏與人交往的意識。而哥哥，平時除了和身邊親近的人說話較多，幾乎不與他人說話。他內心很自卑。
從那以後，我每次只要和朋友出去玩，都會拉著哥哥一起，一方面我可以幫他介紹物件，另一方面也想讓他連到更多的朋友。就這樣，慢慢的，哥哥與我朋友也都熟悉了，和她們聊天也毫無忌憚，我發現他比之前也開朗了許多。
雖然他沒有像別的男孩那樣陽光開朗，但他克服了與人交往的自卑心理，我想，只要他與人交往的多了，性格也漸漸的會不再內向。
總之，善於與人交往不但會客服自卑內向心理，還會讓你擁有更多的朋友。
最後，要學會微笑。對別人多一點微笑，就會多得到別人的讚賞，善於給別人微笑的人，內心一定是充滿陽光，積極向上的人。同時，微笑也是克服自卑內向心理的最好良藥。
如何克服孩子心理自卑如何克服自卑心理？
克服孩子心理自卑，家長應注意 一 給孩子足夠的關心 有自卑感的孩子，內心一般都很脆弱。作為家長，首先要做的保護孩子的自尊心，給孩子加倍的關心和愛護。除了言語，一個擁抱或是一次撫摸，都能使孩子感受到大人的關心 重視和關注，都可以讓他們獲得積極的情緒體驗，肯定自己的行為，從而克服自卑心理。二 讓孩子做一...
如何克服自卑心理，如何克服自卑心理？
你只要做你自己就很讚了！自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒...
怎麼克服自卑心理，如何克服自卑心理？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 你只要做你自己就很讚了！這個問題因人而異，人類的情感可以大致分為痛苦和快樂。而它們都源於自我內心的空虛感，害怕受到傷害，一種對內在或外在的恐懼。一般方法就是先認清自己在害怕什麼，然後加以掩飾，就是安慰自己或轉移注意力，不過此法治本不治根。要治根，就要做到自知自覺，脫離共業...