1樓：菜籃子
1、多做自己感興趣和能夠讓自己開心起來的事情，比如出去逛街、吃美食、買自己喜歡的衣服、看電影等。這些活動可以讓自己快樂，同時讓自己的生活豐富多彩，才能夠有效克服自卑以及自卑帶來的痛苦。
2、應該做好自己應該做的事情，比如自己的學習、生活、人際交往以及工作等，一定要做好。只有自己的學習、工作、生活都特別好，才能獲得真正的幸福，擁有燦爛的前程，才能夠真正的自信。
3、應該正確面對挫折，積極的接受自己。當自己失敗時不能過分沉浸其中，而是要學會積極面對。要知道失敗乃成功之母，面對挫折一定要樹立自信。
經歷失敗也會有更多經驗，從而更加成熟、獨立。有機會也應該多參加挑戰性比較高的事情，比如跑跑馬拉松之類的，讓自己更加富有活力。
2樓：午日成言
克服自卑心理主要是心理**，進行自信心的訓練。人無完人，每個人都要正確的認識到在成長過程中有各種不同的階段，要把自己的理想與實際結合起來，跟人生的每個階段結合起來，正確的評估自己，評估社會，獲得一個穩定的自信心。
3樓：舒心草
當你內在的東西多的時候，外在的一些東西反而就沒那麼重要了。可以從文化知識上多提升自己氣質上的提升，比外貌長相更重要。年輕的時候都會覺得**好，很狀態好，但等到一定年齡的時候，會發現一個人的氣質才華，才是給自己更多的自信。
4樓：大寶劍
做一個自信的人，因為別人都很忙，沒有人會在乎你。
5樓：
多笑笑就好，很簡單。
自卑的人怎樣克服自卑？
6樓：匿名使用者
你從小內向、敏感、自卑、不愛社交，想要改變自己是嗎？自卑和害怕社交會給生活和自己的情緒帶來很多困擾，所以你想到了，如果賺很多錢就可以**自己的這種情況，對嗎？
抱抱你，可能大多數人都有著這個信念，因為現代社會習慣將賺錢能力==自我價值。
但金錢真的能**一切自卑嗎？
答案是雖然一定程度上能緩解，但是不可以。因為你內心追求的仍然是自我價值。所以關鍵點是，如何提升自我價值感？
其一：外在表現，雖然外在價值不等於自我價值，但由於我們對於社交社會中，外在表現的好壞會影響我們的自我評判，如果我們堅持把外在的實現做好了，內心也就逐漸認同這個自我，比如賺錢、負責、能幹，我們會向著一個方向努力。
其二：內心訴求，也就是你內心究竟想自己成為怎樣一個人呢？不管什麼時候，當你外在一無所有時，你是否依然愛自己，依然相信自己可以重新開始，這個就是內在真實的你，如果能把內在的自我確立，你也會自信起來。
其三：心理課題，你說的看到熟人會躲閃，不願意去見熟人和別人打招呼……這些可能是由你童年的經歷造成的，或者你在那時候受到了傷害，小時候的你需要現在的你去接納，去療愈，解決了這個心理議題，你會重新開始，看向未來。
克服自卑其實最重要的就是，內心深處的堅信自己。每天起來，對著鏡子做暗示，自己可以的！
相信你，也一定可以的。
7樓：匿名使用者
首先，不需要克服，接受自卑心理。自卑也是一種心理狀態，接受就好。其次，最重要的接受自己，沒有對比就沒有自卑。
或者做」壞「一些，拿別人的短板與自己的長板相比，讓自己自信起來。相信你也有比別人強的地方。
怎樣克服自卑
8樓：準分子
自卑一般是由原生家庭，性格特點，人格特徵等因素造成的。我們應該培養樹立自己的自信心，可以從一些自己擅長的事情入手。從一點點小小的自信逐步提升我們的自信心，改善自卑情緒。
如果經常出現自卑的情況，建議可以多與人交流，多與人溝通，多參加一些集體社交活動，提高自己的交際能力。也可以從自己比較感興趣，比較擅長的事情入手。成功是獲得自信的很常見的一種方式。
我們可以通過對自己擅長事情的成功來逐漸積累我們的自信心，改善自卑情緒。
如果比較嚴重的自卑，也可以諮詢專業的心理諮詢師進行心理**。可以應用認知**，行為**，精神分析**等來幫助我們緩解自卑情緒。自卑是一種常見心理，在醫學上是一種心理性疾病，長時間自卑會影響到社交，要想消除自卑心理，建議多外出走走，做事不應該猶豫，同時還需要克服自卑的心態，思索一下自己**比較優秀。
自卑在醫學上被稱之為心理性疾病，自卑的人在面對困難時往往會選擇逃避，因為比較害怕失敗。大部分人都不是很有自信，不相信自己能夠有能力完成目標，因為不斷否定自己也容易會失去機會，那麼怎麼消除自卑心理呢？
1、外出走走。
閒暇時刻不妨就多外出走走，不要長時間待在家中，應該去人多的地方，主動和其他人交流。不應該採取迴避的態度，在實踐過程中可有效克服自卑。在人和人接觸的時候，還需要學會怎麼樣才能夠向他人問好。
不知不覺中可有效提高表達的語言能力，也可以擺脫自卑的心理。
2、不要猶豫。
在有自卑心理時做事總會猶猶豫豫，會不斷拖延行動。其實在想到之後就應該立刻實施，如此就沒有任何機會反悔。當你在完成之後會發現自卑心理逐漸遠去，因此在有自卑心理時，首先應該積極的面對。
3、克服自卑。
自卑是因為心理性因素所造成，所以會對於自己盲目的否定，這是自我意識的消極因素，然後每個人都會有優缺點，首先還應該思索自己**比別人優秀，然後肯定的去參加各類社交活動。通過自我催眠以及自我暗示的方法，可以讓整個人更有自信，同時也會逐漸的改變自卑的心態。
9樓：江畔明月共潮生
克服自卑最根本的方法是關注自己最重要的事，在自己最重要的事上面，持續努力，忽略對自己不重要的事，比如穿衣、外貌、用的物品等，那些都是外界的，不可靠的，真正可靠的是自己的實力提升，自己的健康良好。轉移注意力，不拿自己的缺點跟別人的優點做比較，要把自己的優點持續努力擴大，這樣人生就會越來越美好，根本上擺脫自卑。
10樓：
1.你很帥的，你沒發現？2.
有朋友就有給自己加分的理由，每個人的性格不同，我們不是完美何必要求朋友完美無及，找到他們身上的優點，就會發現自己的優點，懂得擇其善者而從之，其不善者而改之的人就是聖人，找到他們身上的缺點，你就會發現自己存在的理由了。3.我實在是看不出來古今名人有哪點值得稱讚的地方，有的只不過是詩詞好，有的只不過是**造詣好，有的不就是會幾國語言，有的不就是當**嘛！
他們體育好的詩詞好？他們**好的體育好？他們語言表達力好的體育好？
那純屬瞎掰！足球寶貝跳跳我看她們身材沒多好模樣也沒多好！但值得肯定的是他們都有自己專長的地方，並且付出努力！
能找到自己所擅長的地方，光這一點我想就是我們普通人所不及的，其實我們沒必要樣樣多好，其實我從前也很自卑，哎那個自卑的程度都不敢出門，更是造成了我現在文憑問題，像你一樣我感覺我怎麼那麼笨那，什麼都不會，其實我數學是全班最好的，語文英語可以說5名之內，化學物理也是在3名以內，但是當時太在乎外表，總感覺沒人喜歡我，長得忒磕磣！所以我就退學了，老師和同學那個意外阿，我就是為了小小的不足放棄了我這麼多可以發揮的方面，現在20了才知道，都是自卑惹的禍，我長得**不好看，才記得原來班上有男生喜歡過我，這都不重要了！做錯一步成千古恨，所以我一定不會讓這種事情再發生，我希望我這個前車之鑑能給你有所啟發！
希望你想想誰哪點比你好，你的性格脾氣或者學習，只要有一樣，你就是最好的！千萬不要忘記自己存在的理由！希望對你有幫助！
自卑有什麼用，只能造成更多的遺憾！加油吧，至於人生觀，我想你慢慢長大會明白的，現在說的理論無論怎樣都是理論，自己實踐了就知道自己的人生觀，我的人生觀就是：祖國處處有親人！
11樓：林言言吖
多與人溝通多交流 提高自己的信心 不要總是不與人溝通 處於在自己的世界裡 那樣就會逐漸自卑。
怎樣克服自卑
12樓：匿名使用者
自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。克服自卑心理的方法，具體如下：第。
一、首先要學會接納自己，相信自己，這是非常關鍵的，要學會與自己和他人和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、平時可以多出去走走，多旅旅遊，不要長時間的自己呆在家中，要主動和他人進行交流。在人與人的接觸中，慢慢的會形成很好的語言能力，慢慢可以擺脫自卑的心理。通過交往，可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復。
第。三、有意識的在簡單的工作或是社交活動中鍛鍊自己的能力，循序漸進，由易到難，逐漸培養自信。第。
四、要有一個良好的心態，不能有憂愁、悲哀、痛苦的情緒，一定要積極向上。
怎樣克服自卑
13樓：笑東風哥
你好這位朋友，看了你的成長經歷，我非常理解你現在的感受，我覺得人適度的自卑不僅無害，反而有益，世界上成大事者無一是自負之人，適當的自卑沒什麼不好，但過分誇大自己的不足就不好了。因為自卑，你讀了很多的書，因為自卑，你比別人更能看到自己的不足，對自己有一個清醒的認識，並且有追求，以改變自己的處境不是嗎？過度自卑和自負一樣都不好，你應該適當自信一點。
你讀過那麼多書，肯定是個很有才華的人，我想那些書上提到的如何改變自己自卑心理的書上所說的東西你一定很熟了，用那些道理回答你我也講不出比你更深的見解，原諒我吧。
經常看到一些馬雲，愈敏洪等人的語錄，教育人要自信，我想你也一定都看過吧，他們小的時候都很微不足道，各種坎坷經歷，你一定也有所瞭解，希望你能夠像他們一樣奮鬥，勇敢的面對生活，找回久違的自信，相信經過你的努力你一定會取得成功，有一個光明的未來，加油哦。
14樓：炎之男
19歲你怎麼會有這麼灰暗的思想呢，你這個年紀本來是太陽初升的位子 ，不用看那些書 沒用 來點務實的吧，我不知道你現在是做什麼的，或者想要做什麼，不管你做什麼或你具備什麼自身條件，你都要把握住，在你想成功沒成功之前不斷的努力，等有一天你的努力得到了應有的回報與肯定時，你的自信就隨之而來了，這樣對你以後會打下一個良好的基礎，以後你會覺得沒有什麼是努力了得不到的，如果真有努力了也得不到的東西，也不要灰心 ，不要後悔，因為努力了就不後悔，任何事都是這樣，每個人都是不同的個體 不要和人攀比 要學會知足，知道感恩 知道在邁向成功的路上會有很多人幫助過你 也就夠了，小小年紀不要想那些虛無縹緲的東西，我像你這麼大的時候每個月才賺50元，就連這每月的50元都有半年的沒有給 ，現在還欠著我呢，這些都是十幾年前的事情了，所以不要等到幾十歲的時候回頭一天有很多後悔的事情就行了，好了 就寫到這吧 祝你新年快樂 心想事成，我要睡覺了，太晚了。
如何克服自卑，如何克服自卑
這個還是心態的問題啦，當然，有的時候技不如人也會很苦惱。這裡有一篇新東方的美文，每天看幾遍，估計心會安定下來一點，當然，修行在個人。我前段時間試過，有用。快樂之門 快樂就像一塊為了激起陣陣漣漪而丟進池塘的小石頭。正好史蒂文森所說，快樂是一種責任。快樂這個詞並沒有確切的定義，快樂的人快樂的理由多種多樣...
如何擺脫自卑，怎樣克服自卑？
自卑感是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。這是自卑，要解決如下 1.正確認識自己 學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的...
如何克服孩子心理自卑如何克服自卑心理？
克服孩子心理自卑，家長應注意 一 給孩子足夠的關心 有自卑感的孩子，內心一般都很脆弱。作為家長，首先要做的保護孩子的自尊心，給孩子加倍的關心和愛護。除了言語，一個擁抱或是一次撫摸，都能使孩子感受到大人的關心 重視和關注，都可以讓他們獲得積極的情緒體驗，肯定自己的行為，從而克服自卑心理。二 讓孩子做一...