1樓：杜佳霓
體重減去身高乘以2是你的正常體重，超過的就是多餘的脂肪
2樓：定五五
提問者採納
a.生物電阻測量法 bia (bioelectrical impedance)一般健身房都有的測脂機,用人體成分分析儀.通過脂肪和肌肉的不同導電率算出全身脂肪.
是一種利用人體瘦組織是良導體而脂肪是絕緣體的特性，通過不同的電極向人體發放電流，進而測量人體電阻，在將測試結果代入含有身高、體重、性別、年齡的方程來計算人體脂肪含量和比率的方法。 b.皮脂鉗測量法 calipers (anthropometry- skinfold measurements) 是一種利用測定人體多點皮下脂肪厚度來計算體內脂肪含量百分比的方法。
用皮脂夾測出身體特定部位的厚度,通過人體在水中的重量和陸地的重量的不同,通過一系列計算算出全身脂肪.這種方法與計算過程所使用的人體模型十分有關，歐美人體模型的資料不能在亞洲使用，日本人的模型也不能很好地計算中國人的資料。由於這一方法操作簡便，所以近幾十年很多國家曾普遍採用過。
但這比較原始,只能推測皮下脂肪. c)基於arm的人體脂肪測量儀 為解決傳統的人體脂肪測量儀只測量人體的全身阻抗，不能反映人體各個部位的脂肪分佈情況的問題，提出了人體阻抗分佈模型和分段阻抗計算公式，進而測量人體不同部位的脂肪含量的方法，並設計完成了一種基於arm處理器的人體脂肪測量儀；該儀器以arm處理器s3c2410為核心，外擴激勵訊號源、訊號採集和處理、放大電路及整流濾波等電路，在嵌入式linux作業系統下實現了對人體脂肪的測量和分析；實驗結果表明，該儀器比傳統的人體脂肪測量儀檢測精度高，能反映人體脂肪分佈狀況。 下面是幾個國際上使用的脂肪含量的測定：
d.水下稱重測量法 hydrodensitometry weighing (underwater weighing) 是一種利用測定人體的排水量、人體瘦體重的密度和脂肪組織的密度來計算出體內脂肪重量，進而計算出體內脂肪含量百分比的方法。這種方法誤差小、精度高，但是需要專門的測試空間和工具，且操作步驟較多，只適合試驗室測試，不適合大眾自我測試。
水下稱重法的原理也十分簡單：人體脂肪的比重大約是0.8公斤/升，脂肪外其他組織的平均比重大約是1.
0公斤/升。稱量人體在空氣中的重量、在水中吸飽氣時的重量、在水中盡力呼完氣後的重量就可以通過簡單的計算求出人體脂肪的總重量了。 e.
雙能 x 線吸收測量法 dexa (dual energy x-ray absorptiometry) 是一種利用身體不同組織（礦物質、**體、脂肪）對x光吸收率不同的原理來測量體內脂肪含量的方法。測試中採用小步距對兩個低輻射源同步檢測。這種方法是相對較新的方法，精度較高，但測試費用昂貴，測試時間長（每人10—20分鐘），只能供高階實驗室使用，無法在實驗外進行。
f.近紅外線測量法 nir (near infrared interactance) 是一種利用近紅外線對人體不同組織穿透反射程度不同的原理來測量體內脂肪含量的方法。測試多采用測量人體肱二頭肌做為主要測試部位，將測試資料代入含有身高、體重、體形、活動量水平的方程就可計算出受試者體內脂肪含量的百分比。
這一方法已經較為普遍地在實驗室外得到應用，原因是此法所需儀器便宜，測度步驟簡單。但由於每次探頭對身體組織的壓迫力不同，對同一受試者所測量出的資料往往也不一樣，因此這種方法的測試精度較差。 g.
核磁共振成像 magnetic resonance imaging (mri) 是一種基於x光，利用人體組織細胞在磁場作用下被「激發」程度不同這一特性來測量體內脂肪含量的方法。一次測量大約需要30分鐘，測量裝置昂貴，雖然測試精度高，此法只適合在高階實驗室使用。 h.
瘦體導電測量法 total body electrical conductivity (tobec) 是一種基於人體（非脂肪）瘦體是良好電流導體的原理來測定身體瘦體重的方法。儘管此法精度較高，測試時間只需10秒，但由於測試儀器昂貴，應用範圍限於高階實驗室。 i.
計算機控制〔x線〕斷層掃描術 computed tomography ct中的x射線管產生的一束環繞人體的x射線被探頭所接受產生身體斷面資訊，計算機運用複雜的演算法構建出人體內的組織影像。此法裝置昂貴，人體又處於輻射中，因此此法只限於實驗室應用。 j.
排空氣測量法 bod pod (air displacement) 此法測量原理與水下稱重法類同，是一種利用人體排出空氣的體積來計算身體密度，進而計算出脂肪含量和比率的方法。在測試所需的20秒內，測試者坐在一個密封倉內，所排出空氣的體積由連於計算機的感測器測出。此法所需裝置昂貴，不便於在實驗室外進行。
如何計算自己的身體脂肪含量
3樓：月亮愛你
成年女性的體脂率計算公式：引數a=腰圍（cm）×0.74，引數b=體重（kg）×0.082+34.89。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%成年男性的體脂率計算公式：引數a=腰圍（cm）×0.74，引數b=體重（kg）×0.082+44.74。
體脂肪重量（kg）=a－b
體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
4樓：滅大叔談感情
我是大醫生：如何計算體內的脂肪含量？用這個簡單的公式就能算出
身體的脂肪含量如何計算?
5樓：23號企劃
人們還發明瞭一種小型的手提儀器，人們輸入體重、身高和年齡，然後把手指放在一個感應器上，這樣就可以測出你的上半身的脂肪含量。當然也不是很精確。它的準確度很容易變化，比如會受到身體中的水的含量的影響。
這又和飲水習慣有關。為了獲得相對比較精確的數值，人們可以在每天的同一時刻測這個數值。
另外一種測身體裡的脂肪含量的方法是卡立波測量法（calipometrie），人們使用一個所謂的「脂肪鉗」的裝置，即所謂的「卡立波鉗」。這個測的是身體某些部位的**的厚度。為了獲得相對比較精確的數值，人們需要儘可能多地在同一個位置測這個數值。
現在很多的健康工作室和診所都使用這種鉗子。
很貴但是非常精確的一種方式是紅外測量的方式。把一個紅外儀器放在胳膊上，就可以很精確地測量出身體各部分的脂肪含量。男人們的脂肪含量通常要少得多。
那些什麼年齡的人有多少脂肪含量才合適的**，在因特網上到處都能看見。
用你的體重（公斤）來除以身高（米）的平方。評價的標準：女性在20～25、男性在19～24為正常，超過30即為肥胖。例如，一個體重60公斤、身高160釐米的女人，她的體質指數是：
60 ∶ （1．6·1．6） ＝ 23．4
誰要是像我一樣在數學上是個笨蛋，誰要是數學太吃力，誰就請上網去找這樣的**。搜尋bmi就可以找到一些小的**，只要填上你的體重和身高就可以計算出你的bmi。
應該出來什麼樣的結果呢？什麼樣的結果才算好，才可以認為自己苗條？所有小於25大於19的都ok。
在19以下的太瘦了（居然還真有）。按世界衛生組織的界定，19以下就太輕了，17以下人就是厭食症了，13以下人就生命垂危了。有很多的世界名模，她們超過1．8米的身材只有50公斤重，差不多bmi是15．4。
不僅在bmi的下面區域讓人不舒服，在bmi的上面區域也同樣不舒服。尤其是使用體重標準。從25到30就可以算過重了，超過30就是肥胖。
按照更寬限的標準直到30都可以算ok，但是超過30就無論如何太胖了。肥胖是一種脂肪在體內大量堆積的現象。這聽起來不太好，但是比痴肥要好得多。
bmi在今天是用得最多的一種指數，來衡量體重是否還在正常的區域之內。隨著年齡的增加bmi也會逐漸增加。20歲的時候bmi大概在19到24之間，40歲的時候在21到26之間是最理想的。
年齡有時候也是個小小的優勢。
6樓：
我是大醫生：如何計算體內的脂肪含量？用這個簡單的公式就能算出
熱量計算公式該如何計算才正確，人體每天需要的熱量的計算公式是？
人每天至少需要多少熱量公式一 女 bmr 655 9.6 x 體重kg 1.8 x 身高cm 4.7 x 年齡years 男 bmr 66 13.7 x 體重kg 5 x 身高cm 6.8 x 年齡years 人不能總躺著，所以你每天所需的總熱量還要進一步計算。使用harris benedict f...
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