1樓：喜飛雙植鹹
吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
以後注意哦！
2樓：丙夏何婉奕
運動前:人體運動過程付出大量體能而運動前又宜飽餐時適量吃些甜食滿足人體運動時所需定量能量**
過於疲勞與飢餓時:
時體內熱能失去過多人體虛弱吃些甜食其糖比般食物更快地被血液吸收迅速補充體能(推薦:餓時應少吃些東西)
頭暈噁心時:
時飲糖分高水提高血糖增強抗病能力
糖尿病低血糖時:
由於過分控制糖分攝取而出現低血糖導致休克症狀時飲糖水或其甜性飲料使患者度過危機
嘔吐或腹瀉時:
時病人腸胃功能紊亂有脫水症狀喝些鹽糖水有利於腸胃功能恢復
有些時候吃甜食對身體利飽餐吃甜食易使體重增加且過多糖會刺激胰島素分泌易誘發糖尿病睡前、飯前甜食當作每日常規食品都導致牙病、食慾下降和發胖
3樓：新咖看娛
會。我們吃東西，飽脹感的**其實是這樣——咀嚼食物的時候，口腔是有一定感覺的，當油脂或者糖分（澱粉等碳水化合物都屬於糖分）的攝入達到一定量，被口腔感知，就會發出「不再想吃」的訊號，你的身體就不想再吃東西了。
所以飯前吃甜食，會讓身體過早有飽脹感，就影響吃正餐的量了
4樓：成了謎的語
1.飽脹感的**其實是這樣——咀嚼食物的時候，口腔是有一定感覺的，當油脂或者糖分（澱粉等碳水化合物都屬於糖分）的攝入達到一定量，被口腔感知，就會發出「不再想吃」的訊號，所以飯前吃甜食，會讓身體過早有飽脹感，就影響吃正餐的量了。
2.甜食吃多了會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病。
飯前應該多吃水果，少吃甜食。
飯後立即吃糖有什麼危害？
5樓：變啦
飯後確實是不能立即吃糖的，因為吃飯就已經吸收了許多熱量了，再吃糖，糖容易轉化為脂肪，造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退，促進糖尿病的發生。
6樓：何微蘭常畫
示量吃點對身體沒什麼影響，不過長時間吃會長胖。另外大量的糖份消化不了會得糖尿病
應飯前吃的藥在飯後吃了有什麼影響
就是藥效降低，飯前吃的藥多是需要胃裡溶解效果好。飯後吃的藥多是需要腸道溶解才能最好發揮藥效 飯前的藥飯後吃了會有什麼影響嗎？如果有些標明要飯後吃的藥在飯前吃了會有什麼後果?會影響藥物的吸收，影響藥物的藥效，可能還會有胃部不適等.這是一些普通的現象，不同藥品會有不同的反應！通常說明書不標明飯後吃的藥，...
東阿阿膠漿是飯前吃還是飯後吃有什麼不良反應沒有
最好是飯前用,如果有腸胃不好的要飯後吃 沒有什麼不良反應 東阿阿膠漿?貌似東阿阿膠沒有這個產品吶,是複方阿膠漿吧?飯前飯後均可的 東阿阿膠漿是要飯前吃麼?一天吃幾次,一吃喝多少毫升啊?出現了什麼症狀就以應該再喝啊?您使用的是複方阿膠漿嗎?只有複方阿膠漿是正宗東阿阿膠生產的,需要飯前吃,一日三次,一次...
飯後吃蘋果的益處與壞處，吃完飯後立即吃水果有什麼好處和壞處？
壞處1 不要在飯後馬上吃水果，以免影響正常的進食及消化。2 蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。3 不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的負擔。好處 1 蘋果中的維生素c是心血管的保護神 心臟病患者的健康元素。2 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。3 多吃蘋果可...