1樓：匿名使用者
樓主，我們真是同病相憐啊！ 我從小就有這種狀況了，特別是這個天氣，夏天手腳流汗特別厲害。到冬天還會手腳發冷，真是煩死人了。
在外面碰到朋友握手都尷尬死了。 樓主找到方法了，別忘了告訴我...........
2樓：
日常生活護理緩解手腳冰涼
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身
發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用。
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微迴圈狀況，並具有手腳溫暖的效果。
桔皮**手腳冰涼
日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，新增到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙 皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。
結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍 未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。
3樓：怨念的名字
這是腎虛，我也喜歡出汗，去醫院開點中藥，調理一下
陽虛進補宜補陽、益陽、溫陽，補陽虛的食物有黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海蔘、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等。或者吃
4樓：匿名使用者
你好朋友別擔心,這種情況建議您最好去做個汗腺檢查的啊，不用擔心的啊
5樓：匿名使用者
你這個沒有什麼辦法了
你知道嗎
6樓：匿名使用者
吃點中藥，考慮還是氣血虛。
手腳經常出汗怎麼辦?
7樓：卞大帥哥
手腳多汗，醫學上稱做為「侷限性多汗症」，多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。「侷限性出汗症」的**，一般採用維生素b1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。
但是，安定和抗乙醯膽鹼藥有一定***，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫**。 1）中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分以下虛、實兩種型別： 1.
脾胃虛弱者--伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。 2. 脾胃實症者--多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
**侷限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物。 2）以下給你介紹幾則成功**「手、足多汗」的祕方： 1.
取明礬25克，熱水1000毫升。一起溶化浸泡手腳，一次10分鐘，浸後任其自然晾乾，每日1次，5日後手、腳汗正常。 2.
用葛根、明礬各15克。放入白酒中浸泡7日，過濾取液，浸泡患處，每次10--15分鐘，每日1次。2--3次即愈。
3. 取明礬30克，乾薑6片。水煎熬30分鐘，取液浸泡患處，每日2次，每次浸泡30分鐘。
3--5日痊癒，不再**。 4. 用鮮白蘿蔔600克(切片)，明礬15克。
加水2500毫升，煎30--40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。經3--5天**，即可顯效
8樓：睿爸育兒記
腳經常出汗怎麼辦？#星知計劃#
9樓：黃東亮醫生
手腳愛出汗，與身體素質，交感神經興奮等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手腳常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心腳心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。
10樓：廣藥三院手汗科
你這種情況屬於「多汗症」，是由於控制區域性汗腺的交感神經異常亢奮導致的。想要**的話還是要從根源也及時異常的交感神經下手，tsn交感神經調節術，手術從根源針對異常敏感的交感神經進行調節，使其恢復到正常。
11樓：塗英奕
手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹，一日一次，5天后手腳汗正常。 試試看
12樓：圍巾
手心出汗是因為交感神經出現了問題，交感神經興奮引起出汗，tsn神經定位調節手術後會得到一些改善。
手腳出汗厲害怎麼辦，手腳出汗特別嚴重怎麼辦？
手腳容易出汗可能是病理狀態下的汗腺分泌異常，也可能是正常的生理狀態。和每個人汗腺的分佈，以及汗腺的功能有關，出汗主要是一種植物神經調節的方式。如果不是病理狀態下，是一種正常生理狀態下的出汗，也就不要過多地在意，因為它和每個人汗腺的分佈和汗腺的功能都有關係，主要是一種植物神經調節方式，也不要輕易地妄圖...
手腳心出汗多怎麼辦，手腳心出汗是怎麼回事？
您好，手汗症主要原因為交感神經過度興奮引起汗腺分泌過多，而過度的汗腺分泌就會形成手汗。建議您先去正規醫院檢查一下自己的手汗出汗情況，根據自己的情況選擇合適的 方法。有些輕度的手汗症生活飲食調理或者外用藥物 都可以，而中度和重度情況的手汗症就需要手術 手汗症是高發於年經人的一種交感神經功能異常紊亂的疾...
容易感冒，容易出汗，容易感冒，出汗多怎麼辦
這個可能是身體太虛了，所以以後沒事的時候可以去跑跑步，鍛鍊一下身體，增強體質不僅可以讓我們以後少出汗，還可以讓我們學習和工作更有精神，多多益善。1 山藥。在冬天的時候，多吃山藥對男性的身體好，當然對女性也是不錯的。而且山藥裡含有大量的人體所需要的維生素或者是礦物質，因此，在秋天的時候，吃山藥是大補。...