1樓：創作者
其實中國傳統中醫一直認為不要喝涼水，不管是在寒冷冬天還是在炎熱的夏天，總會被家裡人說一些多喝熱水，那麼常經常喝熱水，到底都有哪些好處呢？
其實多喝熱水有很多好處，因為當喝熱水的時候，隨著水溫的溫度升高，人的體溫也會有所升高，這種時候人就會容易出汗，通過汗液和尿液其實會帶走身體內的很多廢棄物，起到一種排出毒素的效果。這種時候隨著毒素的排出，**會越來越好增強，在一定程度上可以抗疲勞，延緩衰老。當然還有一點，就是很多女性所關注的重點，隨著溫度的升高，體內的新陳代謝也會加快，同時可以稀釋一些脂肪的組織，所以也有一定能夠**的效果。
其實多喝水還有一個優點，就是對於女性而言，它可以在一定程度上緩解痛經，因為在來月經的情況下，女生其實通常處於比較虛弱的狀態，痛經的原因是因為溼氣較重，這也是日常受寒導致的，多喝一些水就會在這個時候減緩這些現象。
其實人在感冒的時候體液會減少，一旦人的體液減少，其實整個人就會處於一種口渴的狀態下，其實這個時候口渴並不是完全代表生病，也是表明了人處於一種輕度缺水的情況，這個時候多喝水可以讓體液增多，起到預防感冒，**感冒的效果。同時有的人感冒期間會是服用一些藥物，這種時候多喝水可以讓藥效發揮的更好，因為藥品雖然可以**疾病，但是可能會對肝臟造成一定的負擔，這種時候多喝水就可以加快新陳代謝的速度，在發揮藥效的同時，也能夠降低藥品對使身體帶來的傷害。
其實每個人每天要喝到2500毫升左右的水，這是一種健康的生活狀態，即使在身體沒有生病的情況下，也可以多喝一些熱水，這對於身體還是比較有好處。
2樓：小海
多喝開水可以增加體內細胞的新陳代謝，可以提高免疫力，濡潤臟腑，改善便祕的狀態，也可以促進生長髮育，促進體表傷口的癒合。
正常人每天需要飲入2000-3000ml左右的液體，如果隨著大量的體力勞動或者小便量比較多，液體流失較多，需要適當增加飲水量。
在夏天因為出汗較多，所以需要的喝水量較多；而在冬天出汗量較少，僅有小便能夠排出液體，所以相對飲用的液體較少，但即使這樣，每天要保證2000-3000ml左右液體。
通過多喝水可以改善體內血液高凝狀態，特別對於一些高脂血症、高血壓的患者，多飲水可以稀釋血液，防止血栓的形成。通過多飲水之後，細胞的代謝活性增加，可以促進生長髮育。
如果體表有傷口，也可以促進正常**的新陳代謝，可以促進傷口的癒合。
3樓：陸永青
可以幫人們預防心血管疾病，心腦血管疾病，支氣管炎疾病，高血壓疾病，低血壓疾病和感冒疾病的發生。如果情況非常好的話，還可以讓人們的身體變得更加健康，所以我覺得多喝熱水是有很多好處的。
4樓：沒結婚呢
多喝熱水的好處有：調節腸胃功能，補充身體水分，促進身體內分泌正常，預防便祕，清除血管垃圾，促進新陳代謝。
多喝鹽水是否有益健康？多喝鹽水有什麼好處又有什麼壞處
冬天天氣乾燥，常常使人上火 便秘 消化不良。中醫養生學上有句話叫 早喝鹽水晚喝蜜 尤其適合這個季節。中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物 令人壯健 因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎 保持大便通暢 改善腸胃的消化吸收功能。蜂蜜有補中 潤燥...
喝擂茶有什麼好處哦，喝擂茶有什麼好處，可以多喝嗎？
一樓的大哥，我可真佩服你啊！可是你說的太專業了。這種茶一般人都喝不了的，受不了那個味道的。喝擂茶有什麼好處哦?喝擂茶兼有清bai熱 解暑 止du渴 生津等多種功zhi效，所以成了dao藥飲必不可少的用料內。後又有人在藥飲中添容加一些食物，便改良成了鄉土味極濃的家常食飲。勞動歸來，美美地享用一碗，甘醇...
每天堅持步行，好處非常多，都有哪些好處呢？
第一，可以鍛鍊身體，增強免疫力，而且每天走路能促進腸蠕動，有助於消化。第二，能起到釋放壓力的作用，一般建議多人一起走路，可以在鍛鍊身體的同時，還可以互相交流，有助於釋放壓力，降低患抑鬱症的風險。第三，能 健身，很多人都存在肥胖的情況，不妨每天走路，能幫助 一般建議選擇快步走，燃脂效率會更高。不過，每...