1樓：新生活集團
首先需要先把**調理好，也就是基礎的補水等保養護理，並且還要注意防晒，再用一些美白的產品，這樣多方面入手，效果會更明顯一些，但是**由白變黑容易，要由黑變白就需要時間。
2樓：頓悟
黑**想要變白需要付出更多的努力，首先我們不可忽略的就是身體內部的調理機制。我們都知道**之所以黑，其實就是和黑色素沉澱有關，較慢的新陳代謝是無法將黑色素代謝掉的，所以如果想要變白，首先就要讓身體的新陳代謝加快，多運動就是很好的途徑。其次，飲食調理也是很重要的。
天生**黑的小夥伴不宜吃太多含有色素的食物，如果能在飲食方面適當控制，美白起來也會變得簡單許多。還有，在美白的過程中，美白護膚品是必不可少的。我們都知道美白護膚品對**變白有很大的作用，但是一般來說正常的美白護膚品產生效果的週期會比較長，所以比起產品本身更重要的是我們的耐心。
黑**的小夥伴可以選擇含有高濃度美白成分的產品來使用，當然前提是你的**不敏感，只要堅持使用定能看到效果另外，平時做好防晒也是相當重要的，如果一味注重美白，卻不注重防晒，那效果一定會大打折扣。平時做好防晒不僅會讓我們的**不會變黑，還會組織**發生光老化，在美白和抗老兩個方面都有非常重要的作用。
男生**黑,可以變白嗎？
3樓：素升迮津
男生愛美也是不亞於女性的，但是有些男孩天生**發黑和後期工作原因經常出差出現**暗淡無光，皺紋發黑的問題，是需要及時解決的，比如需要我們平時較多的維生素c的攝取，和平時我們的**保養問題都是可以避免和改善的。
少量的攝入酪氨酸會讓**的黑色形成的東西變少也是可以得到美白的效果，另外多補充維生素會起到延緩**衰老的作用。
也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等.多攝入富含維生素c的食物。可阻斷黑色素的形成。
注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。
以上這些是我們給大家的有效的處理方案，希望能及時得改善問題。
4樓：滑萱冀乙
**美白十二法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。開心
5樓：朋岑奉青雪
男生**也是可以變白的，但是要注意注意防晒，因為陽光中的紫外線會刺激**中的黑色素細胞增生，導致**變黑。平時可以食用含有維生素c的水果蔬菜來使**變白，因為維生素c可以去除體內的黑色素。
6樓：古龍音禕
如果是天生的黑膚色那是不會變白的，如果是因為夏天被晒黑的這種情況，可能慢慢變白的。
7樓：
黑是男人的健壯標誌!只要不是和非洲人一樣黑就好!
8樓：匿名使用者
可以啊 我一個朋友 就挺黑的 不過最近變白了兩個度
只要注意補水 給**補水 可以的話買一些比較好的護膚品
多吃番茄 晚上喝一杯檸檬水
9樓：
可以去打美白針，沒什麼***
10樓：青絲有華
首先決定男生**黑的原因有三點：
①經常處於室外，被紫外線刺激，**產生過量的黑色素不能被代謝，逐漸的沉積下來之後顯得**比較黑。
②日常護理的不注意導致肌膚表層氧化嚴重，時間長了之後逐漸的顯現出暗沉，粗糙的情況。
③作息時間不規律，刺激**的分泌，肌膚分泌的油脂堆積在肌膚的表面，產生氧化。
所以針對**黑改善的情況有三點：
①避免長時間的外出接觸紫外線
②日常進行適當的護理，清潔.補水.保溼.促進肌膚中的 水迴圈增強肌膚的代謝。
③合理作息，避免長時間的熬夜。
11樓：玲
如果想要變白，要少晒太陽，注意防晒。多吃番茄 每天喝一杯檸檬水。因為番茄是抗氧化的，檸檬水也具美白的，還要多吃葡萄，葡萄抵抗自由基。持之以恆**就可以慢慢變好，變白了。
**黑的人如何能變白一點？
12樓：匿名使用者
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。。。
13樓：匿名使用者
1、枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。
2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，l日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
3、土豆去皮(用1／3個即可)，研磨揭爛成糊狀，除去水份，調入上等麵粉，作為**塗在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
4、水果中的果酸可以增加**的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部**的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。
5、牛奶能令面部乃至全身**白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。
6、過度被晒的**會出現紅斑，可用牛奶搽被晒部位，再用檸檬片敷面，一週後斑點會變小；再將黃瓜搗爛後加入葛粉 和適量的蜂蜜，搽幾 次，斑 點可消除。
美白蘋果中含有大量的維 生素c，常吃蘋果，可幫 助消除**雀斑、黑斑、保持**細嫩紅潤。
14樓：冷以軒拱深
您好。您可以多和牛奶，少接觸陽光，每天堅持早睡覺，這樣不出一個月，臉色，會細膩有光澤
希望採納
15樓：阿敏呦
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（...
16樓：心殤那夜
多吃維生素e啊我就是從黑逆襲成功的
17樓：匿名使用者
多喝牛奶，白色的物質，豆漿，奶粉等
18樓：一縷陽光
用一款洗澡泥，個人用的效果很好，也方便！**白了好多，還可以洗臉！同學在網上淘的，看同學用的不錯，我也買了一套。那個**店鋪名好像是（全球購放心購**）希望可以幫到您
19樓：匿名使用者
推·薦·看·下《糖兔蜜兩月變白經驗史》
20樓：
*你有沒有嘗試過其它型別的嗎，，
*反正我試著呢喝花輕宜養顏飲的
*怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮
*差不多挺好的可以試試哦
21樓：小蘋果呀果
臉部清潔一定要做到位，在此基礎上你最好補充下交元。
**少不了，補充一下吧。花青伊還是不錯的，晚上給**來一瓶，
**2個月就會好轉的，不僅可以補水還能嫩白
**黑怎麼能變白？
22樓：eternity錦繁丶
美白是一個經久不衰的話題，無論什麼時候都會有人問「怎麼變白怎麼變白」，下面我就來簡單說一說美白的方法吧。
其實天生就黑的人並沒有很多，很多**比較黑的人都是晒出來的，防晒不僅能防止我們變黑，還能有效減緩衰老。這裡首先推薦的是硬防晒，也就是打傘戴帽子口罩，其次才是防晒霜。需要注意的是，陰雨天也是需要防晒的哦！
目前美白精華里面用得比較多的是煙醯胺和維生素c，這兩種的美白效果都是經過驗證的，但是用起來卻還是因人而異，有人對其中一種不敏感，用了感覺效果不是很好，就可以嘗試一下別的成分。敏感**在選擇美白精華時要特別注意選擇溫和的產品。
3、多吃水果身體棒
水果中含有豐富的維生素c和其他營養成分，對我們的**很有好處，但是也不要吃的特別多啊，會變胖的，適量就可以了。
天生面板黑，有什麼辦法能讓面板變白了
白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。黑與白取決於飲食 正所謂 一白遮三醜 白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以...
男生面板黑穿深藍色牛仔外套可以麼
男生 比較黑，穿淺藍色的外套更適合。也可以搭配米白色的外套。如果你選擇深藍色外套，建議內搭白色襯衫，或者是黑色襯衫，就可以起到提亮膚色的效果。黑的男人可以穿深藍色的衣服麼 不宜 不來要穿大面自積的深藍色，深紅色等bai顯得灰暗的顏色，這樣du會使zhi人看起來灰頭土臉的。dao黝黑的人，宜穿暖色調的...
我的面板黑怎麼才可以變白，面板黑的人如何能變白一點？
同樣的人，為什麼有的白裡透著紅，似出芙蓉 有的面黃肌瘦，如蒙塵樹呀葉 有的滿臉歲月痕跡，麵皮粗糙，魚尾凸現，眼袋臃腫，下面介紹幾種改善 的方法 除皺 米團去皺，當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的，溫熱淚盈眶又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把 毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑...