1樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防晒，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
2樓：
天生**黑的人，如何美白？起床補水，水是生命之源，喝水同樣也能起到美白功效，人體的水分如果不足，就會從細菌中索取，導致細胞脫水，**就不水靈白嫩了，所以想要解決這個問題，記得起床後喝兩杯水，喚醒你乾枯的**。
天生**黑黃，怎樣才能簡單美白？
3樓：匿名使用者
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些?
方法一、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚、淡斑祛斑的效果。
方法二、南瓜
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
方法三、羊奶羹
首先，我們要準備羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量；然後用清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可長期食用。臉上如何祛斑呢？此羹能起到補中氣，益六髒，滋潤肌膚的效果，適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等人群
4樓：匿名使用者
淘米水洗臉美白又細膩 每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢地澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。 編編體驗：有變白效果，但光澤度不理想 我連續四周用淘米水洗臉，能看到**比原先變白了一些，但是光澤度並不理想。
這種方法更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再泛油光。 專家解讀：短暫的洗臉過程，美白效果有限 淘米水富含氨基酸，對**是有一定好處。
但洗臉是一個短暫的過程，在這樣短的時間內美白的效果十分有限。若想獲得顯著的美白功效，還是應該使用專業美白產品。 專家建議：
因膚制宜，專業美白 不夠白皙的情況也有很多種，例如有的膚色不均、t區晦暗，這時需要首先重點清除t區的油脂，避免油脂浸泡帶來的晦暗，從源頭美白;有的是整體不夠白皙，就需要用專業產品控制黑色素。 見效不明顯 放棄為佳 隔夜茶增長睫毛 將茶水晾涼，用棉棒沾塗在睫毛上是經濟又有效的「睫毛增長液」。此法在網路上流傳甚久，後來某生活小竅門節目又將它搬上熒幕，讓很多人十分心動。
編編體驗：綠茶、菊花茶體驗10天，沒效果 茶葉那麼多，該選擇哪種呢?最後我分別使用了常見的菊花茶和綠茶，一個月下來，仔細量了量睫毛，結果實在令人失望!
專家解讀：有理論依據，但短期內很難顯效 茶水中含有的茶多酚物質在實驗室的研究中確實有增長毛髮的效果，但僅是茶水中少量的茶多酚塗在睫毛上，短期內很難達到增長睫毛的功效。 專家建議：
重視滋養睫毛根部 改善睫毛毛囊的生長環境，通過滋養睫毛根部來達到增長目的。經過實驗室開發的睫毛護理產品最為安全有效。此外，平日儘量少揉眼睛，減少睫毛斷裂的機會。
喝決明子**青春痘 有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子，每天餐後泡水喝，隔日痘子就會消失，體重也會減輕呢!這個盛極一時的「祕笈」，曾讓平日冷清的中藥店著實火了一把!
編編體驗：能降火，但喝多了會腹瀉 決明子泡水喝，口感有點兒像大麥茶。我連續喝了7天，沒有傳說中那麼神乎其神，痘痘沒有明顯減小的趨勢。
和我一同嘗試的另一位長痘痘的女孩，祛痘心切，連續3天當水喝，結果痘痘沒下去，倒是腹瀉了。難道決明子附加的**功能是通過腹瀉減體重? 專家解讀：
有降脂作用，但祛痘效果不明顯 決明子有降脂、通便的作用，堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由於皮脂腺分泌過剩造成的，因此全身的去脂可以對皮脂分泌的減少起到一些作用，但效果不會明顯。此外，決明子還具有通便、調節胃腸的排毒作用。
從中醫的理論來講，青春痘也是一種身體毒素造成的現象，因而決明子茶對於胃腸代謝不暢造成的青春痘有一定作用，但對於先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒什麼效果了。 值得提醒的是，決明子畢竟是一味中藥，如果在沒有醫生指導下大量喝，會產生腹瀉的***。每個人的情況不一樣，因此要謹慎採用這個方法。
專家建議：及時清走旺盛的油脂 對於先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘，建議特別要重視清潔。只有及時清除堵塞毛孔的油脂，才能從根本上杜絕痘痘的產生。
另外在飲食上也要少食辛辣、刺激性強的食物。 ①深層清潔的「胡椒粉」 能深層清潔毛孔，軟化及去除肌膚老化角質，同時還具有消腫及美白的功效。 ②不單純的「吸油劑」 不只是個單純的「吸油劑」, 還結合了超效吸油功能的聚合體, 能在肌膚最容易出油的t字部位，形成如同第二層肌膚的粉質薄膜，賦予肌膚粉嫩的觸感，防止毛孔堵塞。
小蘇打祛黑頭 用5克小蘇打與100ml的礦泉水調和，將化妝棉(無紡布也可以)浸泡後拿出直接敷在鼻子上。不一會兒就能看見白白的黑頭像發芽一樣冒出來，清理十分方便。 編編體驗：
輕鬆擠出黑頭 去買小蘇打的時候，開始錯跑到了藥店，其實應該去超市，買那種發酵麵食用的小蘇打。也許是因為我鼻子的黑頭比較深，足足等了25分鐘才看見有細小的白點冒出來。沒有期待中像發芽般地冒出很長，但是露出的小白點再借助手的外力就能輕鬆擠出很多的黑頭，很有成就感。
清理出黑頭後，要儘快用清水潔面，小蘇打水在**上停留久了會有癢癢的感覺。 專家解讀：破壞**酸鹼度，得不償失 小蘇打是鹼性的，理論上可能起到一定的清潔作用。
我們知道黑頭就是由於髒東西殘留在毛孔內因氧化等原因形成的，因此徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法並不值得推薦，因為我們的**是弱酸性的，使用鹼性清潔品會破壞我們的皮脂膜，使**天然的保護屏障受到損傷。 專家建議：
溫和「溶解」黑頭 用擠的方法能看到很多黑頭被清理出來，很有成就感。但是「擠」實際上會加速我們的毛孔變形，一旦養成這個習慣，黑頭只會越清越多。所以，正確的方法是用專業產品深入毛孔「溶解」黑頭。
既不會破壞毛孔的形狀，清潔的目的也達到了。 ③溫柔「溶解」黑頭 特殊控油配方，不僅是天天使用的洗面乳，只要輕敷3分鐘，能有效「溶解」堵塞毛孔的黑頭，又是每週深層調節的控油**。 ④讓毛孔暢快呼吸 草綠色的軟膜，富含天然氨基酸，透明質酸，綠茶、大豆精華，直接敷在黑頭氾濫部位，能夠溶解黑頭。
持續使用有助改善油脂分泌，預防毛孔被油脂堵塞，還有利於收緊毛孔。 塗抹檸檬汁祛斑 檸檬是天然的美白產物，這點大家深信不疑，最簡單的用法是在洗臉水中加入數滴，或者用棉籤蘸一點兒檸檬汁直接塗在斑點上，堅持數日，**就會還原往日的白皙了。 編編體驗：
對頑固色斑毫無辦法 我每天在洗臉水中加入數滴鮮檸檬汁，一月下來確實能改善光澤度，油脂分泌也見少。但無論是洗臉還是直接塗，對色斑卻沒有見到令人滿意的效果。 專家解讀：
檸檬美白有利有弊 檸檬中含有大量維生素，維生素本身就是很好的保溼劑，外用敷臉可以使**光潔、細滑。眾所周知，維生素c有很好的美白效果，檸檬中也大量含有這種成分，但用於對抗色斑效果不太明顯，主要是由於這些維生素c無法被充分吸收到**的基底層，無法直接作用於黑色素細胞。此外，使用檸檬護膚還要非常注意。
檸檬含有感光成分，如果你敷了檸檬，沒有洗乾淨，外出活動反倒會加速變黑。 專家建議：外塗、口服、按摩三管齊下 斑點是由於黑色素不能及時還原，固著在原位造成的。
因此通常美白產品效果都不一定明顯，更別說用檸檬了。對付斑點，首先要清潔斑點表面的角質，保證美白祛斑物質能暢通吸收。同時可配合口服一定劑量的維生素c。
此外，還要輔助一定的按摩，加速吸收，效果會更好。 ①離子貼為斑點做按摩 離子匯入方式使得部分使用者可能有輕微的麻刺感。 ②及時修復色斑形成的每一步 結合預防與修復功效，從色斑形成的每一個過程解決色斑問題。
③讓肌膚享用最新鮮的維c 將新鮮的維生素c獨立儲存，直至使用時再釋放活化。 巧用啤酒收縮毛孔 美容論壇上關於收縮毛孔的偏方不少，最近新出來的是「妙用啤酒」。將少許啤酒倒入乾淨的小碗，把藥用棉紗浸入啤酒中，約3分鐘後取出棉紗敷在臉上，每次敷大約半小時。
每星期做兩到三次，你會驚喜地發現，**收緊了，毛孔也變小了。 編編體驗：收縮毛孔不佳，光滑效果還行 敷上那刻，一股沁人心脾的啤酒清香，夾著清涼的觸感讓人很舒爽。
我只敷了15分鐘就拿下了，**幹後並沒有預想的緊緻感。如此嘗試了4周，心得是：啤酒收縮毛孔，恐怕是最大的謊言了。
5樓：林遊銳
天生黃黑皮的逆襲：超強美白攻略，美白方法**點
6樓：匿名使用者
用豆腐塗抹**，塗完之後你把**上的豆腐搓掉時，你會發現豆腐渣很黑很髒，說明了豆腐去掉了**的垃圾，用久了，沒幾天**就會變白了。
**天生黑怎麼美白啊！？
7樓：向日葵
1、儘可能不要晒太陽； 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
2、「睡眠**」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。
每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。 豆漿 ，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。
我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。左旋c ， 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。
一天會比一天白哦。
美白針對天生黑面板有用麼
白皙 是妹紙們決定美麗的標準之一，由於現在醫療技術的發達，很多妹紙都希望通過美白針的方式達到瞬間美白的效果。以為可以一勞永逸，就可以終身白了，然而美白針並不可靠，因為美白針是通過靜脈注射到體內，會給身體產生負擔。還有很多不正規的醫療機構由於消毒措施等不完善，或將注射過的注射劑重複使用，從而使得被注射...
天生面板黑，有什麼辦法能讓面板變白了
白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。黑與白取決於飲食 正所謂 一白遮三醜 白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以...
天生面板缺水皺皮，應該吃什麼補面板。維生素不管用
肯定要用護膚品的，如果很久了就用一些膠原蛋白什麼的 水果蔬菜都要吃，多喝水，臉部按摩也可以 缺水吃什麼維生素 胡蘿蔔是一種質脆味美 營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤 的作用。胡蘿蔔含有豐富的 胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素a。維生素a對...