1樓：飄逸段銷魂
紅辣椒紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
雞蛋白保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他**蛋白質含磷量更低。
西蘭花除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
捲心菜捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
魚肉魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要**。
果汁果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
2樓：
枸杞、黑豆 。枸杞用開水泡著喝就行，喝完水直接吃掉
吃什麼補腎 10種強力補腎的食物
吃昌弘阿里可以補腎，用昌弘阿里泡水喝，每天堅持泡水喝就可以了，其他補腎的東西可以吃一下食物 1.山藥 味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。2.乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰。3.鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。4.栗子 性...
吃什麼食物補腎，吃什麼食物補腎最快
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。腎虛者宜吃下列食物。芝麻 豇豆 狗肉 羊骨 豬腎 淡菜 乾貝 鱸魚 桑椹 栗子 胡桃 山藥 枸杞子 杜仲 何首烏 海蔘 蝦子 龜肉 鴿肉 豬肉 甲魚 蛤蚧 蓮子 松子 薺菜 韭菜 蜂王漿 靈芝 燕窩 阿膠 紫河車 地黃 鎖陽 肉蓯蓉等。但是...
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吃什麼補腎 食物方面，男人吃什麼補腎好呢？所謂吃什麼補什麼，在男人補腎食物中動物的腎臟常是中醫推崇的常見補腎食物，如豬腰 羊腰 狗腎等 另外，常見的男人補腎食物還有牡蠣 狗肉 甲魚，這三種食物富含牛磺酸 精氨酸和鋅具有滋陰壯陽 補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補...