1樓：心靈的感悟
簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法**。有一個案例：
經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的**，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。**方法包括：服用人蔘健脾丸、補中益氣丸，非專業鍼灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人蔘健脾丸、補中益氣丸。人蔘健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、昇陽舉陷的作用；作用的範圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服藥同時配合鍼灸、拔罐進行**，效果會更好；鍼灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風溼寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
鹹則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，**肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行**。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；**，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風溼寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
手臂肌肉萎縮沒有力氣怎麼辦？
2樓：九州天極之光
做抗阻力訓練，肌肉就會恢復的，肌肉只要給到刺激，就不會萎縮，以前萎縮的也會慢慢恢復的。
3樓：堂希榮薄鳥
肌肉拉傷也需要休養，不是說好就好的。吃些消炎藥，擦些活血化瘀的藥水，放寬心情慢慢就好了。沒有動到骨頭已經萬幸了。祝你早日**
如果孩子手臂肌肉萎縮,家長應怎麼做
4樓：軒轅集團
你好，手臂肌肉萎縮有多種可能的原因。需要到醫院面診。另外，幾個建議：
1.家長要樂**待，從而帶動孩子積極樂觀，樹立必勝的信心。
2.選擇高蛋白，高維生素的食品，適當烹飪，提高孩子的食慾，保證孩子攝入充足的營養。
3.帶領孩子做適當的鍛鍊，孩子運動時，用力大小，不超過最大肌力的2/3。關鍵時堅持少量多次。
祝孩子早日**。
手臂肌肉萎縮是由什麼原因引起的
5樓：心靈的感悟
簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法**。有一個案例：
經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的**，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。**方法包括：服用人蔘健脾丸、補中益氣丸，非專業鍼灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人蔘健脾丸、補中益氣丸。人蔘健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、昇陽舉陷的作用；作用的範圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服藥同時配合鍼灸、拔罐進行**，效果會更好；鍼灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風溼寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
鹹則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，**肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行**。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；**，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風溼寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
6樓：信鈞粘詩柳
肌肉萎縮
肌萎縮分文兩種原因：第一，病理性的肌肉萎縮。這樣的肌肉萎縮只能通過藥物**，其改善效果不佳。
最多也只能是維持。第二，物理性質的肌肉萎縮。就是受外力損傷，非病理性肌肉萎縮，是可以通過後期訓練來達到恢復效果的。
7樓：德育檀順慈
現代臨床認為：主要有兩種，一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化；另一種是因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。
引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷後臥床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致；另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。
引起第二種的原因一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白**不足，引起萎縮。
根據中醫理論，本病的發生，大多是脾腎虧虛或中氣不足所致。其病機為正虛為本，脾腎肝虧、氣血不足。初病在脾，進而損及肝腎，每因六淫、勞倦、情志而誘發。
中醫認為：脾為後天之本，氣血化生之源，營養五臟六腑、肌肉筋骨，且脾主肌肉，脾胃虛弱，則氣血生化不足，肌肉無以營養而發病；腎為先天之本，主藏精、主骨生髓，先天稟賦不足，精虧血少不能營養肌肉筋骨，逐漸出現肌肉無力、萎縮；肝藏血，主筋，主一身運動，且「肝腎同源」。因此，我們主張：
脾、腎、肝虧虛是本證發生的根本所在。
8樓：三七迷
中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人蔘健脾丸、補中益氣丸。人蔘健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、昇陽舉陷的作用；作用的範圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況
9樓：匿名使用者
環境因素和遺傳因素都可能導致肌肉萎縮，建議及時**
手臂肌肉變硬怎麼辦，有沒有什麼鍛鍊方式可以緩解？
10樓：小魚教育
手臂肌肉變硬的解決方法：
放鬆拉伸肌肉，將手臂的肌肉的血打通，變硬說明那塊肌肉血液已經不流通了，揉那塊硬的肌肉，然後拉伸！每次訓練完一定要拉伸肌肉，肌肉的***是軟如棉花，硬如鋼鐵，時時刻刻都是硬的那就太不好看了，練的很死了，所以練完必須放鬆拉伸。
11樓：幸福de甜麵醬
鍛鍊不能緩解。首先要弄清楚是什麼原因造成的，如果是疾病造成的，那就需要藥物**。如果是肌肉通過鍛鍊變結實了，那鍛鍊是無法解決的，需要少勞動或鍛鍊，不用這些肌肉就可以了。
無論什麼情況，都不能通過鍛鍊緩解。
12樓：儒雅的赤木花開
多放鬆，按摩，泡開水，游泳也能使他軟下來的.
主要是突然用力導致肌肉組織痙攣而出現的肌肉過硬，這裡一般是在10幾分鐘就可以自行好轉的，但是這裡你有腎病綜合症在用水時避免受涼。
13樓：達州紫荊**醫院
適當減少手臂訓練的強度，多給手臂做按摩。可以適當進行有氧運動，例如跑步、游泳等全身性的運動，減少對手臂單一部位的運動刺激。希望能幫到你！
14樓：匿名使用者
放鬆拉伸肌肉，將手臂的肌肉的血打通，變硬說明那塊肌肉血液已經不流通了，揉那塊硬的肌肉，然後拉伸！每次訓練完一定要拉伸肌肉，肌肉的***是軟如棉花，硬如鋼鐵，時時刻刻都是硬的那就太不好看了，練的很死了，所以練完必須放鬆拉伸
15樓：匿名使用者
多放鬆，按摩，泡開水，游泳也能使他軟下來的。主要的是運動後沒放鬆。多做些放鬆性的練習
16樓：桐閒華
可以做肢體的鍛鍊，但是不宜過度。
17樓：生惠說歷史
手臂肌肉僵硬多見於平時工作中或者鍛鍊過程中造成肌肉軟組織勞損引起的不適現象。另外需要排除頸椎病，頸內動脈痙攣造成供血不足，神經受壓引起。
目前的情況可以通過中醫理療、鍼灸、推拿進行改善，平時儘量避免一些不良的坐姿，多活動、活動，調理好日常生活飲食，清淡些，預防頸椎病引起不適。祝健康。
18樓：服裝搭配師
多做按摩，是肌肉消除緊張就好了
19樓：
你好，現在情況怎麼樣了
20樓：來自吳家山白璧無暇的紅太狼
你好不知道你說的肌肉變硬是不是因為運動的原因而導致的。如果是運動導致那麼說明你在運動的時候沒有注意拉伸和放鬆。運動的熱身、拉伸和放鬆的重要性不比運動本身低，這些工作不做好的話非常容易導致受傷的問題。
如果不是因為運動導致的話建議及時就醫，以防身體出現疾病，如果有問題的話需要儘早**。
另外可以給您推薦一款蛋白粉，祈樂的slim protein系列可以及時補充運動後所需的全譜氨基酸營養，尤其對於正在減脂的運動人士能夠很好地促進運動效果。
希望能幫到你哦
21樓：匿名使用者
是不是生病了啊，不用力的時候不會是硬的吧
上臂無力，肌肉萎縮，一個胳膊大一個胳膊小怎麼辦？
22樓：洋花小蘑菇
如果身體出現這樣的狀況，建議及時去醫院做一個全面的檢查，這並不是吃一般的藥就能治好，一定是有什麼病引起的，所以先做一個全面檢查，對症下藥。
手臂肌肉萎縮是什麼樣的？
23樓：匿名使用者
肌肉萎縮的患者一般需要通過積極的**訓練來進行**疾病一般肌肉萎縮與神經等問題有很大的關係,或者是受到外傷,撞擊等因素都會導致患者出現萎縮
手臂的肌肉萎縮怎麼樣練恢復到以前了
24樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，肌肉萎縮的原因主要考慮營養不良型的，與脾胃關係密切，但也與其他疾病累及有關。
建議你去醫院肌萎縮科就診，進行相關檢查，進一步明確**及診斷，然後在相關醫生的指導下積極**，具體用藥根據化驗結果對症處理；
25樓：有之桃呂賜
這是由於長期固定和疼痛導致你不敢活動出現廢用性上肢萎縮。當然不排除神經損傷導致的肌肉萎縮。一般這種情況3周就可以開始適度恢復鍛練了，可配合維生素b6口服**。
主要是要適當鍛練患肢，可先做握拳運動加強血液迴圈和舒展手臂鍛練，配合加強營養和按摩，慢慢就能恢復。
怎樣瘦手臂上的肌肉啊，如何減掉手臂上的肌肉？
如果妹子想要手臂再瘦點，而在以後的健身訓練中只要注意以下2點即可 1 力量練習的練習次數 練習組數以及練習重量的選擇。2 適當增加長時間有氧練習。不同練習次數對肌肉的刺激效果 在具體分析前，先來給健身朋友們普及一下不同練習次數對肌肉的刺激效果 1 較低次數 指1到4次，主要增長肌肉的力量和肌肉的能量...
手臂面板很癢。手臂上臂外側很癢，左右手臂都是，位置對稱。情況如圖 不是一顆一顆的那些，是紅的那些地
我也有不知道是什麼，沒去過醫院看 科，也在搜說什麼要注意衛生什麼炎啊吃什麼維生素b什麼的，我又沒什麼病，就是不知道手臂上怎麼了，有時候不癢過幾天又癢了。唉 快點去醫院看看吧，越拖久了越不好 你之後看醫生了嗎？我也是同樣位置，有時候癢，有時候不癢，還起皮。不知道什麼原因。跟你一樣的狀況，好多年了，剛在...
怎樣把上臂的肌肉練大一些，怎樣才能把手臂上的肌肉練的更結實
練手臂肌肉，感覺出型最快的是反手做引體向上，做到肌肉發麻，稍事休息，再繼續練，拉不起來幾個的時候，一天的訓練可以結束了。或大重量啞鈴。想練肌肉，掌握一點，大重量，少次數，多組數。別搞個那些輕的，一次做個幾十個，那對肌肉增長沒啥用，以一組10 12個 做這幾個後就再做不動了 為好。上身肌肉的話，用這個...