1樓：小果時尚淘
【【【最直接的好處是氣管好轉，肺活量增大。。。】】】等首先要意識到戒菸的益處：僅僅戒菸一天，戒菸給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。
戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。
戒菸5年—15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
戒菸15年，患冠心病的危險與從不吸菸者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸菸者水平。因此，任何時間戒菸都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒菸
2樓：方娜
呼吸更舒暢，不咳嗽，精神也好些，不易得肺癌，對家人也好些
3樓：南方健康
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少
戒菸對身體方面有什麼好處？謝謝大家的回答
4樓：魔法城堡
可以讓你的身體更健康，減少你的肺癌的機率
5樓：汲焮逸
對肺好，總的來說對呼吸系統好，好歹命也長些。
戒菸對身體健康有什麼好處？
6樓：科技情報臺
因為吸菸其實對全身各個系統都有損害,容易患腫瘤。對於戒菸之後的好處,最明顯就是呼吸氣味,就煙味會減小,另外食慾會增加,咳嗽會下降,肺功能會有所增加,再隔個5年以上,可能得腦中風或者冠心病的機率就會比吸菸的人有所下降。
戒菸對身體的好處有哪些？
7樓：無限提供
說了那麼多戒菸的方法，都沒怎麼談及戒菸對各位菸民朋友身體的好處，都說讓人去做難以辦到的事要用「威逼利誘」這個辦法，威逼咱們就免了，畢竟咱們講的是自願戒菸。今天我們談「利誘」，利誘嘛，從字面上的意思來說，利就是好處的意思，利誘合併起來的意思就是用好處來引誘人做困難的事的，吸菸的危害有哪些相信大家都耳熟能詳了，那麼今天我們來說說戒菸有哪些好處，藉此來「引誘」各位菸民朋友戒菸吧。
戒菸的好處
戒菸半個月
有研究結果表明，僅僅只要半月內不碰煙，給心臟以及血壓和血液迴圈系統帶來的好處便體現出來了，整個人神清氣爽，擺脫了沒有煙就會陷入萎靡不振的狀態。
擺脫煙癮
戒菸半年
戒菸半年的話，那麼你的患冠心病的機率會比同樣煙齡而還在繼續吸菸的人低百分之五十。
吸菸的危害
戒菸五到十年
戒菸五到十年你到了一定的年齡後中風的機率將大大降低，而其他疾病譬如肺癌等吸菸人群中常見疾病的危險性降低至只有吸菸人群中的一半。
跟煙說拜拜
戒菸十年以上
戒菸十年以上，你已經完完全全擺脫煙癮了，你的患病機率和不吸菸人群相彷彿，身體機能煥然一新，完全擺脫過去吸菸對你的身體所造成的傷害。所以說，在任何時候想戒菸都不遲，不過最好在身體還未出現嚴重的健康問題之前，那麼還等什麼呢，活在當下，行動起來吧!
8樓：南方健康
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少
9樓：吳鞠通中醫
戒菸之後，身體的6種變化你知道嗎？
10樓：康農繆迎曼
可以試著用藥物戒菸，不過藥物戒菸只是一方面，但另外一方面自己能否堅持也很重要。如果只是單純的依靠藥物，自己卻一點都堅持不住，那也沒用啊。所以
首先心態要平，可以嘗試用戒菸藥，不差小錢錢的可以用進口的，就是效果也是要花時間才能看到的。
11樓：科技情報臺
因為吸菸其實對全身各個系統都有損害,容易患腫瘤。對於戒菸之後的好處,最明顯就是呼吸氣味,就煙味會減小,另外食慾會增加,咳嗽會下降,肺功能會有所增加,再隔個5年以上,可能得腦中風或者冠心病的機率就會比吸菸的人有所下降。
12樓：終晉耿麗佳
身體各機能慢慢恢復，整個人的狀態都不一樣了。。我之前就是一直咳嗽立馬去看中山醫院了，嚇死寶寶了。醫生說你這種老煙槍就戒菸吧，配了輝瑞的暢沛戒菸藥。
我吃下來還可以，煙癮是控制住額了。但是我也有運動，其他的輔助條件每個人不一樣。你乘早吧反正一定要自己端正態度。
戒菸後對身體有什麼好處？
13樓：南方健康
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少
戒菸有什麼好處麼，戒菸對身體健康有什麼好處？
戒菸的好處非常多 1 戒菸一天，戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來 2 戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半 3 戒菸5年一15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。4 戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌 喉癌 食 管癌 膀胱癌 腎 癌 胰腺癌的危險性...
戒菸有什麼好處，戒菸有哪些好處
戒菸的好處對於呼吸系統有增強呼吸道的防禦能力，減輕呼吸道炎症的感染幾率，能夠顯著降低呼吸系統腫瘤的發生率，如肺癌等癌症的發生幾率會顯著降低。2 對於迴圈系統可以顯著降低冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 心肌梗死 心絞痛等心臟病的發病率，因為戒菸會改善血管內皮細胞功能，所以對心血管疾病很有好處。3 會明顯改善...
怎麼戒菸能戒掉，或者吃什麼對戒菸有好處
當然是口香糖對戒菸有好處。強大的自制力，意志力是戒菸的法寶。不過，你得行蠻？想吸菸的時候你就吃大蒜。長時間下去你就能戒了 嚼口香糖，或其他，只要不讓嘴閒著就好。吃什麼食物可以對戒菸有幫助 欲戒菸，多吃鹼性食物 戒菸科研人員發現，煙癮的產生與體液的酸鹼度有關。如果體液 偏酸性，口腔 腎臟會加速尼古丁的...