1樓：匿名使用者
基本的補水保溼方法
①每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如，爽膚水，保溼乳液，以及保溼眼霜等。把補水工作從清晨做起。
② 每天喝夠水也是**補水的基礎做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。
③ 當你在室內的時候，記住要減小與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，儘量控制在24攝氏度左右。
晚上補水的技巧
① 睡覺之前不能無視眼部和脣部的保溼，塗改好有保溼潤澤成效的眼霜和脣膏，在晚上也能維護**，不會容易發生皺紋。
② 由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。
③ 為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一臺空氣加溼器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓**整晚都堅持水嫩的狀況。
2樓：匿名使用者
在我看來，**如果想補水可以從這幾個方面入手：
第一.減少洗臉次數
第二.合理安排時間休息
第三.注意合理的飲食習慣
當然僅僅做到上面的，還是遠遠不夠的，最好還可以去試試薇詩瀾的 水光針，是的，效果還是非常突出的！
夏天臉部如何保溼？
3樓：匿名使用者
很高興為樓主解答!
1.根據樓主描述，夏季**外油內幹，我認為應先給**補水，**水潤了才能考慮其它的，不然您**會越來越差~您只要按以下方法護膚，您**一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.臉上有斑的朋友請注意：若是晒斑是可以**，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能**的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能**，只能淡化。
勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能**。
3.注意防晒(防晒可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防晒措施。
在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可選雅芳,防晒霜+晒後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防晒霜+晒後修復240元）
4.注意**清潔。每天洗兩次臉.
早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔**~ 睡前一定要洗臉(用適合您**的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高**彈性,對**補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔**作用.(洗臉正確方法:
先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶開啟,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:
**較敏感的應少洗兩頰,兩頰**層較薄,清洗次數多了易過敏)
5.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.
若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.一週就見好!
6.護膚品您可用雅芳,一套約在150元,**可以,效果不錯.歐萊雅保溼系列一套350元,效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,**建議您用雅芳冰鎮**,一瓶100ml16元,補水效果超強
7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.25歲以前用,**暫不缺少那麼多營養.
若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.
若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。塗眼霜正確方法：
在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：
用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886~
8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑!
9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，**越來越敏感。
10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對**沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑.
11.要注意補水保溼,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝**自然會變好.
有的朋友常用甘油等油性較高的產品來為自己的**進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會因使用不當而使**過敏.
12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺在22:00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.
要您選擇敷**的話,就在14:00-15:00或22:
00-23:00吸收效果最好.(切忌:
敷**時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上**時間是15分鐘,超過15分鐘**中的水分會被**反吸收.**一般建議一週敷1-2次就行,不能天天敷)
13.用化妝品步驟:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜)
14.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
15.建議樓主可以隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給**補水。
16.保持好de心情也是美容的良方奧~
17.有條件的可以每週食用一次vc和ve
個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
《以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉》
4樓：匿名使用者
多喝水，充足睡眠，用些保溼護膚品食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧。
還不快試試哦！！
5樓：匿名使用者
不斷喝水咯.學校的水是免費的.....
夏天**需要補水嗎?
6樓：凹凸小田螺
夏天需要補水的。夏季天氣炎熱，**中的水分很容易通過汗液排出體外，造成**水分大量流失。所以，不僅是寒冷乾燥的秋冬季節需要對**進行保溼護理，夏季保溼同樣要引起女性朋友們的注意。
夏天補水小妙招：
一、每天只用潔面乳洗一次臉
1、由於夏季**特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素e等成分的潔面劑。
2、每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
二、記得拍上滋潤型爽膚水
1、在炎熱的夏季，洗臉後可拍上滋潤型爽膚水。
2、因為這樣可以減少**繃緊感，為**加一層保護膜。
三、溼毛巾敷臉
1、晒後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補溼舒緩的作用。
2、如果加上幾滴精油，還會有異想不到的補水效果。
四、與水為伴
1、在夏季洗臉後，保溼噴霧、化妝水、精華液、保溼乳、保溼霜等等，選其中2-3件使用。
2、每件產品之間留出少少時間給**吸收。
7樓：
需要的！夏季正常的肌膚都會比較油，所以很多女生認為夏天不需要補水，或者只是選用一些噴霧來做基礎護理。其實這還是不夠的，因為隨著年齡的增長，肌膚也會開始老化，鎖水功能會逐漸減弱；所以不僅僅在冬天，夏天也是需要做好補水保溼的。
8樓：深鹽翹
乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要像夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起乾裂。
或是多吃一些水果蔬菜，多喝水，這樣對**也有很大的幫助，補水效果好的產品，花青怡商絾補水逃裝可以深層補水，讓**裡的水分鎖住好。肌膚不僅需要補充水分，更重要的是調理。
9樓：匿名使用者
這個還需要看你的**是混合性**，還是油性**，還是乾性**哦！大概給你歸納了幾點，你注意一下就是了！夏季主要以補水，防晒為主，冬季是保溼，營養，防晒為主
10樓：匿名使用者
需要!雖然夏天會出汗，**感覺是溼溼的，但是正因為出汗，所以**裡的水分會大量流失，所以更需要補水。其實對於**的護理來說，一年四季最主要的就是補水，其他不管是美白，還是抗皺，都是在補足水分的基礎上才能夠真正做到的
夏天**乾燥怎麼補水方法最好？
11樓：匿名使用者
一週保溼美白新方案週一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾淨淨地卸掉臉上的殘妝。
乾性**一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近**本來的酸鹼環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鐘，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。週二：
舒緩減壓。週二是一週中特別難熬的一天，所以需要特別的護理。 經過一週工作的壓力，黑眼圈已經明顯地畫在臉上，那麼來修護一下眼部的肌膚，「電眼」美女才夠炫呀。
用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。週三：
深度保溼。保溼是永遠的主題，只要**水分足了，幾乎所有**問題都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保溼當然必不可少，春天的**容易過敏，天然的**更加適合脆弱的肌膚。
用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等**完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後**摸起來就會軟軟嫩嫩的。週四：
美白。中國有句俗話說，一白遮百醜，可見白嫩的**多重要。美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力。
各類美白**是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法。用溫和的洗面奶潔面之後，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。週五：
再保溼。週末是我們護膚的重要時段，一定要充分完全地利用。早上是**的最佳狀態，如果一大早就讓**喝飽了水，補充足了營養，**自然是越發健康有光澤。
所以我們就要做一個較為複雜的橄欖油**：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆於面部**上，20分鐘後取下。對於**特別乾燥者，特別有功效。
週六：休息。普通保養就可。
周七：鎮定**。這天你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響**的質量。
你應該隨身帶一塊手絹，在上衛生間的時候，用溼手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮定**，消除倦容和眼帶、黑眼圈。週一應該早早起床，再做一個深度的保溼護理，保證今天一天**都水水的，無論什麼妝容都是精神百倍。
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