1樓：繩綠柳陶緞
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴晒,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.當我們的頭髮出現各種問題時，一定要從內調理外護理好，頭髮才會健康有光澤！
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2樓：讓憶雪藩職
日常的保護和修養
保護頭髮不受太陽傷害的辦法有很多——避免在一天中太陽最強的時段出門；撐起你的遮陽傘；戴上帽子。配上了以上的裝備，還應注意日常的保護和修養。
·清洗是很重要的一步。尤其是在晒後，要徹底地清潔頭髮。清洗時不要很重地搓揉頭髮，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，促進血液迴圈。
·每週做一次深層護理。尤其是在炎炎夏日，能夠充分補充頭髮失去的水分和養分。
經常洗頭。
·洗髮時用微熱的水。儘管還不能證明高溫會刺激皮脂分泌，但是高溫會使油脂液化，容易分散到髮絲中去。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物：
(1).多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
(2).多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素
硒se.錳mn等等。
(3).多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
掉頭髮很嚴重怎麼辦？什麼原因？
3樓：匿名使用者
自打升職後，加班的日子比起之前翻了一翻不止，伴隨而來是嚴重掉髮，在浴室裡、在枕頭上處處都有掉落的頭髮，深刻地領悟到了，原來猝死不是當代都市加班熬夜黨唯一要擔憂的問題，脫髮禿頭也該位列其中。
想起之前坐電梯回家，剛好遇到隔壁一個很喜歡的小哥哥，準備轉頭跟他聊天，就看到電梯鏡子裡的自己，髮際線高得整個人像老了10歲，只好默默地往旁邊挪了一下，生怕他看到我顯老的樣子。經過那次偶遇後，我忍不住多方求解，嚴重掉頭髮怎麼**？
1、先確定自己是否真要禿頭
一個醫生朋友告訴我，很多人看到滿地的頭髮，就以為自己也難逃脫髮的命運，但其實脫髮≠掉髮。我們首先要學會判斷，自己是掉髮還是脫髮。普通人一天掉50~100根頭髮，都屬於正常範圍，要是超過了100根，那麼恭喜你成功加入準禿頭俱樂部。
為何我十分確定自己屬於嚴重掉髮需**呢？在某天，我耗費了七七四十九分鐘把起床後梳頭髮掉落在地上的頭髮，一根一根撿起來數，數到100根之後，手裡還剩餘一小撮沒數的，我不禁留下了辛酸的淚水。
2、查詢嚴重掉髮的原因
脫髮的原因有千萬種，經醫生朋友的診斷，我這種情況屬於經常熬夜、工作壓力、情緒焦慮等，讓頭皮毛囊加速氧化，使得毛囊進入退化期，造成頭髮生長緩慢，進而導致的掉髮。
3、」對症下藥「治禿頭
嚴重掉頭髮怎麼**？需先從根源上去進行調整，放鬆心情，調整作息習慣，能不熬夜就不熬夜。我還入手了海飛絲防脫精華，來對抗我的頭皮氧化問題。
它具有歐洲**與健康聯盟的認證，裡面富含的生育酚是一種常用在國際大牌護膚品中的有效抗氧化成分。其防脫的原理很簡單，就是通過抗氧化成分，幫助頭皮抗氧化，強韌髮根，從而減少脫髮。
這個防脫精華是滴管的設計，取量可控，還蠻貼心的，直接滴到頭上冰冰涼涼的很清爽，輕輕按摩，很好吸收，還有一定控油效果，用完感覺發根都在呼吸，不會油乎乎的破壞髮型。
大概用完一瓶的時候，我就發現髮根比起以前更強韌了，早起梳頭髮的時候，不會一梳掉一把了。翻看我記錄的髮鬢變化更明顯，之前禿禿能看見白色頭皮的鬢角，現在已經被長出來小碎髮所覆蓋，幾乎看不見白色的頭皮了。
為了進一步防脫，我還搭配了海飛絲同系列防脫洗髮水一起用，到現在也差不多用了一個半月啦，掉髮的情況有大大的改善，再也不用每次洗完頭對著一大團頭髮哭泣了，梳丸子頭的時候，也可以不用費力揪出幾撮來掩蓋高發際線了。
之前跟我一樣有著脫髮困擾的同事，還特意跑來問我用了什麼辦法，居然把髮際線弄低了那麼多。我給她介紹了海飛絲後，她直接就囤了幾套，還說我怎麼不早點告訴她。老實說，我剛開始還半信半疑，沒想到海飛絲防脫真的這麼靠譜。
最後還想說，防脫髮可一定要趁早，千萬不要等到三千煩惱絲都掉光光了，再來尋覓」嚴重掉頭髮怎麼**「！
4樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
5樓：值司泉
脫髮嚴重怎麼辦？脫髮的原因是什麼？
6樓：鎮鮃
掉髮脫髮，少熬夜，保證充足睡眠，保證充足營養攝入，減輕工作壓力，減輕情感刺激等心理因素，可用薑片擦拭脫髮部位，另外植髮手術也是另一種直接的方法。
7樓：摩羯大盜
可以不用吃藥，多吃一些保護的頭髮的就可以了，比如說芝麻，還要少熬夜，保持睡眠充足。女孩子掉頭髮也很正常啊，可能是或多或少因人不同吧。
8樓：沐小鑫之歌
熬夜是主要原因，心裡壓力過大也會造成這種，建議多注意休息，吃的食物宜清淡為主，鹽分不宜過重
9樓：左丘漫
多補充營養，可能學習辛苦勞累，身體吃不消有些虛了，我也是女孩子，比你大一點，我之前也是這個樣，本來頭髮挺多後來就掉，人也瘦了，就去醫院檢查，醫生就說是營養跟不上，建議你多吃點有營養的，比如牛奶，酸奶，堅果，紅棗，木耳，紅糖，雞蛋，蛋白粉什麼的，希望你能快快改善
10樓：社會一覽
掉頭髮主要是腎虛，從補腎入手，滿滿調理，喝中藥，反正比較慢吧！病來如山倒，病去如抽絲。
11樓：金華**病防治院
脫髮不論是雄激素性脫髮、脂溢性脫髮或早禿，都是一種發生於青春期和青春後期的毛髮進行性減少的疾病，可以區域性用米諾地爾溶液濃度由2%-5%。米諾地爾是發現一種有促進毛髮生長作用的製劑，能耐受的用濃度高，不能耐受的，有過敏的可以用濃度低一些。由於用藥者出現多毛等不良反應，所以發現了米諾地爾這個溶液具有**脫髮的功效，米諾地爾每天必須用2次，1次1ml，這樣才能有效，不論面積大小，每天不得超過2ml。
全身用藥**可以口服非那雄胺每天1mg，飯前、飯後服都可以，臨床上會受到很好的效果。
12樓：匿名使用者
不對症什麼都白費，去年用安發奇好了的，現在是新頭髮了。
13樓：帥白竹
可能是學習壓力太大，可以吃些保護頭髮的東西。
掉頭髮很嚴重是什麼原因？怎麼**？都是連根掉 5
14樓：
一、具體的掉頭髮**可以分為以下幾類：
1、神經性脫髮：精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
2、內分泌脫髮：毛髮是生長受血液熱毒影響，內分泌激素紊亂，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。
3、營養性脫髮：毛髮是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。
4、物理性脫髮：常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排洩不出。
5、化學性脫髮：化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
6、感染性脫髮：血液熱毒堆積，導致各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、症狀性脫髮：某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。
8、先天性脫髮：發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脫髮：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫髮，還有一些是發生於毛髮的區域性性免疫性疾病，不累及集團其他組織。
10、季節性脫髮：一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉髮，秋冬之際不易掉髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉髮。
11、脫髮的中醫說法：肝腎不足、釋出養血、發為血之餘，主要方法是生血補血。
12、手淫脫髮：過度手淫也會導致脫髮，手淫與脫髮是有關係的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛髮生長調節關係密切。
13、過度的**：很多女性都會有**的行為，因為頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果因**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落，所以大家出現脫髮時一定要及時**脫髮。
二、**方法：
1、生薑適量，將生薑入酒浸泡2-3日後，取出切下一片，在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,以切面摩擦患處，可促進頭髮生長，連用一週或見效為止。可取生薑切片浸泡於高粱酒中，2-3日後塗擦患處，每天4-5次，連續使用。薑片擦頭，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液迴圈，從而達到生髮的目的。
2、黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。
頭髮分叉很嚴重怎麼辦，燙髮後掉頭髮很嚴重怎麼辦
頭髮分叉主要是頭髮缺油脂及護理調養不當所致。因此，要預防頭髮分叉，應注意如下幾點。1 不要過多地對頭髮進行化學處理，如燙髮 漂發 染髮及過量使用吹風機等。2 避免受夏季太陽的強烈曝晒。3 避免使用不當的洗髮水。4 要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。5 避免受海水侵蝕。6 留長髮者，為避免頭髮分叉，...
掉頭髮掉得很嚴重，怎麼辦，要多吃什麼
脫髮和營養缺失有很大關係，建議及時補充缺失的營養，飲食上可以多吃些幫助生髮的食物，多吃菠菜 韭菜 芹菜 胡蘿蔔 綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。豆類 大豆 黑豆可起到增加頭髮的光澤 彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類 海菜 海帶 裙帶菜等含有豐富的鈣 鉀 碘等物質，...
每天都掉頭發，每天掉頭發是不是很嚴重？
每天掉頭發，要根據脫髮的具體情況確定不同的應對措施，因為脫髮分為生理性和病理性。生理性的就是屬於正常的現象，比如每天脫髮量在100根以內，基本上都是正常的現象，因為毛髮始終處於生長期 退行期 休止期，甚至脫出期動態的變化過程中，每天脫落一定數量的頭髮在正常的範圍內，不需要 如果每天脫落的頭髮數量比較...