1樓：阿凱生活百事通
600 度近視不做手術要想完全恢復那隻能成為你的一個偉大夢想！
還有你600度的近視帶500度的眼鏡這是一種愚昧無知的做法！如果長時間佩帶度數過低的眼鏡很容易造成後天性的弱視或不能進行正常矯正！
你這種情況只能分期矯正，如果你現在帶500的覺得很舒適，可以在500的基礎上再提高25度或50度，等2---3個月完全適應後再把度數相應提高，直到矯正到正常視力為準！]
近視度數增加是一種生理現象，和你的用眼程度是成正比的，用眼多度數則增加，用眼少度數不變或可以恢復部分，不要人為性的去控制度數，多聽醫生或驗光師的建議 ！不要按照自己的意願去做，將來真的成為弱視後悔都來不及了！]
給你的建議只有這些，僅供參考！
2樓：霸陵夜話
你說的症狀應該與你不正確的戴鏡有關，配近視鏡的目的是為了看清遠處的視物，看近視無需戴鏡的，往往不分遠近的佩戴是造成視力快速下降度數快速增加罪魁禍首。要控制和降低度數的前提是提高自身裸眼視力，需要配合有效的**。
另外應該明白手術並沒有降低度數，只是把自身的角膜做成了原來需要佩戴的相應度數的鏡片，提高的應該是矯正視力，等同與驗光配鏡的機理。
我眼睛近視500度，怎麼能不讓眼睛的度數在上升了呢？
3樓：凹22凸
多看遠方綠色景物和少看電視少玩電腦，做做眼保健操。同時多注意飲食，多吃新鮮水果蔬菜，動物肝臟，海產品，少吃甜食，少喝碳酸飲料，平時多吃點粗糧，少吃太精細食物如蛋糕等。這些都是基於假性近視的基礎上。
假如已經是真性近視，目前為止最好的方式還是鐳射手術，同時還有一些別的，比如rgp，或者是基於高度近視的晶體植入等。
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長髮育也很重要。
所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
少玩電腦，少看熒光屏！多到戶外走走！我已經以高速上升了!
這個是沒有辦法的，因為要是想做手術的話也是要在視力穩定一年之後才能手術的手術當時去除的是當時的度數，如果你的度數是在上升階段，那麼不是**，而是你的情況不穩定，再長的話度數還是要長的，那麼手術就白做了所以現在你要做的是 ：1、首先避免長時間連續操作電腦，不要等到眼睛疲勞才去休息，而是應該每隔1小時休息10分鐘左右，休息時可選擇目視遠方、看看窗外的綠樹、閉目養神或者做做眼保健操；如果出現眼睛幹、澀、眼球脹痛、視物模糊等情況，應當立即停止操作電腦，馬上休息，畢竟身體是自己的，一定要保護好。2、工作姿勢，正確的工作姿勢應當是平視或略微向下注視熒光屏，這樣可以使眼球暴露於空氣的面積降低到最小，同時還能保護頸椎。
3、中醫按摩放鬆方法：閉上雙眼，揉睛明穴：睛明穴在鼻樑兩側，距內眼角約半公分，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下後上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做四個八拍；揉四白穴：
四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處，用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍；揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍。整個按摩過程大約只需要2分鐘。
4、配眼鏡最好去正規醫院去配5、飲食注意：少吃糖、碳水化合物食品。對視力恢復有幫助的食物：
肉、魚、蛋、奶等含有全部必須氨基酸的食物；蝦皮等含鈣質高的食物；黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、肝類等含鋅、鉻較多的食物；含維生素a、b1、b2、c、及e較多的蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果
4樓：犇牛犇牛犇牛
現在沒有什麼很好控制度數的辦法 儘量讓眼睛多休息 你可以試試轉眼球 和佩戴老花鏡（也就是霧視發）只要堅持效果還是有的 再就是不要進距離看書和工作太長時間
5樓：保定愛爾眼科
出現近視如果度數不是很高，一般可以戴眼鏡**，如果度數比較高，可以選擇鐳射手術**，平時注意使用眼部習慣，不要過度疲勞，吃一些富含維生素a的食物。一旦出現及時及時到醫院進行檢視度數，然後根據檢查的結果進行配鏡或者手術**。
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