1樓：匿名使用者
正確的方法是飯前喝湯。因為飯前喝可以讓湯暖胃，給胃一個緩衝。飯後喝湯容易導致吃飯過飽。尤其是想饅頭這樣容易膨脹的食物。吃完在喝湯，饅頭膨脹，導致漲胃。
2樓：匿名使用者
肯定不好。
應該是先喝湯在吃飯，這樣可以吃的相對少些。
先吃飯後喝水這樣容易沖淡胃液，對消化不好。
3樓：布梓維程辰
飯前喝、飯後喝差別很大：喝湯的時間很有講究，俗話說「飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖」，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。
最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。
相反，飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。
當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯。總之，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌「狂飲」。
吃完飯可以立即喝湯嗎
4樓：國學資源網
如果是日常的家常湯，那沒問題，如果是一些特定食材的湯就另說了，一般飯前喝湯比較好
5樓：瓊瑤的紫宮
最好選擇在飯前喝湯比較好，吃完主食後喝湯，容易沖淡胃酸。而且對於胃下垂的人來說，喝湯也會加重病情。少量的喝應該沒什麼問題。
6樓：
吃飯前要先喝湯，湯充實你的胃，讓你少吃其它食物，再吃菜，最後吃主食，這樣吃即不胖，又苗條。不你就試試，你飯後喝湯充食物縫隙，食物經過湯變更加肥大，脹的胃受不了，撐的胃會變大，經常這樣胃被越撐越大，長成大肚腩，水桶腰。合理膳食。
7樓：心靈上的羽翼
你好！吃完飯是可以喝湯的，但是建議飯前喝湯，飯前喝湯對身體好，不會稀釋胃液，不會發胖，飯後喝湯，偶爾還是可以的，經常喝會對胃不太好，容易引起發胖！
8樓：昆明李作梅醫生
飯前喝、飯後喝差別很大：喝湯的時間很有講究，俗話說「飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖」，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。
最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。
相反，飯後喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。
當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯。總之，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌「狂飲」。
吃飯時候喝湯會長胖嗎？
9樓：鏡子明澈
不回的,你放心好了.我們一家都習慣飯前喝湯,我的身材也一直不錯.
10樓：匿名使用者
常言道飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點「潤滑劑」，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。
若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以，營養學家認為，養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣還可以減少食道炎、胃炎等疾病的發生。 當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。
喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯。總之，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌「狂飲」。
吃完飯可以洗澡嗎，吃完飯洗頭不好的嗎
吃飯後馬上洗澡對來身體是不利的源。剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時洗澡，全身血管擴張，和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議洗澡最好安排在飯後1 2個小時後進行，每次持續時間不要超過半小時。不可以，最好是休息半小時以後再洗。吃完飯洗頭不...
吃完飯可以跳繩嗎，吃完飯可以跳繩嗎
不能，這樣會增加對胃的負擔，還會有反胃的現象。最好是吃7.8分飽的時候，在半小時後進行運動 最好不要跳，增加對胃的負擔的 最好不要做劇烈運動先。但是可是適當的散散步什麼的 千萬不要剛吃過飯就運動 很容易會引起闌尾炎 如果不怕得盲腸炎 你想幹什麼就幹什麼 千萬不要，最容易的就是胃下垂,在飯後的半小時之...
吃完飯馬上喝水可以嗎，吃完飯馬上喝水會怎樣嗎？
飯後喝水容易沖淡胃液，影響食物的吸收和消化，最好在飯前和飯中間適當喝點湯水，這樣飯後也不容易口渴了，當然口味也不要太重，清淡一點比較好.常言道 飯前先喝湯，勝過良藥方 這是因為，從口腔咽喉 食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯 或進一點水 等於給這段消化道加點 潤滑劑 使食物能...