1樓：晁銳意
眼睛周圍的**特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周**的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化併產生問題的地方。一般自25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。
所以，預防和護理是十分重要的。
眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理：
一、內在保養：
（1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。（3）保持樂觀情緒，及時**疾病，尤其是內分泌紊亂。
（4）避免陽光直接照射。（5）勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
二、外在保養：
（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。
（二）選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。
精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴），最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子（骨左加繆右）穴，下眼**下方的承泣穴和四白穴。
每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。
（四）眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素e油劑4—6滴混勻）。
三、特別護理方法：
（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。
（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。
（三）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋症狀。
2樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：糖團團
如果你化彩妝的話 那麼選擇溫和的卸妝液，將化妝棉沾溼擠去水分，到上卸妝液，輕輕擦拭，然後用洗面奶仔細的洗乾淨就可以了，洗好臉後，如果是溫和的爽膚水也可以略帶才下眼部，接下來就是眼霜，選擇一款適合你的眼霜 用無名指輕輕的按壓，並以提拉的動作按摩，至眼霜的吸收。
4樓：健十**官方客服
眼部皺紋形成主要是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。除此之外，如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼皺紋。
我們雖無法阻止生命的生長與衰竭，但卻可把皺紋出現時間延遲。
如何做眼部護理
5樓：健十**官方客服
眼部皺紋形成主要是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。除此之外，如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼皺紋。
我們雖無法阻止生命的生長與衰竭，但卻可把皺紋出現時間延遲。
6樓：俟可楚煙
可以用巴奧醫生啟用明眸射頻儀啊，操作非常簡單，在家就能輕鬆為眼部加分，堅持一個月改善黑眼圈很明顯哦
怎樣護理眼部
7樓：伊秀女性網
一、外在護理：
1、購買一些適合自己的眼部護理產品：如今市面上形形色色的眼部護理產品非常多，例如眼霜，眼部精華液等。再根據自己的情況和膚質來挑選適合，然後定時定候的塗抹在眼部周圍即可。
如果可以的話在塗抹前先用熱毛巾敷一段時間，得到的效果會更好。
2、及時正確卸妝：要知道眼部周圍的肌膚非常薄弱，一旦卸妝不正確和潔淨，眼部肌膚就會容易受到傷害。而卸妝的時候要儘量用專業的眼部卸妝產品進行清潔，並且在清洗時力道一定要把握好，不要過於用力。
3、眼部按摩：每天起床或者睡前都可以對眼部進行正確的按摩，而按摩手法因人而異，每個人都可以根據自己覺得舒服而對眼部護理有益的手法來進行。長期正確按摩眼部會有效緩解疲勞，恢復視力等問題。
4、自制眼膜：這是一個既簡單又節約的護理方法，準備一小節的胡蘿蔔或黃瓜（這兩樣都是對眼部護理比較好的食材）切成小片狀，敷在眼睛上，待至5分鐘左右即可取下。
二、內在調養：
1、飲食：飲食可以說是眼部護理的基礎，我們在日常生活中可以多吃一些對眼睛有好處的食物。例如枸杞，菊花茶，胡蘿蔔，聖女果等這些都能起到護理眼睛的作用。
2、養成良好的睡眠習慣：每天要保持8小時以上的睡眠才能給眼睛足夠的時間休息，切記儘量不要熬夜。
3、不要對手機，電腦等電子產品時間太久：少玩手機或電腦，它們所散發的輻射對眼睛非常不好，沒看一段時間就要讓眼睛休息一下，勞逸結合。
4、多看綠色植物。
5、不要亂揉眼睛。
8樓：仙麗女性網
電腦族每天對著電腦，眼睛疲勞，加上冬季乾燥，眼睛乾澀、發紅，有異物感，讓很多人困擾。眼睛，在人體五官佔據重要位置，眼部保養非常重要。而眼部保養，要先從眼睛保溼做起。
1、做眼睛保健操
眼睛勞累很可能氣血不暢，做眼睛保健操可以增加眼部氣血執行，保證眼部營養**，促進淚液分泌，放鬆眼部肌肉。
因此，眼保健操，不僅對學生有用，每天對著電腦的上班族更要堅持每天做一遍。
2、溼熱敷眼睛
用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30 分鐘。可以溼潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
3、吃枸杞子
這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的最佳食品之一，食用後體內會產生充足的精血，並在枸杞子的指導下，第一時間趕到眼部去作業，旱情很快被緩解。
作為乾果食品以及中藥材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧剛剛好，每天都要吃。
4、閉目養神
雙眼要每天「拍照」2-4 萬次，加上我們已經離不開的電腦和手機，還有報紙或電視，一天裡各器官中屬眼睛最累了，中醫講「久視傷血」，陰血就這樣在耗損著。
所以在條件允許的情況下，就要讓眼睛休息，閉上雙眼，別小看一次休息的時間短，一天積攢下來，也能減少一些損耗。
9樓：彝家女孩護膚品
卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。
選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。
一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。具體方法：
每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最後至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼**下方的承泣穴和四白穴。）每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5—6次。
眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用眼膜護理，也可自制眼膜。
10樓：以思佳
眼部大部分問題的護理只能起到輔助作用，歸根到底寶寶們還是要早點休息才行！
11樓：**養護楊益飛
人老從眼部開始，眼部皺紋越多，人越顯老。那麼，怎樣保護眼部**減少皺紋呢？
12樓：北京王嘉化妝學校
一般從25歲之後眼部肌膚開始走下坡路，出現黑眼圈、皺紋、眼袋等問題，此時的眼部護理要注意以下幾點：
保證充足的睡眠，避免熬夜。
避免長時間面對電腦。
避免陽光直射，注意防晒。
使用安全、溫和的專業眼部產品。
眼部卸妝要徹底。
保持心情愉悅，注重清淡飲食和適當的身體鍛鍊注意眼部的護理不是一天兩天的事，要長期堅持才能看到效果哦！
眼部很乾燥平時怎麼做護理，眼睛周圍的面板很乾燥,該怎麼保養
用久光的眼膜啊 非常滋潤！精華液超多，全臉都能用 集中保溼護理效果非常好。眼部精華推薦雅頓的 膠囊，和雅詩蘭黛的anr，眼霜建議倩碧的all about eyeys。mm用後一定會滿意的 每天堅持用眼霜就可以了，適當做個眼膜。不過要選擇適合你年齡的眼霜，不然營養度過高會導致眼部起脂肪粒 眼睛周圍的 ...
如何做好層層護理質控
一 護理質量的質控原則 實行院長領導下的護理部 長 全體 的 質量管理監控，落實護理質量的持續改進，全面落實質控前移，加強專項質控，落實糾紛缺陷管理，實施安全預警管理，繼續qc小組活動的開展。二 護理質量管理實施方案 一 進一步完善護理質量標準與工作流程。1 結合臨床實踐，不斷完善質控制度，進一步完...
吞嚥困難 飲水嗆咳的患者該如何進行護理呢
加強嚥喉部位的護理。多做吞嚥動作。可以先做一個鼻子插管兒。直接進到胃裡。在吃飯時候選擇自己一個屋，沒有外界打擾，精力集中，不容易嗆，平時多做吞嚥動作，鍛鍊會厭神經 很多人因為各種各樣的疾病進而出現吞嚥困難的情況，甚至連喝水都會時常嗆咳，這令患者本身以及陪護人員都十分困擾，今天小編要和大家聊一聊的就是...