1樓：奧陽生硫磺天然石硫磺
陽虛反應，首先得去溼寒的，然後才補充陽氣的，奧陽生硫磺做這個的，網上反饋還可以的，你更多瞭解下，奧陽生硫磺歷來是中醫扶陽要藥，直達下焦，提供腎陽，為身體提供強有力的陽氣熱力，從而排掉您身上的溼寒，改變陰盛陽衰的體質。從而恢復您強健的體魄。
2樓：歸昭君
腎主水火,怕冷是腎陽虛哦腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反**作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不溼 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :
先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :
先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :
將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：
「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。 粟米 又稱穀子、稞子。
能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：
「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」 豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。
《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。
」 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉 性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。
」《醫林纂要》亦云：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：
「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨。
《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：
「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：
羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味鹹。
唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水髒，治耳聾」。水髒者實指腎臟而言。
故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。
《本草匯言》亦云：「淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。
」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
《本草經疏》曾有記載：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。
」《嘉枯本草》認為：「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之藥也」。
《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。
」凡腎虛之人遺精、**、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：
「生食之，甚治腰腳不遂。」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。
」 胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：
「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏鬚髮，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」 山藥 性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
如明·李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：
「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。
凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。
如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。
」現代《四川中藥志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。
」對腎虛小便頻數者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：
「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」 冬蟲夏草 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。
如《本草從新》說它「保肺益腎。」《藥性考》亦云：「蟲草祕精益氣，專補命門。
」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種***很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。
凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：
「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。
」 何首烏 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。
」清代名醫黃宮繡亦云：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海蔘 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海蔘補腎益精，壯陽療痿。
」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。
可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。
《食物中藥與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。
」 此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等
3樓：匿名使用者
身體陽虛該吃以下食物比較好：
1、刀豆刀豆溫脾補腎，擁有能為陽虛人「種」下溫暖的紅豆子。
2、生薑：生薑對於那些精力不夠旺盛，倦乏怕冷的陽虛體質有著很好的補陽效果，能適當的補充陽氣。
3、羊肉：羊肉有溫中暖下、益氣補虛的作用。陽虛之人宜在秋冬以後常食之，可以收到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯效果。
4、胡椒：吃辣能夠禦寒這就是補補陽氣的好時機。
5、韭菜：韭菜對男性來說是大補之物。男性的陽虛的人，容易性功能差一些，這類人群吃韭菜有明顯的改善作用。
另外，食物只是有幫助，想要改善陽虛，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陽虛。
陽虛體質適合吃什麼食物好
4樓：匿名使用者
陽虛體質的人生命力不足，容易畏寒怕冷。食療是調理陽虛體質的最佳方法之一，因為進食與人們的日常生活息息相關，而且無***，陽虛體質的人吃什麼好呢？ 適宜補陽的食物
1 從中醫的角度來說，陽虛的人除了溫補壯陽還應該補氣血，適宜進補的食物有韭菜、大棗、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鵪鶉、公雞、姜、核桃、桂圓、胡椒等。 陽虛體質食療原則
2 少吃生冷 寒涼過甚的食物有損陽氣，儘量少食，或搭配溫熱食物食用。例如吃寒性的大閘蟹時應該搭配溫熱的花雕酒。蔬菜類的寒性食物有綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、芹菜、竹筍、莧菜、薺菜、茭白、茄子、海帶、紫菜、銀耳。
葷腥類的寒涼食物有兔肉、螃蟹、田螺、黑魚、鰻魚、蚌肉、海蜇、鴨肉等。 減少食鹽攝入 陽虛體質者體內水分難以蒸騰，如果攝入過多食鹽，會導致更多的水分瀦留，容易導致肥胖、腫脹、高血壓和小便不利。 多吃溫熱食物 溫熱食物能補腎陽，緩解陽虛。
蔬菜類有韭菜、大蒜、辣椒、香菜、扁豆、生薑、南瓜、洋蔥、胡蘿蔔、山藥等。葷菜類的溫熱食物有羊肉、牛肉、牛鞭、鹿鞭、蝦仁、黃鱔、海蔘、鰱魚、鯿魚、帶魚、豬肚、豬肝等。 合理烹飪 陽虛體質者食用寒性食物時應該選擇燜、蒸、煮、燉的方法進行烹飪，以減少食物的寒涼之性。
以下食補方具有補陽作用：
米酒蒸雞
材料：公雞1只，糯米酒500克，蔥、姜等調料各適量。 做法：
公雞經處理後切成核桃大小的塊狀，放入淺盤中，加蔥、姜、花椒及糯米酒等調料，上籠蒸熟即可。 功效：溫腎助陽。
當歸生薑羊肉湯
做法：當歸20克，生薑30克，沖洗乾淨，用清水浸軟，切片備用。羊肉500克剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。
當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火煮沸後撇去浮沫，再改用小火煮至羊肉熟爛即成。 功效：溫中補血，祛寒止痛，特別適合冬日食用。
韭菜炒胡桃仁
做法：胡桃仁50g開水浸泡去皮，瀝乾備用。韭菜200g摘洗乾淨，切成寸段備用。
麻油倒入炒鍋，燒至七成熱時，加入胡桃仁，炸至焦黃，再加入韭菜、食鹽，翻炒至熟。 功效：有補腎助陽、溫暖腰膝的作用，適用於腎陽不足、腰膝冷痛者。
紅棗生薑湯
將幾顆紅棗和幾片生薑一起煮水服用，能很好地調理陽虛體質。因為生薑具有發散風寒、化痰止咳，溫中止嘔、解毒的作用，而紅棗具有補氣血的作用，兩者相配合，恰到好處。
海蔘鴿蛋煨枸杞
海蔘2只，清洗乾淨，在內壁上劃菱形刀紋，放鍋內加雞湯、黃酒、醬油、胡椒粉等調料，以文火煨至將熟；鴿蛋12只，煮熟剝殼，滾滿澱粉，入熱油鍋內炸成黃色。將鴿蛋與海蔘混合，加枸杞子15克，續煨10分鐘，起鍋裝盆；最後將鍋內留下的湯液，加味精、溼澱粉勾芡成濃汁，澆在已烹調好的菜上即成。
女人吃點什麼東西最補呢，女人吃什麼最補身體？
同意以上觀點 呵呵，含有豐富蛋白質最補 建議還是多運動一下！女人吃什麼最補身體？你好 蜂產品，如 蜂王漿 蜂蜜等，阿膠，豆漿，牛奶，雞蛋，瘦肉。可向中醫諮詢，對症下藥。榴蓮，核桃，杏仁，烏雞，紅棗，蓮子，木耳，銀耳湯，排骨湯，海帶，蝦等等 紅棗雞蛋湯 材料 大棗 雞蛋冰糖 過程 1 先把大棗洗乾淨,...
孩子上學太累吃什麼補身體，我家孩子剛上學，該吃什麼飯，有營養
孩 子學習壓力很大，腦細胞耗損嚴重，要經常吃一些益智補腦的食物，幫助修復受損的腦細胞，這樣學習能力和效率提高了，精神壓力就會小，本文主要是介紹適合學生吃的益智補腦的食物。壓力大 補腦 1 核桃 核桃中86 的脂肪是不飽和脂肪酸，歐米伽3脂肪酸 dha 含量豐富，能幫助提高孩子的記憶力。所含的賴氨酸，...
我該怎麼辦呢我該怎麼辦呢？。
姑娘你要好好愛惜自己哦，看了你所有文字感覺命運對你很不公平，所以你得堅強，更得樂觀！目前這種困境若想更好地解決，只有找你男朋友坦誠的告知一切，如果他真的愛你自然會理解你並和你一起面對所有問題。你的性格從小就塑造了，因為無依無靠，很多事情都必須靠自己解決，所以你的苦你的累總是一個人扛，我很明白你的痛苦...