1樓：
增強體質不能只靠吃，還用鍛鍊，吃只是一方面，這與個人的吸收能力也有關係的其實你要問如何鍛鍊身體的協調性 協調能力是指在進行身體運動過程中，調節與綜合身體各個部分動作的能力，它是一種綜合性的能力，集靈敏度、速度、平衡能力、柔韌性等多種身體素質為一體，充分反映了中樞神經系統對肌肉活動的支配和調節功能。 可以多參加體育運動，比如打乒乓球、打網球。 反應速度的快慢由人體生物原因決定!
事物對人的刺激通過人體的各個感官來疏導到大腦,在由大腦傳出來到身體的各個部位去做相應的表償釘稗固織改半爽報鯨現! 所以多做一些，適合自己的運動，特別是球類運動,象足球，籃球，乒乓球之類的，久而久之，會看到自己明顯的改善, 但是最關鍵的還是要注意力集中，否則做什麼反應速度都不會快的。 而要做到反應並作出行動，就比較難了（要不都成超人了）而且需要相當的物質資源來輔助。
並且帶有長期性（用另外一個詞來說就是訓練水平，要達到高的訓練水平就需要長時間不間斷的練習）。 首先要有恆心，這是最重要的！之後就是鍛鍊身體使其有足夠的對反應作出的相應機能。
再次就是練習反應神經。最後當然就是需要多方面適應各種情況。（因為只通過一種方式鍛鍊反應是有侷限性的，要知道人在習慣一種事務之後，對其的熟悉程度越高，下意識的成分就越高，這能提高該專案的能力，但是對於其它的應激的提高就會打折扣。
2樓：平衡點好看
體質不好有一個原因就是身體蛋白質攝入不足了。吃湯臣倍健蛋白粉有對體質增強有一定幫助，不過還是要堅持吃，再加上一定量的運動才行。
3樓：匿名使用者
體質不好，我覺得還是應該加強體育鍛煉。
有條件的話，就去健身房健身。
如果沒有條件，早上起早點，出去跑跑步也不錯。
日積月累，身體就會變得強壯。
至於各種補品、或者什麼營養藥物類的，我個人來說，真的不建議你吃，這些東西一般**不菲不說，還不見得能有什麼效果，甚至可能還會有***。
4樓：
體質是由先天遺傳和後天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。「體」，指身體，「質」為性質、本質。所謂體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。
個體體質的不同，表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致**子的易感性和疾病發展的傾向性。所以，對體質的研究有助於分析疾病的發生和演變，為診斷和**疾病提供依據。
5樓：貴文斌天枰
體質不好具體還是檢查是什麼原因，是營養不良，還是器質性的，需要檢查之後，才可以注重調整！
6樓：巫無知怪
《紅樓夢》無論是在思想內容上或是藝術技巧上都具有自己嶄新的面貌，具有永久的藝術魅力，使它足以卓立於世界文學之林而毫不遜色。 [2] [6]
7樓：小孫同學
湯臣倍健蛋白粉是很不錯的增強體質的保健食物，另外推薦一下，21金維他，富含多種維生素和礦物質，對於改善人體亞健康也很有幫助。不過，光靠吃些也不行，儘量多運動，就算無法進行室外運動，在室內多走動一下，不要久坐，也好。
8樓：
湯臣倍健我很放心，牌子不錯的。吃了這麼久也沒什麼不適應的狀況，抵抗力也變強了。在生活中要注意不能缺乏了蛋白質，這樣才能保證身體的健康。
選擇新增湯臣倍健蛋白粉是非常有好處的，能讓抵抗力越來越強的。一般吃湯臣倍健蛋白粉的雙蛋白配方都會對體質有幫助的，這能為我們的免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體，也能讓我們更有活力一些。
體質差的人吃蛋白粉有用嗎
9樓：碧魯其英鬱雲
吃蛋白粉可是可以提高人體的免疫力的，當然前提是要吃了你能吸收，現在市面上很多蛋白粉都是很難被人體充份吸收和利用的，所以要選擇一些比較容易吸收得用的來服用。
購買蛋白粉的小竅門：
1.購買蛋白粉最好選擇植物性蛋白粉來購買，如大豆蛋白粉、燕麥蛋白粉等；
原因分析：現在的人基本上每天吃都是動物性的食物較多（如：豬肉、牛肉、魚、海鮮等都是屬於動物性蛋白），而植物性的食物比較少（人體每天需要食用2-3公斤的有機蔬菜才能提供足夠的植物性蛋白），故此一般人缺乏的都是植物性蛋白；
2.購買蛋白粉時一定要注意配合別的東西，如：燕麥等富含維生素群的食物一起吃，如果是單純吃蛋白粉很容易出現便祕、上火等症狀；
原因分析：人在服用蛋白後，蛋白粉的吸收是需要經過蛋白酶的分解，在這個分解的過程中要是沒有足夠的維生素群提供能量的話，分解就不能完全進行，這樣人體一吸收不了的話，吃下去的蛋白粉就會堆積在體內而引起上面所說的便祕、上火等；
3.購買蛋白粉的時候不一定全是看蛋白質的含量高低來決定蛋白粉的好壞，而是要看他的搭配是否合理，有利於人體的吸收；
原因分析：如果一個蛋白粉含量很高，但進入人體內以後不能為人體所用，那吃了也是白吃；
購買建議：1.植物性蛋白粉;
2.調配性植物蛋白粉；
3.最完美的蛋白粉吸收搭配：燕麥蛋白
大豆蛋白粉（市面上的燕麥蛋白粉就是這一型別，推薦一下）；
希望能夠對你有幫助！
10樓：匿名使用者
吃蛋白粉跟體質怎麼樣沒有任何關係，蛋白粉是增肌用的，但我推薦你一開始吃增肌粉。等一定成型後再吃蛋白粉
11樓：匿名使用者
有的，不過營養要均衡，一些牛肉等加強體質的可以稍微多食些
12樓：匿名使用者
藥補不如食補，營養搭配，另外適當運動，祝你越來越強壯！
13樓：匿名使用者
沒啥用，需要鍛鍊身體
14樓：禮歷方商貿
這個當然有用。
1、蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生、器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸為原料或參與其過程。因此，蛋白質在免疫功能的調節中起重要作用。
2、食用蛋白粉並搭配運動可以起到強身健體的作用，並且蛋白粉可以補充人體所需的蛋白含量，提高人體的免疫系統。
3、蛋白粉選擇：選擇蛋白粉一是看蛋白含量及主要成分，二是看生產日期，三購買渠道是否正規。我個人正在使用的qnt蛋白粉不錯，75%以上蛋白含量，並且零糖分新增，含有分離乳清蛋白，濃縮乳清蛋白和水解乳清蛋白成分。
採用歐盟食品標準食用更加放心。
湯臣倍健蛋白粉怎樣，對身體有用嗎？
15樓：匿名使用者
身體離不開蛋白質的補給，你提的這個主要成分是大豆分離蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂、植脂末。這個選擇了植物蛋白和動物蛋白對比的方法，改善了單一的植物蛋白缺點，可以給我們人體獲得更多的氨基酸；能全面的補充所需要的蛋白質。
16樓：苦蕎的小尾巴
回答湯臣倍健蛋白粉是屬於一種保健產品，適量的服用對身體還是不錯的，當然，首先必須確定是否是免疫力低下或者是蛋白流失嚴重者，則可以補充蛋白，不是盲目的去補充蛋白質。而且如果在不缺蛋白或者免疫力不低的情況下，大量的補充蛋白質，對身體也是有一定***的，如加重腎臟負擔、腎功能受損，以及出現蛋白尿等等，所以建議檢查以後，在使用。
這個主要看個人體質，我外婆和我舅公，年紀比較大，就是吃這個牌子的蛋白粉，她們效果還不錯
如果您買給家裡的老人，還是挺不錯的
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17樓：尖果兒生活百事通
回答您好！摯愛小書666很高興為您服務，您的問題答主正在加速為您整理答案，請耐心等待一下哦。
您好！湯臣倍健蛋白質粉對人體的主要以下幾大生理作用：
在體內製造酶元素以後，有助於將食物轉化為能量。
可以有效的促進傷口的血液迴圈，幫助傷口血液凝固促進傷口癒合;
通過血液向細胞輸送氧和各種營養物質;
可以向細胞輸送所需要的營養物質，調節體內的水分、電解質平衡;
提供多種氨基酸，可以幫助身體的組織創造全新的組織，全部的替換壞掉的組織。
能夠有效的保障身體器官的正常功能，具有刺激血液迴圈的效果。
為免疫系統創造對抗細菌，或者是具有抵抗感染的抗體。
湯臣倍健蛋白質粉提供均衡營養，為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體，增強人體免疫力。 適宜：
易感冒、免疫力低下者。精力不足、易疲勞者。需要大量攝入蛋白質者，如受傷或手術後**期者。
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18樓：匿名使用者
蛋白質是保證機體健康重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8－1.
0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍；因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。傳統做法通過吃肉補充蛋白質往往會攝入過多的脂肪，引起體脂增加，甚至影響心血管的健康。所以一般用湯臣的會多一些。
19樓：巴墩炭坎
湯臣倍健有大豆蛋白、乳清蛋白兩種蛋白質，植物蛋白、動物蛋白都是對人體比較重要的成分。乳清蛋白的營養價值高，且容易被身體消化吸收，而大豆蛋白是從非轉基因大豆中提取的，是適合人體的優質蛋白質。每天一杯蛋白粉，在補充蛋白質的同時提高身體免疫力。
20樓：匿名使用者
湯臣倍健蛋白質粉是天然、低卡、低脂、低膽固醇、低乳糖的優質蛋白質，提供人體所需的天然植物大豆蛋白質與異黃酮，提供豐富的植物營養成分。
1、因創傷、燒傷、大面積**潰爛、外科大手術後、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損，機體處於負氮平衡狀態的患者；這時候需要，就要食用蛋白質粉來使機體恢復平衡。
2、因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者；也可以通過使用蛋白質粉來補充體內所需的蛋白質。
3、進食不規律，進餐時間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入，適量地補充蛋白粉可以補充體力，不至於影響工作。
4、生長發育期的少年或者老年人以及素食主義者，這類人可能因為挑食或者腸胃不好，而導致無法攝入足夠的蛋白質，也可以通過定時定量的食用蛋白質粉，補充蛋白質。
湯臣倍健蛋白質粉 適宜人群： 易感冒、免疫力低下者。 精力不足、易疲勞者。
需要大量攝入蛋白質者：如受傷或手術後**期者。 日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質食物者。
需要額外補充蛋白質者：孕婦、哺乳期的婦女、發育期的青少年、兒童、老年 人、素食者和運動員，以及節食**者等。 消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導致消化吸收普通食物較困難者。
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