1樓：遊戲之書
1/5要多喝水。女人是水做的，要保持每天八杯水，每天在溫暖的辦公室裡，**很容易起皮，因此要多喝水。
2/5在辦公室辦公的女性，可以準備一個小噴霧，及時補充臉部水分，防止臉部起皮。
3/5每天要敷**，最好保證一天一次，我現在是每天晚上敷**，感覺還是有效果的。
4/5要一週去一次角質。
5/5增加水、精華、乳液、霜的用量。
2樓：
一般出現**乾燥多見於皮脂腺分泌減少導致，也可見於天氣冷，飲食不注意等引起。可以多喝水，注意飲食營養，不要盲目節食**，另外**乾燥可以使用潤膚霜，護膚甘油等外擦**，也可以到醫院**科就診，在醫生指導下進行**。一般及時注意，可以好轉恢復。
此外可以適量多吃含維生素a多的食物
3樓：隱的那個他
開始入秋的時候就要護膚了，多補水，然後還要做好防晒。冬天一般都比較乾燥，補水是必須堅持的。
4樓：匿名使用者
1、護膚
秋冬護膚以保溼為主。
水乳換成滋潤型，**尤其乾燥的可以用護膚油按摩**，晚上敷面霜、補水**或者睡眠**。
敷**時可以邊泡腳邊敷，血液迴圈加快，毛孔最大程度地開啟，這個時候護膚事半功倍。
如果是在北方，房間有暖氣會很乾燥，可以備上保溼噴霧。
身體乳或身體油，護手霜等也是冬季必備，就不多說了。
上妝的話，用滋潤度比較高的妝前乳和粉底液，這樣不容易卡粉、浮粉。
2、規律的運動模式，保持正常新陳代謝
經常運動的人，血液迴圈比較快，血液裡營養的輸送速度變快，肌膚代謝的垃圾比較容易被清理出來。而不常運動的人，血液流動比較慢，肌膚代謝的垃圾也就不容易被清理出來，毒素超標會堆積在**上誘發痘痘。
3、注重日常護理
不想**乾巴巴像晒乾的橘子皮，就要加大力度補充水分，不過只依靠護膚品的補給是遠遠不夠的。
肌膚保持水潤彈透的狀態，有些重要的營養成分得跟上，像維生素、海藻、大豆等植物萃取，它們能及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力。
平時均衡營養，多吃水果蔬菜，每天喝一杯鮮榨蔬菜汁，過一個月就能看到它帶來的好處。
4、抗糖+抗氧=天天18歲
**受糖化+氧化的影響，開始凸顯衰老狀態，它們是肌膚保持年輕狀態的勁敵，所以要及早抗糖化、抗氧化。
多吃天然抗氧化的富含維生素e的食物，如番茄、柑橘、魚、馬鈴薯等。
攝取的糖分也要減少，最低程度地戒掉奶茶、可樂、蛋糕等高糖食品。
冬天如何防止**乾燥？
5樓：但晨希善瑤
有很多辦法的，面霜保溼，多要自己保養，
其實冬天很多人洗澡都很勤，認為這樣可以增加水分。恰恰相反的是，冬天空氣枯燥，勤洗澡反倒會流失水分。所以3~5天洗一次最佳。冬季洗澡一般不要超過15分鐘
在家時，**暴露於外的地方較戶外要多，使用加溼器是解決**乾燥的不錯方法。
關於吃啊：
多吃西紅柿，既能補充水分還有營養！蘋果也可以，但不要多吃，多吃會胃酸！
冬季乾燥的話可以選擇一款補水噴霧，隨身帶著！
是水果都會對**有保養作用的，可以每天嘗試一種，也防止營養單一，另外海藻衝調的**配上蜂蜜，牛奶什麼的，真的很補水，滋養**
梨就很不錯啊，滋潤，冬天嫌冷可以煮水喝的，潤肺，可以加點銀耳之類的，很滋潤呢，保證你**靚靚。
6樓：聲昶英梓倩
喝多睡，補充維生素，平衡飲食。用保溼補水的化妝品
7樓：烏綸奇初珍
多喝水是最好的方法，不信試試啊
8樓：晉芬毋語
秋冬季天氣寒冷乾燥引起的，一：不要用清潔力過強的產品，少用洗面奶，如果要用就用無泡型的潔面乳；少用或使用滋潤型的沐浴露。二：
洗澡水溫不可過高，它會帶走你身上分泌滋潤你肌膚的天然油分，使你身體過於乾燥而脫皮和發癢，洗完澡後趁身體未乾透馬上搽上滋潤的護膚品，這樣有助於護膚品滲入到**內。三：可用甘油過橄欖油來滋潤肌膚，秋冬季防乾燥的效果是最好的；一星期可做2－3次保溼**。
四：多喝溫開水，不吃辛辣刺激食物，**緊繃時可用噴霧式礦泉水噴臉，然後搽保溼的潤膚品來鎖住水分。有疑問時可追問，希望能幫到您
9樓：金幼碧魯高義
使用補水保溼效果好的產品
10樓：黎澤崇運駿
不要摸化妝品，這是組號的保溼方法
11樓：闕寶霜姝
3，4年前的我，因為內分泌失調的原因，造成嚴重**問題，深深苦惱「痛不欲生」。
冬季**乾燥怎麼辦？
12樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
13樓：搜狐焦點
冬天空氣乾燥，風塵多，**很容易乾燥，尤其是乾性**的人，一到了冬天就出現爆皮的現象，即使用了各種護膚品，效果也不是很好。市面上賣的那些護膚品雖然有一定的效果，但是治標不治本，如果想知道冬季**乾燥怎麼辦的問題解決方法，那麼不妨採用食療的方法。
眾所周知，食物中含有豐富的元素，這些元素對我們的身體是有極大幫助的。比如你上網搜關於「冬季**乾燥怎麼辦」問題的解決方法，那麼網上肯定有很多除了護膚品以外的飲食護理。像番茄、檸檬、泥猴桃等，這些都含有豐富的維生素，能補充人體缺失的元素，所以平時可以多吃一些這些水果。
冬季**乾燥除了外在原因之外，內在也是一個重要原因。我們都知道夏天之所以水水的，是因為夏天天氣熱喝水多。據統計，夏天，每人平均一個小時能喝一杯水，有的甚至能喝兩杯。
而冬季，由於氣溫低，人體活動少，所以喝水也少，平均一個小時能喝半杯左右，有的人一上午就只喝一杯水，也就是說在夏季，人們喝水的量是冬季的兩到三倍，不用說，自然是夏季人體水分最多。那麼在這樣的情況下，冬季**乾燥怎麼辦呢？
冬季**乾燥的人平時多喝水，即使上廁所的次數比較多也要堅持，不要為了減少上廁所的次數就少喝水，那對自己的身體不好。其次，是多吃水果，尤其是維生素含量比較多的，平時也可以多吃蘋果。第三，一定要多吃一些蔬菜。
冬季氣溫低，人們的胃口好，吃肉比較多，建議平時多吃點蔬菜，這樣對人體排洩有幫助。第四需要注意的是，要保護**。雖然冬季不像夏季那麼晒，但是冬天的紫外線也是存在的，平時逛街、面對電腦的時候最好擦點護膚水和隔離，減少紫外線和電腦輻射對**的傷害。
（以上回答釋出於2015-10-29，當前相關購房政策請以實際為準）
14樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
冬季如何防止面板乾燥，如何預防冬季面板乾燥
多喝水多煲湯喝 因為冬季這個季節本來就乾燥 所以大家要多做補水面貼 牛奶的是最好的 mm們要堅持使用哦 白醋兌甘油，4 1的比例，當爽膚水用，適用於中性及乾性 睡前用一次就行，防止 乾燥，縮小毛孔 如何預防冬季 乾燥 潔膚 以保持 清爽為宜 潔膚可促進 的新陳代謝，增加 的吸收功能，預防 疾病，延緩...
冬季面板乾燥又容易上火怎麼辦，冬天面板乾燥上火吃什麼好
冬天的 多少都會有點幹，如果你是男生的話就買瓶大寶擦吧，還可以，上火的話就多喝點水，還有用橘子皮泡水可以下火，若果嫌麻煩，就直接吃去火藥，同仁堂的清熱化毒丸效果很好，希望對你有幫助 吃點降火的，蔬菜 水果之類的。用一些補充水分的化妝品，不過要適合你的 的。每天一定要確保喝水量，一定要搓護膚品 最好是...
冬天怎樣預防感冒，冬季怎麼預防感冒呀？
冬天多吃熱量食物，如 辣椒 狗肉 大蒜 姜 少吃冷食。天氣冷，多穿點衣服，多睡眠，以達到睡眠充足，多喝白開水，加註血液迴圈，經常運動，多吃綠色素菜，補加抗生素。多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 冬天如何預防感冒？1 鍛鍊身體，增強體質，增強耐寒力 2 經常開窗通...