1樓：搞笑小市場
我覺得孩子視力下降了，一定要及時制止。及時**。想要預防近視一定要注意不讓讓孩子看手機或者電視的時間過長。
看一段時間可以讓孩子遠眺。這種方法可以預防近視。也要及時做好眼保健操。
如果發現孩子視力下降，可以佩戴眼鏡，這樣可以控制視力的下降。
2樓：查理_安格森
孩子視力下降怎麼辦？
視力下降，視物模糊，是眼科最常見的症狀之一。
如果小孩原來視力比較好，最近發現視力下降，還是要到醫院的專科，詳細的進行散瞳驗光檢查，確定小孩視力下降的原因。
主要原因可能有：
第一、屈光不正，包括近視、遠視、散光等問題。其中尤其以近視為常見，如果有這個情況，就要戴合適的眼鏡來矯正視力，進一步控制近視的發展。
第二、孩子視力下降也可能除了屈光不正之外的其他原因，比如角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、青光眼，都可能引起視力明顯下降。也可能是眼底病變，甚至眼睛受到外傷，都可能造成視力下降。
所以具體要根據所能查到的原因，來針對性的進行**。
3樓：丶為伱変乖
前段時間，發現孩子看電視的時候離電視越來越近，就怕孩子近視，剛好又到了給孩子體檢的階段，趕緊去浦濱兒童醫院做了全面體檢。然後就發現孩子的視力還可以，沒有近視。然後我就問醫生如何預防孩子近視，浦濱兒童醫院的醫生就說，家長平時要多注意孩子的行為習慣，比如讀書寫字的時候，保持正確的坐姿，胸口要離書桌一拳，身體坐直，儘量不要含胸駝背，看電視玩手機的時間不宜太長，每天儘量不要超過一個小時，還有就是飲食也得注意，多給孩子做一些富含維生素的水果蔬菜，如果孩子出現近視問題了，也要及時去醫院檢查，及時配鏡矯正。
怎樣防止視力下降???
4樓：糜卉稽以蓮
隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣汙染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因
有利於眼睛的實物
一、提供充足的維生素a：維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染
的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、
貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，
易引起近視。
四、維生素c、b1、b2不可少：維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，
並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素c的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為
豐富。維生素b1、b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還
可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很
大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調
節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5樓：池建設回錦
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
6樓：逢微多希慕
端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對於緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。
具體來講：
不要長時間持續使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘，在休息時可進行望遠或做眼的保健操；觀賞綠色植物有利於放鬆眼部肌肉；點眼藥水也能在一定程度上防止眼部乾澀，保持眼睛溼潤。
眼睛與螢幕之間應保持50釐米以上的距離，最好採用下視20度的視角。對文稿錄入人員來說，應減小文稿和電腦顯示器螢幕間的距離，降低眼睛因不停轉換目標而引起的疲勞。
在使用電腦時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛溼潤。
常洗臉可以減小電腦輻射的傷害。
每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降甚至夜盲症等眼病。
良好的電腦使用環境，對保護眼睛也很重要。
具體來講：
電腦房間要經常通風。安裝了空調的房間要注意經常換氣，因為大量二氧化碳會使人頭昏、頭痛。
電腦不應對著窗戶或揹著窗戶放，周圍環境的光線要柔和；電腦顯示器的亮度要調節合適；使用電腦的房間最好裝上百葉窗和窗簾。
電腦室最佳溫度21℃、溼度60％。提倡在室內放置一些綠色植物，這樣不僅可以保持室溫，還可以補充室內氧氣
7樓：妃凡進口蜂蜜
1、注意工作環境
電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應儘量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
2、注意勞逸結合
一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。
3、注意保護視力
欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。
4、注意養成良好的衛生習慣
電腦操作時，由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
5、注意正確的姿勢
操作時坐姿應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
8樓：欽琪玄雪冰
我也不知道你近視多少度，就我來說吧，我200多度保持3年沒有增加了，我個人認為平時沒事的時候儘量少戴眼睛，適度用手機和電腦就差不多了，我除了上課外是不帶眼睛的，就是看不清遠處的東西麻煩點，個人建議，僅供參考
9樓：宛格戴冷鬆
玩電腦一小時左右，休息幾分鐘遠眺一會。經常做眼保健操，多做運動，如：羽毛球，乒乓球有助於曾強視力，還要注意用眼衛生。祝您有一個好視力。
10樓：free_翊
建議平時少玩手機電腦遊戲，到戶外活動，注意寫作業姿勢，定期醫院驗光，眼鏡不合適及時更換
11樓：務雋晁淑哲
一般來說，如果你
裸眼時作業
沒問題就沒必要戴，
眼鏡只在看玩遠的時候戴，調理眼睛可以多做些戶外活動
，多看些風景，還有就是用「清視明目組合」效果不錯的，可以試一下的哦，我一個同學就在用，相當的不錯哦42
12樓：碧茹武靜楓
視覺訓練是從近視發生發展的源頭出發，在近視早期進行干預，能夠控制和**一部分近視眼。視覺訓練秉承了傳統的緩解睫狀肌痙攣的做法，使調節能夠放鬆，眼部肌肉得到鍛鍊，與此同時又引入運動視覺概念，用趣味性極強的方法引導眼球運動，緩解眼壓，可有效預防和**近視眼.
視力下降怎麼辦啊，視力下降怎麼辦？
一 轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球...
小孩成績下降了怎麼辦，孩子成績突然下降怎麼辦？
孩子成績下降，家長會著急，大部分家長都會問孩子，你怎麼學的，為什麼會成績下滑？殊不知，此時家長的情緒已經影響到孩子。孩子無形中不由得會緊張，甚至消極對待學習。所以，家長應該這樣來問自己 我是否能在學習上幫到他，該怎麼幫助他？家長要記住的是 永遠不要埋怨孩子 只要我們認為當孩子出現問題的時候是我們沒有...
老年人視力下降怎麼辦，老年人視力下降怎麼辦，怎麼改善？
首先要排除眼底疾病，排除了眼底疾病，那麼就是眼睛太累了，導致的視力下降，需要注意 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配，多...