1樓：
《黃帝內經》說，女子49歲的時候「天癸枯竭」，意思就是指腎氣虛弱導致體內雌性激素分泌迅速減少。腎為五臟之本，腎氣衰弱導致年老體衰，但善於保養者，高壽仍可生育；不善於保養者，40歲後會出現燥熱不安，徹夜難眠，甚至狂躁、閉經。這是女性更年期綜合徵的表現。
身為女人，誰不羨慕光潔的肌膚、窈窕的腰身？身為女人，誰不想青春常駐50歲擁有30歲的身材和容貌？然而近年來，一種極其隱蔽而又極具危害性的病—「卵巢早衰」正在慢慢侵襲著年輕女性，已經嚴重影響了她們的身心健康，很多人為此苦惱不已。
但如果可以成功解讀基因，人類將有可能找到永葆青春與健康的關鍵。其實enliven 21【解碼二十一】已經掌握解讀這個浩瀚基因的重要科技，來詮釋破解衰老基因的歷程。
什麼是卵巢早衰？
雌激素是女性青春魅力的源泉，當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些女性衰老症狀也隨之出現。女人的青春非常短暫，一般情況下，女性在12-15歲時卵巢初期發育，有30年左右的生殖旺盛時期，45歲以後，卵巢功能就開始衰退，雌激素分泌量銳減，這時，就出現包括卵巢在內一系列的衰老表現，而卵巢早衰將這些變化提前了10年甚至15年，大大加速了女性衰老的程序。
卵巢早衰有哪些表現？
外表：**衰老、乾燥無光澤，臉部有褐色斑塊或斑點，乳房鬆弛下垂，身材臃腫等。
體質：氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
心理：焦慮、敏感、多疑、憂鬱、注意力分散等。
生理：盜汗、便祕、脫髮、提前閉經。
月經：月經量少，月經失調，月經週期延後，經期逐漸縮短，而最終繼之閉經。
隨著年齡的增長，身體淨化過程逐漸減慢，細胞毒素不斷堆積，這個過程不僅與每個人所面臨的外部環境汙染有關，同時也來自於體內代謝物質呼吸產物、食物代謝廢物等的損害和堆積。
抗衰老延緩更年期是一門以人類健康為核心的，他的目的在於延長人類高質量的生命；抗衰老延緩更年期嚴格遵循並應用早期溯源檢測進行有效診斷，enliven 21 採用主動預防干預的尖端醫療學科。抗衰老醫學是一種全新健康維護及健康促進新模式，具有科學性、循證性、系統性、安全性及有效性，尊重個體差異，以人為本，有的放矢的醫學臨床學科。
細胞卵巢保養的功效
解碼二十一細胞生長因子能啟用卵巢等機體整體上處於休眠狀態下的各種細胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到卵巢等組織器官功能的恢復，其增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成長健康、充盈，預防卵巢早衰引起的女性不孕不育，避免因身體營養匱乏導致的卵子粘連，引發的更年期的到來，預防早衰，推遲更年期調節內分泌系統平衡，提高集體免疫功能，延長經期，令女性恢復年輕活力。
通過細胞技術保養卵巢，使卵巢保持健康、延緩更年期的同時還能達到以下意想不到的效果。
保持**年輕態：通過卵巢保養，可使**細膩光滑，白裡透紅，恢復韌性和彈性，從根本上減少乾燥、皺紋和色斑的產生。
全方位調節女性系統功能：增強卵巢功能，調節性激素分泌，改善女性私密系統問題，減少雌激素有關的疾病如心血管疾病、子宮肌瘤、泌尿系統炎症等問題。
保持女性優雅體態和柔美曲線：激發女性荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利於脂肪代謝，恢復女性凹凸輪廓等。
其實細胞抗衰老在國外有近十年的臨床觀察經歷。在世界範圍內細胞抗衰老有近萬例臨床學術報告。現在歐洲、澳洲、北美及南韓細胞抗衰老已經完全產業化。
在中國，也擁有了為數不少的幸運愛美人士享受到enliven 21 細胞抗衰老的純自然美容科技成果。資料顯示，細胞抗衰老是以組織工程技術為核心，針對皺紋過程的技術服務。還能有效延緩更年期的到來，保持青春。
隨著人年紀的增加，所有可以看到的外表和看不到的內組織器官及骨髓老化的現象會很明顯，將細胞注射到衰老的**裡，會生成新的有生命力的細胞，修復受損的**及組織。進而增加細胞、**及組織器官的活力及功能。它的細胞醫學美膚技術採用成纖維細胞、提高細胞的質量，多種生長因子，營養吸收到達血液和肌膚，為皺紋的真皮層大量補充替代衰老缺失的細胞，3周後細胞大量分泌膠原蛋白、透明質酸和彈性纖維等營養物質物質，重建**的纖維結構，支撐起塌陷的**，恢復正常紋理，從根本上祛除皺紋。
更年期的痛苦使人備受折磨，只有保持良好的心態，輔之以價效比高、效果良好的保養品才能很好的緩解更年期帶來的種種不良反應，給你一個健康、充滿青春活力的身體狀態！
2樓：匿名使用者
病情分析:
你好,緩解更年期症狀應該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.
良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食慾增強,睡眠安穩,生活充滿活力.
意見建議:
注意飲食營養,對於更年期有頭昏,失眠,情緒不穩定等症狀的人,要選擇富含b族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的b族維生素.這些食品對維持神經系統的功能,促進消化都有一定的作用.
此外,要少吃鹽（以普通鹽量減半為宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.
3樓：匿名使用者
正常婦女卵巢功能在45歲至50歲開始逐漸出現衰退情況，雌激素分泌下降，出現所謂的更年期，隨之而來是月經紊亂，出汗，潮熱，睡眠不好，心煩等情況，直至絕經。 其實在女性絕經後適當的補充一些雌激素不僅對卵巢功能有所幫助，還可緩解出汗，潮熱，心煩，睡眠不好等症狀。下面就為大家介紹一些天然的補充雌激素的食物，安全無***，可以適當用些：
1.豆製品 豆製品中含有天然的大豆異黃酮，是天然的雌激素，具有補充天然雌激素的作用。可以堅持每天早晚各一杯熱豆漿，最好可以自己炸豆漿，同時加一下其他豆類或者是紅棗，這樣不僅可以補充雌激素，還有補血的作用，比較適合這個年紀養生。
2.雪蛤油（林蛙油） 大豆是天然植物雌激素，那麼雪蛤油就是天然動物雌激素了，也是具有補充雌激素額作用，可以保養卵巢。最常見的吃法就是木瓜燉雪蛤。
很多人都認為雪蛤油非常貴，自己怎麼吃得起呢，其實雖然雪蛤油的單價很貴，但是雪蛤油的用量並不需要很多的，絕經後的女性朋友5天左右吃一次就可以的，一次大約十幾元錢，這樣常年下來才七八百元氣的。因為雪蛤油**昂貴，比較容易造假，建議姐妹們可以自己買雪蛤幹自己剝油，這樣是比較安全的。 3.
鹿胎膏（滋補膏）還有一種滋補類的中藥，也是具有補充雌激素的作用的，就是鹿胎膏，它的作用相對於豆製品和雪蛤油會更明顯些，因為鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中藥紅糖熬製的，藥效相對會強些，具有美容養顏的效果。絕經後的女性可以吃兩三個療程保養一下卵巢，最好可以每年服用一次，一次吃兩個療程，這樣效果會更好。**上叫：
北國軒滋補膏 總之，女性的卵巢功能對女性來說是非常重要的，一定要注意保養，要儘量的少熬夜，最好祝願大家可以青春永駐！
更年期女人，吃什麼食物能補充雌激素
4樓：帖倫繆布凡
食用大豆最可靠
1大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善**水分及彈性狀況，緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆，使女性再現青春魅力。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性，是天然的癌症化學預防劑。
要多補充優質蛋白，因為蛋白質的氨基酸能夠聯絡神經細胞，並能控制腦細胞的興奮和抑制。可以調節人體的情緒，例如雞蛋，魚，肉等食物。
5樓：侃侃養生
健康、更年期、女人、雌激素、氣色，女人更年期雌激素減少，多吃3種食物，氣色越來越好。
6樓：匿名使用者
一、服用和塗抹新鮮蜂王漿
蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處的彌補女性雌激素的不足，但嚴重的低雌激素是不能依靠蜂王漿完全調節好的哦！
二、其他食補佳品
多數水果蔬菜穀物都含有微量的植物雌激素，儘管含量不高，但它們也是膳食營養的主要**。比如：扁豆、穀類、茴香、葵花籽、洋蔥等也很有微量的雌激素，水果中蘋果、石榴、銀杏等也是可以的哦。
三、藥物調理
對於雌激素偏低者建議服用金巢安進行調理，可以從根本上調節內分泌，均衡體內激素水平，從而使其雌激素恢復到正常。
更年期服用雌激素，對身體有好處嗎
我認為沒有好處，bai畢竟，那不du是自然規律。人為zhi服用雌激素，dao對人會有害處的。專自然，才是屬最好的。另外，更年期，雌激素減少，那是多方面因此造成的，如果要想人體的雌激素增多，應該考慮促進人體自己分泌雌激素才好。就像糖尿病人使用人工胰島素，而不是激發人體內的胰島素，最終結果會使人喪失人體...
女人進入更年期了，吃什麼食物讓雌激素分泌旺盛
增加雌激素的食物有 1 可以適量的多吃南瓜。南瓜中的維生素c含量比較豐富，具有抗衰老 保養卵巢功能的作用，可以調節雌激素的分泌。2 適當的增加大豆，黃豆，以及豆腐，豆漿等豆製品的攝入。豆製品中含有豐富的大豆異黃酮，具有平衡體內激素水平的作用，可以調節體內的雌性激素。3 要注意適當的增加核桃，花生，腰...
如何延緩更年期
延緩更年期的科學習慣 1 科學地安排生活 保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌菸酒。為預防骨質疏鬆，圍絕經期和絕經後婦女應堅持體育鍛煉，增加日晒時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物。2 堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動 堅持勞動可以防止肌肉 組織 關節發生 ...