1樓：薇薇醫學
這個痛經如果是因為器質性病變，比如說子宮內膜異位症引起的，那這種方法可能就起不了很好的作用，還有就是痛的特厲害，我們中醫就是按摩，比如說足三裡的按摩，還有合谷穴的按摩，也可能能夠減輕這個疼痛，在你任何藥物都沒有的時候，你疼的很難受，你可以試試，因為這些穴位的按摩它可以解痙，痙攣才導致疼痛，它擴張的時候這個疼痛就會緩解，這是可以試一試的。
2樓：他不在這裡你
快速解決痛經，可以吃消炎鎮痛藥或者塞雙氯芬酸鈉栓劑。
3樓：薄荷糖女孩
如果有痛經的症狀，首先要尋找**，如果是原發性痛經，沒有器質性表現，可以針對疼痛進行藥物處理，比如口服避孕藥
4樓：匿名使用者
津巢暖抒茶可緩解宮寒，改善痛經。
1、補血養氣的食物。
如紅棗、蓮子、花生等。
2、富含蛋白質的食物
如桂圓、雞蛋、純牛奶、草莓等。
3、具有豐富維生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、開心果、香蕉等。
4、還可以飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到**作用。
葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。
5、習慣性痛經者，可在經前和經後，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
這些食物能保持大便暢通，能有效緩解經期不適。
6、注意保暖，可以多喝些紅糖薑茶。
紅糖薑茶有利於經血順暢流出。
5樓：歷史性格開朗
喝熱水，用暖寶綁在肚子上。
快速解決痛經方法有哪些？
6樓：匿名使用者
這種情況可以口服布洛芬或是芬必得來快速緩解痛經的症狀，同時可以口服紅糖薑茶或用熱水袋熱敷小腹部來緩解痛經的症狀。導致痛經的原因有很多，如子宮內膜異位症，子宮腺肌症，子宮腺肌瘤等，建議您到醫院做一個子宮b超或彩超檢查，排除器質性的病變後可以中醫調理一下。
最好的緩解痛經的方法有幾種
7樓：蹦焙裁型
我自己會用兩種方法解決：1.熱敷，用暖水袋或者暖寶寶2.喝今巢暖淑茶，有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，挺管用的。
8樓：重慶中科堂中醫**
第一、注意保暖。痛經期特別要注意腹部的保暖，有條件的可以用熱水袋晤著，並且來回移動熱水袋的位置並適當輕揉腹部。
第二、保持飲食均衡。注意營養豐富，多吃蔬菜、水果等清淡飲食，適量的吃些雞肉、魚肉等食物，避免生冷、寒涼、辛辣的食物。
第三、加強體育鍛煉。痛經也可以多走動，活動活動可以促進血液迴圈，有利於緩解痛經症狀。
第四、止痛藥。有人說痛紅時喝很熱的紅糖水，親測無效。大多數痛經都能被止痛片打敗，就要看哪種止痛效果快、***小了。
第五、月經來潮之前應當避免飲用濃茶、咖啡，不要吸菸飲酒。
第六、注意放鬆心情，避免情緒波動和精神緊張，導致原發性痛經的主要原因。
9樓：匿名使用者
1、注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。
2、服用維生素類藥物：b族維生素，特別是b6對經前緊張症有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，並能減輕腹部疼痛。當然，對於痛經不能緩解的女生，還應當及時到**就診。
3、保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
4、這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有木瓜濃縮粉、葛根濃縮粉、大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
10樓：匿名使用者
1.熱敷
當感覺肚子不舒服，發生痛經的時候，可以拿一個 熱水袋放在小肚子上面，熱敷能夠讓腹部變得溫暖，加快血液迴圈，促進經血的排出，打通鬱結的經絡,能夠減輕痛經的程度。
2.保暖
痛經的女生很多情況下是由於穿的太單薄，或者是腳底下著涼引起的，在那幾天特殊的日子裡，要多穿點衣服，睡覺時蓋好被子，尤其是遮蓋好腹部，夏天儘量少吹空調，避免腹部身體著涼。
3.吃藥緩解
如果正在工作時，發生了痛經，不方便用熱水袋，按摩或者是用其它方式緩解，最迅速的方法就是衝一包金巢安，能夠從根本上緩解痛經。
4.泡腳
泡腳是從腳底生熱的方法，腳底熱了,就會將熱量源源不斷的傳遞上去，泡腳還能夠讓全身的經絡得以舒展，放鬆心情的同時讓疲勞感儘快消失，而這些都能夠減輕痛經所帶來的負面影響。
11樓：匿名使用者
1、月經期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。
2、月經期均衡飲食，多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等補血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、檸檬、巧克力、咖啡、酒等。
3、輕度痛經可以在月經前2-3天喝金巢安，可以調節痛經，若有嚴重的痛經、月經過多或月經失調，建議及時到醫院檢查**。
4、月經期間應該注意，適當的休息，避免過於勞累，勞累過度容易導致月經經期延長，或者月經停止。而且月經期身體比較虛弱，如果超強的體力勞動，會導致身體的不適。
12樓：2分鐘瑜伽
痛經真的讓人深受其苦，尤其是體質不好的寶寶，一到冬天症狀就更加明顯，有些甚至痛到了要吃藥打針的地步，這**是一杯熱水就能解決的喲，今天教大家一個法子，每天堅持練習打敗痛經大魔王指日可待。
13樓：asco伊朗
找個男朋友，懷孕可以讓你緩解近10個月
14樓：濤迷迷濤
喝紅糖水、熱水、紅糖薑茶什麼的很有效果
最快的方法是蹲下，壓著肚子舒服點
15樓：匿名使用者
有一種痛經墊比較管用
16樓：魏杏
揉肚子，喝點薑茶什麼的
17樓：匿名使用者
艾草精油對痛經有緩解作用，要麼用熱毛巾蘸艾草精油的熱水熱敷肚子，要麼用九沐健艾浴器直接放出來艾水洗澡，對痛經有好處，我的經驗。
18樓：匿名使用者
身邊有好姐妹是吃的金巢安，說是可以緩解痛經的，據說還不錯，每次痛經都會吃些緩解一下。
19樓：lsx樑士鑫促
痛經的食物，其實有不少，主要是以補充鐵、鈣、鋅營養元素為主。建議女性可以嘗試在月經前後吃些以下的食物，來調理痛經這個問題：
1.溫熱並且促進血液迴圈的食物，如紅糖水、薑茶等。攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液迴圈、減輕經期不適，還能補血養氣，改善**。
還有推薦筋巢暖殊茶，每天2袋金巢暖舒茶進行調理內分泌，讓痛經不再是您的困擾。
2.體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以吃些牛奶、瘦肉等。
20樓：健十**官方客服
緩解痛經有急和緩之分，急性狀態下就用西藥來得快，如果是想徹底就需要注意養生解決。痛經分為功能性痛經與繼發性痛經，日常中主要指功能性痛經更容易解決，很大部分與情緒、工作、飲食起居有重大關係，只要改變基本上就會減輕或消失。
**原則：
1、改變飲食起居生活習慣，減輕工作緊張壓力，養成良好生活習慣。
2、急性期主要以藥物進行**：吲哚美辛與前列腺藥物**效果最快。一般在疼痛發生時即可服用，效果明顯。
3、平素養生：主要以三
七、大豆異黃酮等進行養生調節，將痛經的程度與週期進行改變，慢慢調節恢復正常。三七對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。pns、g2rb1對化學性和熱刺激性引起的疼痛均有明顯的鎮痛作用，且 pns是一種阿片肽樣受體激動劑，不具成癮的***。
對減輕痛經的疼痛閾值有很好的提升作用，讓女性壓力減輕就可以了減輕其疼痛，提高生活質量。大豆異黃酮俗稱植物雌激素，***小，容易吸收，調節女性機體內分泌的紊亂，從而減輕痛經的發生。這兩種物質一般在月經結束開始應用至下一個月經週期結束。
一般在2-3個月經週期既可以調節過來。選擇的原則：1）、有廠家批准文號、生產標準2）、具有追溯機制的專業平臺3）、有發票，平臺有經營資質
4、良好性生活習慣。
痛經怎麼辦快速解決的辦法或者竅門有哪些？
21樓：牧紫安瑞允
痛經的護理方法
1、用金百合
痛經貼，中藥貼，治痛經效果非常好。2、注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
3、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。4、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。
5、疼痛發作時可對症處理。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
快速解決痛經方法？
22樓：尚兒麗
吃元胡止痛片很快就好，
再喝些紅糖姜水，
促進活血，
溫暖小腹子，
不通則痛，
活血化瘀後通了就不痛了。
23樓：窘佛
快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。
還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。
痛經如何快速解決，有什麼妙招呢？
24樓：蘋果綠養生網
痛經是女性朋友們容易出現的不適情況，這對女性的健康來說是會造成不小困擾的，這也是女性朋友們最煩惱的一個問題，如果我們出現這樣的情況，那麼就會導致健康受到非常大影響，那麼我們如何緩解痛經問題，下面就讓大家一起看看有哪些方法吧。
多吃素對於女性朋友們來說，很多人都不喜歡吃素食，而是喜歡吃些肉食，但是實際上我們多吃素對人的身體健康是大有益處的，有研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食能夠改善體內調節性激素的結合球蛋白，有利於減少引發痛經的物質合成。尤其是一些富含植物性雌激素的物質如大豆，對於抑制痛經大有益處，所以對女性朋友們來說，在平時的生活中就應該經常去吃痛經去吃素食食物，能夠很好的緩解痛經問題的出現，所以女性在平時就要多吃些素食才行。
保暖自己
對於女性朋友們來說，想要解決掉痛經問題，那麼在這時候還需要注意的就是保暖，這同樣需要我們小心對待才行，出現痛經的一個重要原因，就是由於女性受到了寒氣的侵襲而導致，所以當月經來臨時，女性最應該要注意的就是要注意身體的保暖。當感到疼痛時，可以通過喝熱水、多穿衣服或者是敷熱水袋在腹部等方法來加熱身體，擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛，所以我們就要注意保暖才行，這樣才能夠更好的緩解痛經問題出現。
上面我們就給大家介紹痛經的情況，可以發現解決掉痛經問題可以幫助我們緩解身體不適情況，這樣的問題是現在很多女性會存在的痛經問題，這對女性的健康也會造成不小影響，所以在平時的生活中就要注意調節，多吃素食，還要禦寒保暖。
痛經用什麼方法止痛，痛經有什麼快速止痛的方法？
痛經有什麼快速止痛的方法？鄭州華山醫院 副主任醫師 張洪濤 子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛。痛經的 方法包括一般 和藥物 一般 就是指進行心理的調適，對患者說明月經時輕度的不適是生理性的反應，消除緊張和顧慮可以緩解疼痛的發生。足夠的休息和睡眠規律 規律而適度的鍛鍊，還有戒菸，對緩解疼痛有一定的幫助。疼...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
所謂 藥補不如食補 所以我還是建議您不要太依賴藥物 無論是中醫還是西醫 是藥三分毒！飲食中把白糖換成紅糖，多吃寫溫熱的食物，不能吃寒性的食物，不能喝茶 咖啡 可以喝點豆奶，喝豆奶比牛奶好對女的來說，還可以防止 疾病的發生，而且也可以補鈣，還有 的作用 也不宜吃過多的巧克力反兒會加劇疼痛的發生，但經期...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
您好，痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐 冷汗淋漓 手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠 月經期注意保...