1樓：沒好時候
糖尿病人飲食指南：能吃什麼，不能吃什麼，都寫了！
39健康網
除了正常的肌注胰島素、口服用藥來控制糖尿病人的血糖尿糖外，飲食**也是控制血糖的重要基礎。日常中，我們不要把糖尿病的飲食**看得有多難，從營養學的角度來看，只要懂得科學搭配食材、瞭解食物營養原理，日常生活中我們就能很好地控制血糖。糖尿病人飲食指南
1.控制攝入甜食
糖尿病患者要嚴格限制食用糖、糖果、蜂蜜及含糖飲料。這些糖類易被機體吸收而血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。
2.日常飲食技巧
糖友在日常生活中，會經常糾結什麼可吃什麼不可吃，什麼會造成血糖身高，什麼可在保證營養的同時還能控制血糖，所以我們將給糖友們提供些飲食上的小技巧：
a.常吃五穀雜糧：可選擇全麥食品，含豐富微量元素，長期食用，可降低血糖、血脂。
b.高纖維食物：玉米、芹菜、韭菜、豆類、南瓜、竹筍等促進機體糖代謝，防止血糖吸收過快。富含高纖維食品能降低糖尿病人的血糖，並增加飽腹感。
c.糖低的蔬菜：韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋蔥、香菇等。
d.富含鈣的食物：蝦皮、海帶、排骨等。鈣的缺失，會加重糖友病情。
e.富含硒的食物：香菇、魚等。能調節糖代謝、改善糖尿病症狀。因為硒和胰島素的生理活性相同。
f.富含維生素的食物：西紅柿、捲心菜等。補足維生素，對於防治糖尿病神經、血管和眼睛的併發症，有著重要意義。
3.巧吃水果
水果中含有較高的果糖和葡萄糖，而且人體很容易消化吸收，對糖尿病病人來說是極其不友好，但不是完全不能吃，我們要有技巧的選擇性吃，患者可以根據自身情況，靈活選擇，掌握適度原則，日攝入量不得超200g。
a.柚子、西瓜、櫻桃含糖較少，可首選食用；
b.草莓，桃類，獼猴桃等，生糖指數較低，也可選食用
c.西紅柿、黃瓜含糖很低，可代替水果，適當吃些。
4.少膽固醇
少吃含脂肪量高的食物、少吃動物的內臟、少吃雞蛋的蛋黃、高膽固醇的攝入，會加重患者病情。
5.適當喝茶
6.戒菸戒酒
眾所周知，很多患者會吸菸、飲酒，但是我們知道吸菸對糖尿病的併發症，包括微細管、大血管的病變、血糖升高都有影響。也許短時間內沒有明顯症狀，但最終會出現血管的異常。且吸菸和飲酒對血管內皮的損傷也是很大的，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險，所以我們糖友們儘量不抽菸，不喝酒。
通過選擇健康的食物，在保持了營養健康的同時，對控制病情、預防定會有不小成效。
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每餐七分飽，疾病少來找
血糖高的人，睡覺時會有3種表現，穩定血糖，記住6個字
中風多是「吃」出來的，「手腳」出現2種表現，最好去查一下腦ct
2樓：夏季門楣
我老公就是高血糖，平時甜食儘量別吃，最好吃一些高纖維實物，像玉米、芹菜、韭菜什麼的；少吃動物內臟~~菸酒肯定是不能碰的，平時喝喝綠茶還是不錯的；還有就是家裡買一臺血糖儀，可以隨時關注自己的血糖變化；我給老公買的是三諾安穩+血糖儀，比較智慧，採血也不會有疼痛感，還蠻好用的，測量的結果也很精準，推薦你試試~~
請給我一份糖尿病人的食譜。
3樓：時刻營養健康著
空腹血糖正常範圍：3.9--6.
2。糖尿病本身並不可怕，可怕的是會引起一些併發症，出現心臟、腦、腎臟或眼鏡等多種急、慢性併發症，如：糖尿病酮症酸中毒、高滲性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病神經病變、糖尿病心肌病、糖尿病骨關節病等。
導致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法**。
在飲食上高血糖患者可以多選用大豆及其製品，富含蛋白質和多不飽和脂肪酸的物質有降血脂作用。比如牛奶，另外也可以多飲食菠菜、雞蛋等。
（1）宜用食物
1、粗雜糧 如蕎麥麵、筱麥面、燕麥面、玉米等，富含礦物質、維生素和膳食纖維，有助於改善葡萄糖耐量。
2、大豆及其製品 富含蛋白質和多不飽和脂肪酸，有降血脂作用。
3、蔬菜 新鮮蔬菜富含維生素、膳食纖維及礦物質。
4、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
5、吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；
6、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；
（2）忌（少）用食物
1、精製糖 白糖、紅塘、甜點心、蜜餞、雪糕、甜飲料等（當出現低血糖時例外）。
2、高碳水化合物低蛋白質的食物 如馬鈴薯、芋頭、藕、山藥等，食用時應減少主食攝入量。
3、動物油脂 豬油、牛油、奶油等，魚油除外。
4、甜的水果 含果糖和葡萄糖高的水果應限量，如食用應相應減少主食攝入量。
5、酒是純熱能食物，無其它營養素，長期飲酒會損害肝臟，易引起高甘油三酯血癥，故少飲為宜。
高血糖患者除了在飲食的調節外，還可以食用針對高血糖的蜂膠。我們小區的老人不少都有三高症狀，他們也是通過蜂膠把血糖等給降下來的。建議你瞭解下。
4樓：我有條一米大
第一步：計算標準體重：標準體重(千克)=身高(釐米)-105。
凡實際體重在標準體重的±10%範圍內均屬正常，當實際體重超過標準體重的20%即為肥胖;少於標準體重的20%則為消瘦。
第二步：計算每日所需總熱量。全天所需總熱能(千卡)=標準體重×每日熱能供給量。
第三步：計算全天食品交換份份數：全天所需總熱能÷90。
第四步：查出各類食品的比例分配。
第五步：根據自己習慣和嗜好選擇並交換食物。
將食物安排至各餐次中，制定出平衡膳食，並根據自己的習慣和口味，變換出不同的食譜。
另外可以每天堅持吃「信和安堂蟲草花」一小把控制血糖，很多人在吃，可以嘗試！其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而達到降低血糖的功效。
5樓：秒懂百科精選
糖尿病人食譜及禁忌有哪些？
6樓：摩的艦長
每天跑步爬山，拉膀胱經（壓單腿20分鐘以上），每天多吃大豆。
7樓：leslie焰
儘量不吃煎炸烤的食物，水果吃柚子，泥猴桃什麼的，糖多的別吃。三餐要按時吃。
8樓：心靈瑜伽
聽說糖尿病患者，如果沒有打過胰島素通過中醫可以**
關於糖尿病
糖尿病是一組以糖代謝紊亂為主的代謝內分泌疾病，特徵為高血糖 糖尿 葡萄糖耐量降低和胰島素釋放試驗異常。一般把糖尿病分為三種 1型 2型，和其他特殊型別常見症狀為多尿，多飲，多食，體重下降。1型一般急性起病，多發於青少年，只要需要胰島素 2型多發於成年，老年居多一般不需要胰島素 注意飲食方面和口服降血...
關於糖尿病的緊急問題，關於糖尿病的緊急問題
估計你是一型糖尿病,胰島功能已經完全喪失了.不要擔心,你的情況是正常的,因為你是剛開始注射胰島素,一段時間後會恢復到正常水平的,在剛開始的時候有點波動屬於正常現象,如果不放心,可以到醫院諮詢下醫生,再做些檢查讓自己放心.糖尿病的飲食一定要規律,每餐吃什麼都是有嚴格限制的,特別是你現在血糖持續過高的情...
關於糖尿病的問題
您父親應該對他目前的情況應該引起足夠的重視了，睡覺醒來感覺冷 肩部最近有個地方按整整條手臂都發麻了 等等情況，都是由於糖尿病引發的，由於體內血糖高於人體的正常值，從而使人所需的熱量不足，血液迴圈受阻，體內代謝不正常，人體的內環境紊亂。從而出現了上面那麼多不適的症狀。建議您的父親還是用中藥來調理 並且...