1樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
2樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
3樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
4樓：知心姐姐小馬老師
血糖高概述
原因就醫
檢查診斷
**日常
症狀概述
血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後2小時血糖的正常值在7.
8mmol/l以下，若高於這一範圍，稱為高血糖。分為生理性升高和病理性升高。生理性高血糖可見於餐後1～2小時，或情緒緊張腎上腺分泌增加時。
病理性高血糖可見於內分泌功能障礙引起的糖尿病；顱外傷、顱內出血、腦膜炎引起的顱內壓增高；脫水，急慢性胰腺炎及肝功能障礙等。
主要**
生理性因素、病理性因素、藥物性因素
常見症狀
口渴、多飲、多尿、乏力、體重減輕
檢查專案
血糖測定、口服葡萄糖耐量試驗（ogtt）、體格檢查、血常規、尿糖測定、糖化血紅蛋白檢測、血清胰島素和c肽水平測定、內分泌激素測定、ct、磁共振、b超、眼底檢查
就診科室一旦發現自己的血糖升高，首先要判斷是一過性的升高還是持續的升高，與檢測時的飲食、運動、情緒、疾病，以及各種應激反應有無關係，應去正規醫院的內分泌科進行必要的檢查。對於血糖高的人群，還沒有達到糖尿病的診斷標準，屬於糖代謝的一些異常時，建議階級通過合理的飲食和生活習慣，還有運動來使血糖控制達標。如果經過生活方式的干預使他仍然控制不達標，那麼可能是需要進行使用降糖藥物**的。
對於新發現的糖尿病，患者血糖特別高的空腹血糖超過11毫摩爾每升，糖化血紅蛋白超過9的，或者是有明顯的高血糖症狀的人群，應該要及時啟動胰島素進行**，這個時候使用胰島素能在短期內控制血糖高人群的血糖，使血糖控制穩定，避免高血糖狀態對胰島細胞造成損傷。血糖偏高的應對方法：主要是查明血糖升高的原因，如果是短暫性、突發性的血糖偏高，建議調整飲食，要低鹽、低脂、低熱量飲食，注意運動，密切觀察。
如果長期監測血糖仍居高不下，建議前往醫院就診，完善相關檢查，確診到底是哪方面疾病引起的血糖升高。糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，做好日常個人血糖監測和調整用藥以免併發症的發生。
5樓：黑色幽默
你好很高興能為你服務，希望確定個人見解能幫到你，以下是我的個人見解僅供參考和學習。
1、血糖高的**首先要從運動、飲食、心理以及藥物**等方面進行。日常生活中藥要適當的進行體育鍛煉，使體重保持在一定的水平上。在飲食方面，要選用低糖低脂的食物，避免暴飲暴食，戒菸戒酒。
在心理方面要要養成良好的生活習慣，避免長時間的熬夜，保持愉悅的心情。若是血糖還沒有下降，可以選擇口服血糖藥物或注射胰島素來進行**，常用的降糖藥物有雙胍類、磺脲類、格列奈類、α-糖苷酶抑制劑等。
2、血糖高和糖尿病是不完全一樣的。血糖高包括了糖尿病前期和糖尿病兩種狀態。如果只是糖尿病前期，還沒有達到糖尿病的標準，一般都建議通過飲食控制和體育鍛煉來降低血糖。
如果已經達到了糖尿病的標準，在飲食控制和體育鍛煉的基礎上，還需要配合藥物降糖**。
3、需要根據血糖的具體情況，來決定如何處理。
如果血糖僅僅是輕度升高，比如：空腹靜脈血糖在6.1到7.
0毫摩爾每升之間，餐後2小時靜脈血糖在7.8到11.1毫摩爾每升之間，稱之為糖調節受損，這個時候進行生活方式的干預，控制飲食、餐後運動，加強控制體重就可以，如果給予生活方式的干預**，這個階段是可逆的。
如果血糖已經很高，達到空腹靜脈血糖在7.0毫摩爾每升以上，餐後2小時血糖在11.1毫摩爾每升以上，這個時候已經進入了糖尿病階段，已經是不可逆的，是終身病，需要控制飲食、餐後運動，同時根據血糖的具體情況選擇藥物干預。
6樓：瑾祥雄
血糖偏高飲食上要特別注意，平時要少食多餐，平時我們都是一天三頓，你可以分開吃5，6頓，但是每頓都不能吃太飽。主食儘量少吃米飯，選擇吃粗糧，多吃清淡食物，多吃蔬菜，像黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果選擇含糖量低的像柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。像西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果就不要吃了。
還有甜食，巧克力，蛋糕，餅乾這些就更不能吃。飯後適當的走動走動，散散步。
7樓：匿名使用者
血糖高通常情況下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後2小時血糖的正常值在7.
8mmol/l以下，若高於這一範圍，稱為高血糖。超過正常血糖高值，也不要太慌張，目前控制血糖可以選擇偌麥清之茶，純植物草本，對人無***。
高血糖人群飲食要點:
1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
3)少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高;
4)每天的烹調油不能超過25克;
5)多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;
6)多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;
7)吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米;
8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
血糖高怎麼辦能好??
8樓：陽光趙大地
血糖高的**方法總的來說有五種，最基礎的三種有以下三種：第一，就是我們的飲食控制。第二就是運動。第三次監測血糖。
飲食控制的意思就是糖尿病患者應該要定餐定量飲食，也就是說糖尿病患者最好是固定好時間，然後每一頓的量要固定好總量。
另外就是要在飲食之後進行適當的一些運動，而糖尿病患者的運動最好為輕體力的一些運動，比如說游泳，還有一些太極等。
另外就是要監測血糖，監測血糖可以約束患者進食，還有鼓勵患者運動。為什麼，因為血糖如果偏高，患者就知道這一段我可能吃多了，需要少吃一點，另外，患者也會發現運動可能變少了，要積極的運動。
在此基礎之上如果血糖還是高的話，可以進行口服降糖藥或者胰島素劑量的調整
9樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
10樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
11樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
血糖高怎麼辦吃什麼好？
12樓：耍猴的高手
血糖高要少食多餐，吃一些富含膳食纖維的食物。
13樓：
可吃一些粗雜糧，因為粗雜糧含有豐富的膳食纖維，具有一定的降糖作用
14樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
15樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
16樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
17樓：匿名使用者
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，做好日常個人血糖監測和調整用藥以免併發症的發生。
18樓：匿名使用者
對於血糖高，我們要及時的進行調理。首先要有健康的飲食習慣，因為健康的飲食是**血糖高的基礎**。首先飲食應該是清淡的、規律，合理控制食物的總量，而且注意各類食物平衡膳食，少食多餐。
如果血糖超過正常值，建議喝偌麥清之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
高血糖怎麼調理
1. 喝茶**高血糖
可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦!
2. 運動**高血糖
常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。
一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入
增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會「光臨」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。
成果發現，每週吃兩次廢物食物的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也進步2倍，這是導致糖尿病的高危險要素。
就算你的體重堅持正常，廢物食物中反式脂肪和精製碳水化合物也會進步糖尿病的患病危險。
19樓：小丫頭
病情分析：血糖高的人，在飲食上要注意多吃升糖指數較低的食物，如燕麥、薯類、玉米、糙米、蕎麥等粗糧，或者是芹菜、菠菜、苦瓜、番茄等蔬菜，還有豆製品，魚肉、豬瘦肉、牛肉都可以適量食用，要控制每頓總熱量的攝取。
20樓：湧梧沏肩鑽
如果是想快速降血糖，肯定是要使用胰島素的，建議你最好是到內分泌科就診，可以考慮先暫時用一段時間胰島素，之後逐漸減量，配合口服降糖藥物。平時多吃苦瓜等降血糖食物。
血糖高，12該怎麼辦好
21樓：九葉藍茶業
血糖12的確是有一些高了，具體怎麼辦呢？
1，多多運動，保持一個好的體魄，平時爬山、跑步等都可以。
2，吃一些粗糧，像蕎麥那些的都可以吃。
3，在飲食上多多不要吃含糖量高的食物。
注意事項：
保證睡眠，保持一個良好心態。
22樓：匿名使用者
飲食上一定要嚴格控制，少吃或者不吃甜食，多運動。可以搭配百越扶正養胰茶一起喝效果不錯。
血糖高了怎麼辦好的？
23樓：汝韻
要把高血糖**好主要是做好三方面的事情：1、飲食控制，很多糖尿病患者都不願意進行有效的飲食控制，因為控制飲食以後可能覺得飢餓感比較明顯，飲食控制是糖尿病**的最基礎的，飲食控制做不好，血糖就很難控制好。2、適當的運動，餐後一定要進行適當的活動，一方面對身體健康有好處，另一方面也可以有效的降低飯後血糖水平。
3、最關鍵的就是應該採取口服降糖藥物或者胰島素的**，具體選擇口服降糖藥物還是胰島素**，主要是根據血糖水平的高低、患者體型以及胰島功能的水平，制定比較有效的**方案。胰島素**不存在依賴性，很多患者有這樣的誤區，可以使用胰島素**，血糖控制好以後胰島素也可以停用，再繼續降糖藥物**。
血糖高怎麼辦能好，血糖高怎麼辦好呢？
很多人出現血糖高的現象，自己不知道，沒能及時的進行調理，就會引起糖尿病。體內血糖升高，會有很多的症狀出現，注意觀察，自己就能發現。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶。1 飯吃的不少，體重卻在逐漸下降。在沒有運動的情況下，出現這樣的現象，可能是血糖高了。體內血...
血糖高吃什麼好，血糖高怎麼辦吃什麼好？
要注意控制飲食 多吃蔬菜，少吃含高膽固醇 高熱量的食物，注意補充b族維生素 膳食纖維 多運動，儘可能將體重保持在合理的範圍之內。常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁 馬鈴薯等。每天的烹調油不能超過25克。多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜 黃瓜 番茄 白蘿蔔 綠豆芽 苦瓜 青菜等。多吃菌藻類食物，...
老婆懷孕血糖高怎麼辦？懷孕後血糖高怎麼辦
在懷孕期間的準媽媽出現血糖高的情況是非常正常的，但是一定要加以注意，因為妊娠期糖尿病能會引起胎寶寶長得過大，從而免分娩來來影響另外也會增加準媽媽產後患糖尿病的風險。所以在這期間主難免要在滿足自身和胎寶寶營養需求的前提下，少吃多餐，避免暴飲暴食。少吃甜食，可以多吃一些魔芋 豬肉 豬肝 洋蔥 木耳 紫菜...