1樓：匿名使用者
射門要領
1、正腳背射門〔衝力射球〕
優點：力度大，球速快，射程遠。
弱點：對手較易捉摸射球去向，另外準確度較難 掌握。
要點：起跑點，皮球和目標應成一直線，膝向目標輕鬆助跑，立足腳站在皮球側近，自然向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球**點，擊球后身體勢追前完成整個射門動作。
祕訣：腳尖向下，球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
2、腳外側彎射〔外彎香蕉球〕
適用範圍：繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。
技術要點：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完成射門動作。
小小祕訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。
3、腳內側彎射〔內彎香蕉球〕
適用範圍：繞過對手封堵的中距離射門。
技術要點：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。
小小祕訣：腳尖向前偏上，善用球靴內側商標位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。
4、腳內側撞射〔掃把腳射門〕
優點：射門準繩易掌握，起腳後較易改變方向。
弱點：射球力度偏弱，對手較易捉摸皮球去向。
要點：輕鬆跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當立足腳站在皮球側的時候，輕扭身體膝轉向外，鎖緊腳眼撞擊皮球**將球射出。
祕訣：射球時腳尖保持向上，用球靴內側商標位撞擊皮球，較易掌握皮球去向 ? 平時可練習用腳內側拍牆，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握
2樓：金球維基
足球技術示範-射門正確基礎動作應該如何去做，要領是什麼？
足球運球射門技術動作要領
3樓：匿名使用者
足球運球技術運球與跑動的關係，跑動中的運球動作一般是由支撐腳踏地後蹬、運球腿前擺腳觸球和運球腳落地支撐緊密銜接三個環節組成。要正確解決運球與跑動的關係，首先要儘量縮短支撐的時間迅速過渡到後蹬;其次後蹬與運球腿前擺要緊密銜接，使蹬，擺與推撥球用力協調一致地作用於球上;最後運球腳推撥球后積極快速落地，使身體與球保持合理的距離。運球距離與跑動速度的關係運球距離和跑動速度相互影響。
足球運球技術
運球與跑動的關係，跑動中的運球動作一般是由支撐腳踏地後蹬、運球腿前擺腳觸球和運球腳落地支撐緊密銜接三個環節組成。要正確解決運球與跑動的關係，首先要儘量縮短支撐的時間迅速過渡到後蹬;其次後蹬與運球腿前擺要緊密銜接，使蹬，擺與推撥球用力協調一致地作用於球上;最後運球腳推撥球后積極快速落地，使身體與球保持合理的距離。
運球距離與跑動速度的關係
運球距離和跑動速度相互影響、相互作用。要快跑，後蹬的力量就要加大，前擺運球動作必然積極，球獲得的力量就相應增大球滾動的距離就長速度就快。慢跑則相反，有時為了需要加快運球速度而又能將球控制在自己腳下，往往採用加快跑動的頻率，加大後蹬力量增加推撥球次數。
要求支撐、後蹬、推撥動作緊密銜接球動人跟緊，使球始終能控制在腳下以便隨時改變方向，或推進速度。 運球方向與跑動速度、球速的關係，運球方向是由腳與球的接觸點和後蹬擺腿觸球時用力的方向兩個部分決定的，並受跑動速度和球執行速度的影響。當後蹬與擺腿用力方向一致向前，腳與球的接觸點在球的後中部，使運球力量通過球的中心，球將沿直線滾動，其執行速度也是隨跑動速度的快慢而變化。
但當後蹬與擺腿用力的方向不一致，腳與球的接觸點不在球的正中部時，還應考慮跑動速度、球執行速度對力的合成與分解的影響因素。一方面後蹬要隨著用力擺腿的方向轉動，並與髖關節、踝關節協呼叫力帶動身體重心隨之移動;另一方面要調整腳與球的觸球部位和用力方向。如在慢動中用右腳背內側向左撥球或扣球時，只要接觸球的右側部位，球則向左滾動，在快速執行中想把球撥、扣到左側時，仍採用上述同樣的動作和觸球部位撥、扣球，球則會向左斜前方執行，而達不到預想的效果。
運球技術動作分類方法，經常用於運球的部位有：腳背外側運球、腳背內側運球、腳內側運球、腳背正面運球。
腳背外側運球，用於直線、弧線變向運球，其特點是易於掌握運球方向和發揮運球人奔跑速度，還具有掩護球的作用。比賽中多在快速奔跑和向外改變方向時使用。
動作要領：跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍內轉，當腳邁步前伸至球時，球正好在膝關節下方，用腳背外側向前推撥球，球直線執行。
向前側推撥球，球曲線或弧線執行。
腳背內側運球，多在改變方向並需要用身體掩護球的情況下使用。此動作幅度較大，速度較慢。比賽中常在需要用身體依住對方時採用。
動作要領：跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾並稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉，在邁步前伸腳著地前，用腳背內側向前側推撥球，球向前側曲線或弧線執行。
腳背正面運球
用於直線快速運球。一般在運球人前方無人阻擋而又需要長距離運球時，如突破對手後，從對方身後接球形成單刀面對進攻方向時常使用此方法運球。
動作要領：跑動時，身體自然放鬆，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。
腳內側運球，腳內側運球是速度最慢的一種運球技術方法。當運球接近對手需要用身體掩護球時採用此方法運球。
動作要領：運球時，支援腳稍向前跨，踏在球的前側方，膝關節稍彎屈，上體前傾並向裡轉。隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內側推球的後中部。
4樓：
射門足球比賽的直接目的是射門得分，而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區附近進行。這個地區防守人數常常多達7～8人,防守隊員的緊逼盯人、**的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊。
現代足球比賽要求每個隊員必須全面熟練地掌握和運用各種射門技術，尤其是腳背正面、腳背內側、腳背外側和腳內側為主的擺射、抽射、削射、彈射、推射、切射等技術。同時，還要在快速行進、激烈對抗，甚至身體失去平衡的情況下完成各種射門動作（如倒地臥射、凌空射、躍起頭頂、倒勾、跨步捅球、剷射等）。射門技術的難度大，還表現在射急速執行中的球。
另外，還要練好罰球區附近的定位球及角球的配合射門技術。成功的射門需要銳利的觀察、準確的判斷、良好的身體素質和全面準確的技術。
5樓：金球維基
足球技術示範-射門正確基礎動作應該如何去做，要領是什麼？
6樓：青揚湖水怪
1.腳內側推射 2.腳背正面踢足球下部 3.
腳背外側搓射足球下部 4.腳尖捅射足球正中位置 5.頭頂足球正中 6.
頭頂足球下側墊球 7.非常規部位如腳後跟，膝蓋等。
7樓：天枰一株常春藤
主要是控制好球，多練習卸球，不同角度都能進球，相信你，加油，謝謝！下一個球王！
怎樣掌握足球射門動作要領，做到輕鬆射門？
8樓：金球維基
足球技術示範-射門正確基礎動作應該如何去做，要領是什麼？
9樓：猴59110構沽
當進攻隊員運球接近球門，守門員正棄門前移封角度時，可趁機射門。當進攻隊員與對方形成一對一時，抓住守門員視線被擋住的剎那射門。當對方誤以為持球隊員要把球傳給其他前場隊員時，迅速射門。
在同伴近距離勁射後，衝上伺機補射。
10樓：知哥47389孤湃
當同伴傳球於防守者身後時，突然插上射門。前場二過一配合突破防守隊員之後，在其他防守隊員補位前疾速射門。運球突破一個防守者後，在其他防守隊員尚未封阻之前，起腳射門。
11樓：知42401八追
使用腳背正面鞋帶區域（這也是為什麼英文中把正腳背射門叫做lace shot：lace就是鞋帶的意思）去擊打皮球的正**。腳背繃直，腳踝繃緊，大腿擺動帶動小腿擺動，支撐腿略微彎曲，擊球之後整個身體和擺動腿都要繼續跟隨著皮球向目標方向隨前擺動。
12樓：辰星
當同伴從一側突破後傳中時，從中路或異例衝上包抄射門。發前場直接任意球，運用弧線球可以構成有威脅的射門。低平角球發至球門區附近時，衝上射門。
發前場間接任意球時，運用矇騙對手的簡單配合，可以形成有威脅的射門。
13樓：小知37831敦橢
方法：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完成射門動作。動作要領：
腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。
14樓：辰星
方法：起跑點，皮球和目標應成一直線，膝向目標輕鬆助跑，立足腳站在皮球側近，自然向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球**點，擊球后身體勢追前完成整個射門動作。動作要領：
腳尖向下，球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
15樓：能依婷
輕鬆跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當立足腳站在皮球側的時候，輕扭身體膝轉向外，鎖緊腳眼撞擊皮球**將球射出。射球時腳尖保持向上，用球靴內側商標位撞擊皮球，較易掌握皮球去向。平時可練習用腳內側拍牆，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握。
誰詳細說一下足球傳球、接球、帶球、射門的方法、規範動作及要領。
16樓：匿名使用者
射門要領
1、正腳背射門〔衝力射球〕
優點：力度大，球速快，射程遠。
弱點：對手較易捉摸射球去向，另外準確度較難 掌握。
要點：起跑點，皮球和目標應成一直線，膝向目標輕鬆助跑，立足腳站在皮球側近，自然向後提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球**點，擊球后身體勢追前完成整個射門動作。
祕訣：腳尖向下，球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。
2、腳外側彎射〔外彎香蕉球〕
適用範圍：繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。
技術要點：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完成射門動作。
小小祕訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。
3、腳內側彎射〔內彎香蕉球〕
適用範圍：繞過對手封堵的中距離射門。
技術要點：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。
小小祕訣：腳尖向前偏上，善用球靴內側商標位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。
4、腳內側撞射〔掃把腳射門〕
優點：射門準繩易掌握，起腳後較易改變方向。
弱點：射球力度偏弱，對手較易捉摸皮球去向。
要點：輕鬆跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當立足腳站在皮球側的時候，輕扭身體膝轉向外，鎖緊腳眼撞擊皮球**將球射出。
祕訣：射球時腳尖保持向上，用球靴內側商標位撞擊皮球，較易掌握皮球去向 ? 平時可練習用腳內側拍牆，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握
停球停高空球叫卸，有腳背，腳弓，腳面三種卸球方式。停這樣的球就要抓好停球的時機的，給球一個緩衝的力量。這樣就要髖關節處的韌帶要好，這樣才能很好的完成動作。
注意停球時要鉤腳尖，停好停不好就要看個人的球感和聯絡情況了。地面球相對容易，只要碰到球再根據球的力量再給球一個緩衝力就行了。半高球也差不多這個原理。
此外還有胸部停球，那要球在接觸胸部時，含胸收腹。停球的方式實在太多了，你可以用身體的任意一個部分停球。說到最後就是你的球感，會給球一個緩衝。
要想停好球還是要多練習，這才是要領所在。
任意球可以分為以下幾類：
1 距離球門比較遠的任意球，在28－35米之間，這麼遠的距離你很難追求角度和精度，只能以力量取勝，現在皇馬的卡洛斯最擅長這種球
2 貝克漢姆的踢法。他的踢法是盡力扭轉全身，在與球幾乎成零度角的位置，用腳背側向觸球，這樣可以最大化皮球內旋的速度，從而提高皮球內旋的角度，根據對方人牆的距離，可以通過調整觸球的角度而改變球飛行的弧度。並儘可能的用小腿發力，迷惑對方守門員，這種踢法一般適用於距球門25米左右的距離。
3 近距離的任意球，18－22米之間，這種球是最難踢的，對技術要求很高，講究控球技巧，一般都是用內腳背撩射，而且這種踢法助跑距離短，欺騙性強，一代球王馬拉多納最擅長這種踢法
在目前的世界足壇還沒出現過那一個球星能夠同時掌握這三種任意球決計，所以在開始訓練前，建議你先選擇好方向。對於具體的訓練方法，我只能給出一些建議了：
1 第一種任意球，以力量訓練為主，在訓練時以大腿帶動小腿，最後用小腿加力彈射。
2 第二種和第三種對小腿力量和腳踝技巧要求比較高，所以不但需要力量訓練，而且要求你在訓練中將腳踝動作定型，這可能需要上萬次的訓練才可以達到。
不管那種踢法，首先應該是訓練準確度，然後才是速度。訓練是可以在球門的兩個頂角各掛一件衣服（或者其他東西，比如像廣告力的輪胎），瞄這衣服打，那些任意球高手也是這樣訓練的
求教足球長傳球和大力射門的標準技術要領
踢球的方法多種多樣，動作要領也有所不同，但是每種踢球方法都是由助跑 支撐腳站位 踢球腿的擺動 腳觸球和踢球的隨球動作組成。正是這五個環節組成踢球動作完整結構。下面以腳背正面踢定位球為例。對踢球的全過程進行結構分析。腳背正面踢球是指用腳的第 一 二 三 四跖骨體及跖骨底部分，即腳背的正中部分。當足跖骨...
足球盤帶有什麼要領，足球盤帶技巧
哪怕是替補也好，這樣他就有機會重新踢上球，的傢伙轉眼就找出一個再合適不過的理由 臨時裁判並許多工作人員都不知道這個事情，因此幾乎所有的攝像機和觀眾都把視線放在了從天而降的花瓣上 然後再回到臺上時，臺上飛淩小姐的身影已經消失了。教學的根本任務是為了有效地促進學生身心的全面發展，影響學生個體發展的因素很...
為什麼足球比賽上場隊員都要領個小孩子
據我所知，隊員copy所領的小孩兒是比賽主辦方或主隊在當地足球學校或小學挑選的，他們的出場是為了申明此場比賽的純淨與友好。眾所周知，小孩子在大家的印象中總是天真 純潔的，他們已成為體育競技 友誼第一 的象徵。另外，曾經提出 足球要從娃娃抓起 大概已與此有關吧 這是個人意見哦 呵呵 96年歐錦賽的時候...